5 Tècniques per frenar les emocions en disciplinar els nens

Tots els pares s’han d’haver enfadat o molest amb el que va fer el seu fill. Això és natural, perquè cada pare té un cert límit de paciència amb el comportament dels fills. Ara, el problema és que de vegades els pares desprenen immediatament les seves emocions cridant als seus fills.

Segons molts experts, cridar, cridar, i molt menys fer servir la violència no és una cosa encertada d’aplicar als nens. Encara hi ha altres maneres de fer que els nens entenguin el que volen dir els pares. Llavors, com frenar les emocions quan els nens cometen errors?

Per què molts pares no poden frenar les seves emocions en els fills?

Una de les principals raons per les quals els pares no poden contenir les emocions dels fills quan cometen errors és la por. Sí, la por pot fer cridar espontàniament un pare o fins i tot pegar-li un fill. Per exemple, quan els nens juguen a l’aigua a prop d’equips elèctrics, la qual cosa és molt perillosa. Havia estat advertit moltes vegades, però el nen no va fer cas de les paraules dels seus pares, fins que l'aigua gairebé va vessar a la presa de corrent.

Tenir molta por del perill que un nen sigui electrocutat (electrocutat), Pot cridar-li reflexivament perquè deixi de jugar a l’aigua.

Normalment, la condició dels pares que tenen molts pensaments o molta tensió també pot ser una de les coses que els fa incapaços de frenar les seves emocions en els seus fills. De fet, és natural que els nens es comportin malament o cometin errors. Això es deu al fet que els nens estan aprenent sobre els límits del comportament, quins permeten els pares i quins seran prohibits.

Llavors, com frenar les emocions quan els nens cometen errors?

1. De debò cal estar enfadat?

Sovint, quan us enfadeu amb el vostre fill, el problema és realment trivial. Per tant, primer cal determinar quins límits del comportament s’han de tractar amb fermesa i quins encara es poden discutir acuradament. Recordeu que no s’ha de respondre a tota delinqüència en nens renyant o castigant els nens. D’aquesta manera, estaràs més tranquil en tractar amb el teu petit.

2. Quan vulguis estar enfadat, calma’t

Quan veieu que el vostre fill actua de manera molesta, us podeu enfadar i acabar cridant o cridant. Podeu evitar aquestes explosions emocionals de diverses maneres per relaxar-vos el més possible.

El primer que és més fàcil de fer és aspirar el més profundament possible. Exhale i repeteixi diverses vegades fins que les emocions siguin més estables. En segon lloc, primer podeu anar-vos del vostre petit, per exemple, a l’habitació. Si us sentiu més tranquil, podeu convidar el nen a parlar i donar instruccions per no repetir el comportament de manera assertiva.

3. Proveu de comptar

A més d’afirmar els fills, comptar-ne un pot ajudar els pares a mantenir les seves emocions. Per exemple, "Ordeneu ara les vostres joguines. Compte fins a deu. Si deu no està ordenat, ja no podeu utilitzar aquesta joguina. Un dos…".

Ara bé, si el vostre petit encara no obeeix les vostres ordres, intenteu tornar a avisar amb una actitud ferma sense cridar ni cridar al nen.

4. Eviteu colpejar

L’esparpament ensenya als nens que està bé fer mal als altres i que els pot fer creure que la manera de resoldre problemes és utilitzar la violència. Per tant, per disciplinar un nen, no li pegueu ni el feriu físicament.

Colpejar el vostre fill no us farà sentir millor. En lloc de ser alleujat, estaràs perseguit per la culpa i altres emocions negatives. A més, la violència pot fer que els nens perdin la confiança en els seus pares per tal que actuïn més entremaliats.

5. Intenta controlar la manera de parlar

Els investigadors han demostrat que com més tranquil es parli, més fàcil serà calmar els sentiments i mantenir les emocions. Al contrari, si utilitzeu paraules insultants o crideu als nens, la ira també augmentarà en vosaltres. Intenteu controlar el vostre discurs el màxim i el més càlid possible. Com més entrenis, pots controlar-te i fer entendre al teu fill que el seu comportament és incorrecte.