Taula de continguts:
- Consells per triar la roba quan fa calor
- 1. Trieu el material de roba adequat
- 2. També cal tenir en compte el gruix de la roba
- 3. Penseu en el color de la roba
- 4. Trieu una mida fluixa
- 5. Roba i altres complements
Fer activitats a l’exterior quan fa calor és certament un repte. No només és propens a la deshidratació, sinó que el cos també sua més perquè la roba es pugui amarar. No només això, l’ús de roba inadequada durant el temps calorós també pot fer que la suor vessi més, provocant males olors i fins i tot problemes de pell. Com evitar-ho? Consulteu els consells següents,
Consells per triar la roba quan fa calor
Portar roba adequada quan faci calor, és clar, pot afectar-lo estat d’ànim (estat d'ànim) i el bon funcionament de les vostres activitats aquell dia. Per contra, si trieu una decisió equivocada, us podeu sentir incòmode i molest.
El Ministeri de Salut d'Austràlia afirma que és important triar la roba adequada en èpoques de calor. Això es deu al fet que la roba pot protegir el cos, afectar la bona circulació de l’aire de la pell i permetre que s’evapori la calor i la suor.
Llavors, quin tipus de roba posar-se en època de calor? Per no fer els passos equivocats, seguiu els passos per triar la roba, com ara:
1. Trieu el material de roba adequat
La roba està feta de diversos materials, des de llana, cotó, polièster, niló, lli o seda. Si el clima és calorós, és molt recomanable triar roba de cotó o lli.
La roba amb aquest material permet que l’aire de la pell circuli correctament. A més, aquest material de roba també és molt bo per absorbir la suor.
Eviteu la roba de seda, polièster o llana que no absorbeixi molt bé la suor i faci que el cos s’escalfi encara més.
2. També cal tenir en compte el gruix de la roba
A part de l’elecció del material, també cal parar atenció al gruix de la roba. L’elecció de roba gruixuda durant el temps calorós pot provocar un augment de la temperatura corporal.
Com a resultat, la suor que s’allibera serà encara més gran. A més, l’aire de la pell no circula correctament. Per tant, trieu roba que sigui més prima, de manera que la vostra pell pugui respirar lliurement i no escalfeu en excés.
3. Penseu en el color de la roba
Font: Freepik
Normalment trieu el color de la vostra roba en funció de l’estat d’ànim o esdeveniment al qual assistiu. No obstant això, quan fa calor, és millor triar roba d’un color clar, com ara el blanc, blau clar, rosa o groc pàl·lid. Per què?
Els colors clars tenen la propietat de reflectir la llum. Mentrestant, els colors foscos poden absorbir la llum. Per tant, portar roba de colors clars és molt més fresc que la roba de colors foscos.
4. Trieu una mida fluixa
A part del color, el gruix i el material, triar la roba adequada quan fa calor també implica mida. Utilitzeu roba ajustada i dificulteu la circulació de l’aire a la pell.
A més, aquesta roba també és propensa a produir friccions entre la pell i la roba. Com a resultat, la pell es pot ratllar si està actiu. Per tant, es recomana escollir roba fluixa quan fa calor.
5. Roba i altres complements
Els consells per escollir la roba adequada en èpoques de calor són els models de roba. Enlloc de jerseiÉs millor triar una samarreta curta, una camisa llarga o una camisa sense mànigues.
En lloc d'això, utilitzeu roba interior, com ara samarreta tancada de cotó perquè la suor no toqui directament la peça exterior.
A més, trieu accessoris addicionals que puguin protegir la vostra pell de l’exposició al sol, com ara un barret de bec ample que us protegeixi la cara i el coll del sol.
A més d’escollir amb prudència quan fa calor, no us oblideu de portar protector solar com a principal protecció per a la vostra pell.
Font de la foto: Forbes.
