Taula de continguts:
- Hàbits diaris que augmenten el desig sexual
- 1. Comproveu les píndoles anticonceptives i els medicaments
- 2. Passar temps junts tot el dia
- 3. Programa la teva relació íntima
- 4. Menja aliments saludables
- 5. Fer activitat física junts
- 6. Dividiu les tasques domèstiques
L’augment del desig sexual no ha de prendre una gran varietat d’eleccions farmacològiques fortes, com ara Viagra o altres medicaments naturals forts. De fet, prendre sense cura medicaments forts pot posar en perill la vostra salut. Per a aquells de vostès que tenen malalties del cor, en particular, els efectes secundaris del medicament poden empitjorar les afeccions cardíaques. Però no cal preocupar-se si el seu desig sexual disminueix. Hi ha moltes maneres senzilles de fer cada dia per augmentar el desig sexual, sense haver de consumir drogues.
Hàbits diaris que augmenten el desig sexual
1. Comproveu les píndoles anticonceptives i els medicaments
La passió està influenciada per les hormones que actuen sobre el vostre cos. Hi ha diversos medicaments els efectes secundaris dels quals poden afectar les hormones, reduint així el desig sexual. Una d’elles és la píndola anticonceptiva que les dones utilitzen per prevenir l’embaràs.
Per tant, primer consulteu amb el vostre metge sobre qualsevol medicament que preneu. El vostre metge pot reduir la dosi o canviar l’elecció del medicament que s’adapti a la vostra condició.
2. Passar temps junts tot el dia
Preneu-vos el temps sol amb la vostra parella en un dia. Podeu anar al cinema, fer esport o sopar en un restaurant romàntic. O simplement robar temps perquè una sessió es desfaci i distingeixi una mica. Construeix un ambient romàntic fins que finalment tornes a casa feliç i emocionat de tenir relacions sexuals.
3. Programa la teva relació íntima
Treballar i tenir cura de la casa pot fer que oblideu les sessions sexuals que normalment feu amb la vostra parella. Programa el temps que tinguis relacions sexuals amb la teva parella. Assegureu-vos sempre que tots dos realitzeu l'agenda romàntica.
4. Menja aliments saludables
Aliments rics en colesterol, com ara fregits, aliments rics en greixos animals i productes llet sencerapot provocar una acumulació de colesterol a les artèries del cor. Un flux sanguini que no és suau pot reduir l'excitació i fins i tot provocar disfuncions sexuals com la impotència.
Us recomanem que mengeu aliments saludables que us poden augmentar el desig sexual. Alguns dels aliments recomanats són aliments rics en antioxidants i àcids grassos omega-3. A més, els aliments que contenen CoQ10 i licopè també poden ajudar a augmentar la libido.
5. Fer activitat física junts
Fer activitat física pot augmentar la vostra satisfacció sexual. A més, fent-ho amb la vostra parella, obtindreu els vostres moments romàntics. Podeu trotar tots dos, aneu a El gimnàs, o fer excursions amb la parella per fer que la vostra relació sigui encara més càlida.
6. Dividiu les tasques domèstiques
Les parelles casades s’han de dedicar el temps per tenir cura de la llar. Per exemple, si la dona està ocupada amb les tasques de cuina, rentat, neteja i neteja, el marit pot convidar els nens a jugar al pati. Automàticament, podeu crear fàcilment una relació harmoniosa i augmentar fàcilment el vostre desig sexual.
Compartir els assumptes domèstics junts pot reduir la càrrega i l’estrès per a una parella. D’aquesta manera, us emocionareu més per tenir relacions sexuals, en lloc d’acollir ressentiments perquè sentiu que sou l’únic que es preocupa de cuidar la casa.
x
