Taula de continguts:
- Per què augmenta el risc de patir malalties a mesura que envellim?
- Les malalties en la gent gran són freqüents, segons Basic Health Research
- 1. Hipertensió
- 2. Artritis (inflamació de les articulacions)
- 3. Traç
- 4. Malaltia pulmonar obstructiva crònica (MPOC) en persones grans
- 5. La diabetis, una malaltia en la cinquena edat
Com més una persona es fa gran, sobretot abans que la gent gran, en general, més malalties es pateixen. Això es deu a que l'edat és un factor de diverses malalties.
No sorprèn que molts ancians pateixin malalties greus, ni tan sols una malaltia, sinó dues o més malalties alhora. Quines són les malalties habituals en la gent gran?
Per què augmenta el risc de patir malalties a mesura que envellim?
Cal saber que el 2014 la taxa de morbiditat en persones grans va ser del 25,05%. Això significa que de cada 100 persones grans hi ha 25 d’elles que experimenten malalties. Aquesta xifra sembla disminuir d’any en any. Això és bo, però no vol dir que les persones grans no hagin de ser conscients de la malaltia.
Com més gran sigui, major serà el risc de desenvolupar malalties. Això es deu al fet que la malaltia i l'edat estan relacionades. A mesura que envelleix, les funcions del cos disminueixen a causa del procés d’envelliment.
L’envelliment també comporta una disminució del sistema immunitari, de manera que les persones grans són més susceptibles a contraure malalties infeccioses i no transmissibles.
Les malalties en la gent gran són freqüents, segons Basic Health Research
La investigació sanitària bàsica (Riskesdas) és una investigació sanitària a escala nacional que es duu a terme cada cinc a sis anys. Aquesta investigació descriu diverses afeccions de salut en diversos cercles d'Indonèsia, incloses les persones grans.
Segons Riskesdas 2013, les següents són malalties que atacen majoritàriament a persones grans a Indonèsia:
1. Hipertensió
La hipertensió o la pressió arterial alta és la malaltia número u més afectada per les persones grans, segons Riskesdas 2013. Com més gran sigui, la pressió arterial tendeix a augmentar.
Aquest és un procés natural que es produeix al vostre cos a mesura que envelliu. No obstant això, la pressió arterial alta encara és perillosa per a la gent gran, ja que pot provocar malalties del cor i accidents cerebrovasculars.
La pressió arterial que es classifica com a alta és quan arriba a 140/90 mmHg o més. Si heu arribat a aquesta xifra, haureu de rebre medicaments a la gent gran i atendre la hipertensió perquè no empitjori.
Reduir la ingesta de sal, fer exercici, controlar el pes, mantenir-se allunyat de l’estrès i no fumar són algunes de les maneres de controlar la hipertensió.
2. Artritis (inflamació de les articulacions)
Aquesta és la malaltia número dos que ataca les persones grans a Indonèsia. L’artritis és la inflamació d’una o més articulacions.
Aquesta malaltia es caracteritza per dolor, rigidesa i inflor a les articulacions. Per tant, pot fer que el vostre espai sigui limitat. Com més gran sigui, els símptomes d’aquesta malaltia poden empitjorar.
Per a això, heu de fer exercici regularment i mantenir el pes perquè l’artritis no empitjori. Si us sentiu malament, és millor descansar i no forçar moltes activitats.
3. Traç
L’ictus és una condició molt perillosa i necessita ajuda ràpida per minimitzar el dany cerebral. L’ictus es produeix quan no s’aconsegueix l’aportació de sang a una part del cervell, de manera que el teixit cerebral no obté prou oxigen i nutrients per dur a terme la seva funció.
Els ancians són un grup que sovint experimenta accidents cerebrovasculars. Alguns dels símptomes d’un ictus són l’entumiment de la cara, els braços o les cames d’un costat del cos.
A més, els ictus també són simptomàtics de disminució de la visió en un o dels dos ulls, dificultat per parlar o entendre les paraules d'altres persones, mals de cap sobtats sense conèixer la causa i pèrdua d'equilibri en caminar.
4. Malaltia pulmonar obstructiva crònica (MPOC) en persones grans
Poques vegades l’escolteu, però aquesta malaltia ocupa la quarta posició de la gent gran. MPOC és un terme que fa referència a un grup de malalties pulmonars que bloquegen el flux d’aire, cosa que dificulta la respiració dels malalts.
L’emfisema i la bronquitis crònica són les dues malalties més freqüents que causen la MPOC.
Si sou fumador o heu fumat mai, heu de tenir precaució. El tabaquisme és un factor de risc per a la MPOC. Per això, a partir d’ara, deixeu de fumar i / o mantingueu-vos allunyats del fum de les cigarretes.
5. La diabetis, una malaltia en la cinquena edat
La diabetis és la cinquena malaltia més freqüent en persones grans. A mesura que envelliu canvieu molt, inclosos els canvis en la forma en què el vostre cos utilitza el sucre en la sang.
Com a resultat, moltes persones grans pateixen diabetis perquè el seu cos no pot utilitzar el sucre en la sang de manera eficient.
La diabetis és una malaltia que ha estat batejada com la "mare de totes les malalties", per la qual cosa cal tenir precaució si es té diabetis. Controlar la ingesta d’aliments i fer exercici regularment són dues maneres importants de controlar els nivells de sucre en la sang.
x
