6 consells per alleujar el dolor després de tensar els braços

Per als usuaris de claus o claus, un calendari rutinari de visites al dentista és quelcom que no es pot evitar. Com a mínim cada poques setmanes, haureu de consultar un metge per apretar els aparells dentals. Malauradament, després de tensar aquest estrep, ha de ser dolorós, adolorit, tot barrejat.

Bé, primer heu de saber que el dolor després del control de les parèntesis és una cosa natural. Perquè la pressió sobre les dents augmenta i és més ferma que abans.

En realitat, aquest dolor desapareixerà naturalment sense cap acció. Això no és perillós. Poc a poc, us anireu acostumant a aquesta pressió, el dolor desapareixerà i es pot mastegar com de costum.

Tot i això, si realment no ho suporteu, podeu fer alguns dels consells següents per alleujar el dolor després del control de les parèntesis.

1. Tria aliments tous

Probablement les vostres dents seran més sensibles quan les acabeu de tibar. Per tant, eviteu els aliments cruixents, durs o difícils de mossegar.

Triar aliments que tinguin una textura suau és una manera segura de seguir menjant perquè no cal mastegar molt. Els aliments tous tampoc exerceixen tanta pressió sobre els aparells ortopèdics que el metge acaba d’estrenyir.

Alguns exemples d’aliments tous que podeu triar són les farinetes, l’arròs de l’equip, les patates bullides, els ous, la carn de peix, els macarrons, el iogurt, els batuts, el púding i altres.

Eviteu els aliments durs com ara galetes fregides, fregits, fruites dures com les pomes i aperitius ferms. Eviteu també els aliments enganxosos com els dolços, això us farà encara més incòmode perquè es pot enganxar als braços o a les dents.

2. Beu aigua freda o paletes

Beure aigua freda és una manera pràctica d’alleujar les molèsties que sentiu després d’estrenyir-vos els braços. La temperatura freda dóna una sensació com adormiment a la boca. La temperatura freda també ajuda a reduir la inflamació de les genives que estan adolorides.

A part de l’aigua freda, també podeu menjar paletes de sucs de fruita reals de textura molt suau. Això pot ajudar a alleujar el dolor que sent i proporcionar plaer a la llengua.

3. Prendre analgèsics

Si el mal de queixal és insuportable, prengui un analgèsic. Proveu de prendre un analgèsic una hora abans d’apretar-vos els braços al metge. D’aquesta manera es reduirà el dolor i les molèsties que sentirà després d’estrènyer els estreps.

Els analgèsics solen estar disponibles sense recepta a les farmàcies, però assegureu-vos de seguir les instruccions d’ús a l’etiqueta del medicament. No es recomana prendre analgèsics a llarg termini, ja que l'ús excessiu pot ser perjudicial.

4. Fer gàrgares d’aigua salada

Els aparells dentals també solen causar nafres a les galtes, els llavis i les genives internes. Això és el que et fa encara més incòmode. Per esmorteir-lo, esbandiu-vos la boca amb aigua salada per calmar la boca que s’està tastant va respondre.

El mètode és força senzill: barregeu una culleradeta de sal amb un got d’aigua tèbia fins que es dissolgui. Després faci gàrgares amb aquesta solució. Podeu fer gàrgares diverses vegades al dia i després fer gàrgares amb aigua normal. Recordeu, no s’empassa l’aigua.

5. Reduir els aliments i begudes àcids

Les begudes i aliments àcids poden irritar les nafres a la boca. Això pot afavorir que els bacteris es multipliquin més ràpidament al voltant dels aparells dentals. Per tant, primer reduïu els aliments i begudes àcides com taronges i maduixes o suc de llima després d’estrenyir els aparells dentals.

6. Compresa calenta

Font: Odontòleg de Greensboro

Si la mandíbula encara fa mal després de provar els diversos mètodes anteriors, aquest mètode pot salvar la vida. Comprimeu la zona afectada amb un drap humitejat amb aigua calenta. Col·loqueu-lo contra la galta, la barbeta o la mandíbula adolorida.

Comprimir i prémer suaument. Escalfeu la compresa durant uns minuts fins que el dolor disminueixi una mica.