Taula de continguts:
- Descobriu el contingut dels suplements de clorofil·la
- Els beneficis de la clorofil·la segons investigacions expertes
- 1. Perdre pes
- 2. Reduir l’olor corporal
- 3. Tractament de ferides
- 4. Desintoxicació de sang
- 5. Prevenir el càncer
- Els suplements de clorofil·la no s’han de prendre amb cura
Els suplements de clorofil·la eren populars fa un temps gràcies a les seves fantàstiques afirmacions de salut. En realitat, quin és el contingut del suplement que és idèntic al líquid verd espès? Els avantatges són realment els que s’anuncien? Què passa amb els efectes secundaris? Cavem junts.
Descobriu el contingut dels suplements de clorofil·la
Tot i utilitzar el nom de "clorofil·la", el contingut d'aquest suplement no és en realitat la clorofil·la que coneixeu a les classes de biologia escolar: és la clorofil·lina.
Si la clorofil·la és una molècula natural de les plantes per ajudar al procés de fotosíntesi, la clorofil·lina és una barreja química de sodi, coure i magnesi feta a partir de clorofil·la. No obstant això, la clorofil·lina no és molt diferent de la clorofil·la en la seva funció.
Els beneficis de la clorofil·la segons investigacions expertes
Fins ara, els estudis i investigacions sobre els beneficis per a la salut dels suplements de clorofil·la són encara molt limitats. Però aquí teniu algunes afirmacions sobre els beneficis dels suplements de clorofil·la que circulen a la comunitat:
1. Perdre pes
Una de les afirmacions més populars relacionades amb els beneficis de la clorofil·la líquida és que admet la pèrdua de pes. Un estudi va trobar que les persones que van prendre aquest suplement van experimentar una pèrdua de pes més dràstica que el grup que no va prendre el suplement. Els investigadors, informats per Science Direct, també van trobar que aquests suplements poden reduir el colesterol LDL dolent en 3 setmanes.
2. Reduir l’olor corporal
També s’ha demostrat que aquest suplement redueix l’olor corporal, especialment en persones amb trimetilaminúria, una condició de la incapacitat del cos per digerir i oxidar la trimetilamina. Un estudi realitzat al Japó el 2004 per Yamazaki i el seu equip va trobar que les persones que prenien 1,5 g de dosis de clorofil·lina en 10 dies i 180 mg en 3 setmanes reduïen la quantitat de concentracions de trimetilamina i reduïen l’olor corporal.
3. Tractament de ferides
La clorofil·lina té propietats antiinflamatòries i antibacterianes que poden matar els bacteris de la pell lesionada. Basat en la investigació de Telgenhoff et al publicada a Wound Repair Regen, el tractament de cremades, cicatrius quirúrgiques i ferides diabètiques mitjançant ungüent papaina urea-clorofil·lina pot accelerar el procés de curació.
Miller també va dur a terme una investigació de casos sobre 39 pacients amb úlceres per pressió. Les úlceres per pressió o escaradures són úlceres per pressió causades per una pressió excessiva sobre determinades parts del cos i són freqüents en pacients de l’hospital que experimenten repòs al llit. Aquells que van utilitzar l’ungüent papaina-urea-clorofil·lina van poder recuperar-se completament en un termini de 3 mesos.
4. Desintoxicació de sang
La clorofil·lina pot millorar la qualitat dels glòbuls vermells. En investigacions publicades el 2005 a Indian Pediatrics, herba de blat o herba de blat que conté aproximadament un 70% de clorofil·la, es redueix la necessitat de transfusions de sang en persones amb talassèmia, un trastorn que provoca que el cos no produeixi prou hemoglobina. Per tant, les persones amb talassèmia necessiten transfusions de sang contínues.
5. Prevenir el càncer
Es informa que els suplements de clorofil·la prevenen el creixement del càncer. Un estudi publicat el 2013 a Food Chem Toxicol NHS Public Access mostra que el consum d’extracte de clorofil·lina pot millorar la protecció contra el càncer. La clorofil·la també pot combatre els radicals lliures que poden causar mutacions genètiques al cos. Tot i això, aquestes troballes encara es limiten a les proves amb animals de laboratori.
Hi va haver un estudi en humans sobre els beneficis contra el càncer d’aquest suplement el 2009, publicat a l’American Association for Cancer Research Journal. L’estudi va trobar que la clorofil·la i la clorofil·lina eren capaces d’inhibir l’entrada d’aflatoxines, una substància que pot causar el creixement del càncer. Tot i això, aquest estudi és una petita investigació que inclou només 4 voluntaris.
En general, encara es necessiten estudis i proves addicionals sobre els beneficis d’aquest suplement líquid per a la salut corporal general.
Els suplements de clorofil·la no s’han de prendre amb cura
Veient el potencial per als seus beneficis temptadors, no és d’estranyar que molta gent estigui atrapada per aquesta beguda saludable i la prengui regularment. Tot i que bàsicament la clorofil·la i la clorofil·lina no són substàncies tòxiques, l’ús descuidat de grans quantitats no descarta la possibilitat de provocar efectes secundaris. Per exemple:
- Problemes digestius, com ara diarrea o restrenyiment
- Femtes verdoses, grogues o negres
- Pruïja o ardor de la pell si s’exposa a la llum solar (la clorofil·la pot fer que la pell sigui més propensa a les cremades solars. Porteu roba adequada i utilitzeu protector solar SPF 30 o superior quan estigueu a l’aire lliure)
A part dels efectes secundaris anteriors, també es poden produir reaccions al·lèrgiques. Aquesta reacció es produeix si teniu al·lèrgia a la clorofil·la o altres components del suplement. Els símptomes que poden sorgir inclouen picor, aparició d’erupció cutània, inflor de la cara, mans i coll, mal de coll, dificultat per respirar i sensació de picor a la boca. Si es produeix aquesta reacció al·lèrgica, deixeu de prendre suplements de clorofil·la. Podeu consultar amb el vostre metge per estar més segur abans de prendre aquest suplement.
x
