Taula de continguts:
- 1. Masturbació vs coit, quin és millor?
- 2. La masturbació és perjudicial per a la salut?
- 3. Amb quina freqüència es considera normal?
- 4. La masturbació significa una vida sexual insatisfactòria?
- 5. Quins avantatges té la masturbació per als homes?
La masturbació és una activitat sexual normal realitzada tant per homes com per dones. Però, a part de ser considerat tabú en algunes cultures, hi ha algunes coses que cal saber sobre aquesta activitat autoindulgent, també coneguda com a masturbació.
1. Masturbació vs coit, quin és millor?
Com sabem, les relacions sexuals tenen un impacte positiu en la salut dels homes, per exemple en la pressió arterial i en la salut del cor i de la pròstata. Tanmateix, aquest no és el cas de la masturbació. Malauradament, encara no se sap per què l'ejaculació durant la masturbació i l'ejaculació durant el sexe tenen efectes diferents.
Un estudi del 2015 afirma que la masturbació redueix el risc de càncer de pròstata. Tot i això, encara cal investigar-ho més.
2. La masturbació és perjudicial per a la salut?
La masturbació continua sent una activitat de risc, tot i que els riscos són mínims. La masturbació freqüent i dura pot causar irritació de la pell. Un penis erecte corre el risc de "trencar-se" si es dobla per la força.
La posició propensa quan es masturba també pot exercir més pressió sobre el penis. Això comporta el risc de provocar lesions al penis. Les posicions recomanades per a una masturbació "més segura" són a l'esquena, assegut o de peu.
Us recomanem que eviteu prémer l’eix del penis mentre ejaculeu. Això corre el risc de causar danys als nervis i vasos sanguinis de la zona del penis. També pot provocar l’entrada de semen a la bufeta per força.
3. Amb quina freqüència es considera normal?
No hi ha una quantitat normal de masturbació que es digui "normal". El que es converteix en la norma és la vostra vida diària. Si us masturbeu diverses vegades al dia però la vostra vida és sana i agradable, aquest nombre no és una exageració. Tot i això, si això afecta la vida de la vostra parella i de la vostra parella, hauríeu de començar a reduir-la lentament per no convertir-vos en "addicte".
Un dels efectes si es masturba massa sovint és que es fa mandra fer qualsevol cosa que no sigui la masturbació. O preferiu masturbar-vos en lloc de tenir relacions sexuals amb la vostra parella.
En lloc de masturbar-se, hauríeu d’omplir el vostre temps lliure fent exercici o dedicant-vos a altres aficions per a una vida més sana i feliç.
4. La masturbació significa una vida sexual insatisfactòria?
No. Gairebé tots els homes es masturben, solters i casats, tant si tenen una bona relació com si no. La majoria dels homes es masturben no només per satisfer el desig sexual. Els homes també ho fan per alleujar l’estrès o calmar-se abans d’anar a dormir.
5. Quins avantatges té la masturbació per als homes?
- Diversos estudis han demostrat l’efecte de la masturbació en la prevenció del càncer de pròstata.
- L’hormona cortisol, que s’allibera durant l’ejaculació, pot regular i augmentar el sistema immunitari.
- La masturbació pot ajudar a alleujar l’estrès. Les endorfines alliberades us ajuden a augmentar la vostra moral i satisfacció.
En els homes grans, el to muscular de la zona del penis es debilita naturalment. La masturbació també us pot ajudar a entrenar els músculs de la zona del maluc per evitar la disfunció erèctil i la incontinència.
x
Llegiu també:
