Taula de continguts:
- Dades sobre el cervell humà que són una pena perdre’s
- 1. El cervell necessita una gran quantitat de sang
- 2. L’exercici és bo per al cervell
- 3. Com més mengeu greix, més sa és el cervell
- 4. El cervell encara pot funcionar 3-5 minuts després de tallar el cap
- 5. La cirurgia cerebral no fa que el cervell sigui estúpid, però pot canviar la vostra personalitat
El cervell humà és un dels òrgans més misteriosos, sorprenents, complexos i valuosos del cos. L’òrgan que funciona com a motor que condueix el cos també és únic. Vinga, vegeu més informació sobre els fets següents sobre el cervell.
Dades sobre el cervell humà que són una pena perdre’s
1. El cervell necessita una gran quantitat de sang
Per poder treballar de manera òptima, el cervell necessita un subministrament continu de sang. De fet, el 30% del flux sanguini que prové del cor va directament al cervell. Aquest flux sanguini permet al cervell produir una reacció o acció en tan sols 1 de cada 10 mil segons. Vaja, va ser ràpid, eh!
2. L’exercici és bo per al cervell
L’exercici físic no només és bo per al cos i el cor, ja se sap! Bàsicament, fer exercici fa que el cor treballi més per bombar sang. Bé, tal com s’ha explicat anteriorment, el cervell necessita una ingesta de sang sense parar per funcionar correctament.
Més flux sanguini després de fer exercici regularment pot ajudar a mantenir la salut del cervell. Mmm .. És per això que si us falta moviment, el cervell pot arribar a ser "lent" a causa de la manca de sang que flueix a la punta del cap.
Encara més singularment, el cervell aprendrà i recordarà tots els moviments musculars a mesura que avanci a fer exercici. Això us facilitarà el pas a les properes sessions d'exercici.
Llavors, quan és el moment adequat per fer exercici si voleu mantenir la salut del cervell? Matí. Fer exercici al matí pot ajudar al cervell a rebre més ingesta de sang, augmentant la vostra capacitat de concentració i concentració en la feina durant tot el dia.
3. Com més mengeu greix, més sa és el cervell
Recordeu que no tots els greixos són dolents i s’han d’evitar. La ingesta de greixos bons, especialment omega-3 i omega-6 de peixos i fruites com l’alvocat, contribueix a reduir la inflamació del cervell alhora que dóna suport a la força del sistema immunitari. De fet, els àcids grassos omega-3 són els principals nutrients que ajuden al funcionament del cervell.
La composició del cervell està formada per greixos, aproximadament una quarta part, produïts per DHA, un àcid gras que s’inclou al grup Omega-3. El DHA juga un paper en el suport de la matèria grisa del cervell, que està relacionada amb la intel·ligència. El DHA també sensibilitza les neurones que ajuden a transmetre informació amb rapidesa i precisió.
Un estudi demostra que augmentar la ingesta d’àcids grassos omega-3 d’aliments com el peix i l’oli vegetal pot ajudar a evitar el risc d’Alzheimer. Un altre estudi també va trobar que les persones que prenien suplements d’oli de peix estaven més protegides contra el risc d’afebliment cerebral (atròfia) que les persones que no prenien oli de peix.
4. El cervell encara pot funcionar 3-5 minuts després de tallar el cap
A part de la sang, el treball del cervell també es recolza en glucosa i oxigen que també es transporten al torrent sanguini. El sucre i l’oxigen són el combustible principal del cervell. Per això, si mengeu menys o us salteu els àpats o rarament feu exercici, el treball del cervell disminuirà gradualment.
Es poden produir danys cerebrals permanents després de 3-5 minuts sense la ingesta d’oxigen ni glucosa. No és estrany que, quan es talla el cap d’una persona, el cervell pugui funcionar temporalment perquè no ha patit danys permanents ni la mort de la funció en els primers minuts.
5. La cirurgia cerebral no fa que el cervell sigui estúpid, però pot canviar la vostra personalitat
Aquest fet sobre el cervell pot ser una mica estrany i únic. Però, sabíeu que la cirurgia cerebral o hemisferectomia té com a objectiu eliminar part del cervell? L’hemisferectomia és un procediment quirúrgic molt rar que es realitza per tractar convulsions.
Molta gent pensa que en eliminar part de la "porció" del cervell, la intel·ligència d'aquesta persona pot disminuir. Això està malament. L’hemisferectomia no causa alteracions intel·lectuals, però sí que canvia lleugerament la funció cerebral després de la cirurgia. Per exemple, canvis en la vostra memòria, sentit de l’humor o personalitat.
