Superant la impotència del marit, què pot fer una dona?

La impotència o la disfunció erèctil fa que un home no pugui aconseguir una erecció ni mantenir-ne una durant l’activitat sexual. La impotència pot afectar homes de qualsevol ètnia, a qualsevol edat i en qualsevol moment per diversos motius. Segons els informes de la Health Line, s'estima que al voltant del 50 per cent dels homes d'entre 40 i 70 anys han experimentat almenys un símptoma de disfunció erèctil a la vida. El rendiment sexual lent al llit durant molt de temps pot estirar l'harmonia de la llar. La raó és que cada part no està satisfeta les unes amb les altres. Això és el que han de fer les dones per ajudar els seus marits a superar la impotència.

Què fa que els homes experimentin impotència?

Podeu pensar que la impotència es produeix perquè la vostra parella ja no us sembla atractiva o ja no us apassiona. No obstant això, aquests problemes sexuals poden tenir les seves arrels des de l’estrès i l’ansietat des del lloc de treball o problemes de la llar fora del dormitori, fins a la depressió clínica que pot tenir el vostre marit sense saber-ho.

A part dels factors psicològics, la impotència pot ser causada generalment per alguna cosa de naturalesa física. Exemple:

Malalties del cor: les afeccions que afecten el cor i la seva capacitat de bombejar sang poden causar impotència. Sense un flux sanguini suficient al penis, una persona no pot aconseguir una erecció.
Enduriment de les artèries (aterosclerosi)
Colesterol alt
Hipertensió arterial (hipertensió)
Malaltia renal
Fuga de vetes: per construir una erecció, la sang ha de continuar fluint i retenir-se al penis durant un temps. Si la sang torna al cor massa ràpid, l’erecció serà lenta. Lesions o malalties poden causar-ho
Diabetis
L’obesitat
Ciclisme

Altres factors inclouen l’ictus, el tabaquisme, l’alcohol i les drogues. Els medicaments que solen causar disfunció erèctil (especialment en homes grans) inclouen, per exemple, diürètics, antihipertensius, fibrats, antipsicòtics, antidepressius (Xanax o Valium), codeïna, corticosteroides, antagonistes H2 (úlceres estomacals), anticonvulsivants (fàrmacs contra l’epilèpsia), antihistamínics (medicaments per a al·lèrgics), anti-andrògens (fàrmacs que suprimeixen les hormones sexuals masculines), citotòxics (medicaments per a quimioteràpia), ISRS, hormones sintètiques, beta-bloquejants i alfa-bloquejants. L'addicció i l'abús de substàncies també poden causar aquest problema sexual.

Llavors, què poden fer les dones per ajudar els marits a superar la impotència?

1. Esbrineu primer informació sobre la impotència

És una bona idea estudiar i esbrinar tota la informació possible sobre la disfunció erèctil. Com més ho sàpiga, més preparat estaràs per ajudar la teva parella. Només llavors podreu discutir els canvis d’estil de vida i els plans de tractament mèdic per a la impotència.

2. Inviteu-lo a confiar en privat

El desengany i la tristesa són reaccions normals quan s’assabenta que la seva parella té certs problemes de salut, que també afecten la seva satisfacció al llit. Però no deixeu que això tingui al cor. Només pots parlar amb ell sobre com et sents com a conseqüència dels problemes sexuals que enfronta el teu marit.

Informeu també a la vostra parella que la impotència no reflecteix la masculinitat. Feu que la vostra parella masculina entengui, si això no canviarà els sentiments d’amor.

3. Oferiu-vos a veure un metge

Intenteu oferir a la vostra parella una consulta i consulteu un metge per superar la impotència que tenen. Després que el metge determini quina és la causa del problema d’impotència de la vostra parella, és hora que animeu i assegureu-vos que la seva atenció sanitària funciona bé. Tanmateix, si vostè i la seva parella consideren que la disfunció erèctil fa que la relació sigui desfavorable, podeu consultar i parlar amb l'assessorament matrimonial per obtenir ajuda.

4. Intenteu relaxar-vos i gaudir del temps de relax junts

Mentre espereu els resultats del tractament, intenteu no centrar-vos en el temps que la vostra parella “està dempeus” per fi. En lloc d’això, gaudiu del temps compartit. També podeu fer alguns exercicis de respiració que us poden ajudar a relaxar-vos. Les tècniques de massatge també us proporcionaran plaer i relaxació a través del tacte. Com més relaxat esteu, més preparats esteu per a una experiència sexual satisfactòria i sense estrès.

5. Intenteu ajudar a reduir els estils de vida poc saludables

Un cert estil de vida pot ser un dels factors que poden empitjorar la impotència. Per tant, intenteu que la vostra parella visqui una vida més sana i millor, per exemple, com deixar de fumar, evitar beure en excés i evitar drogues il·legals, com ara marihuana, cocaïna, heroïna i amfetamines.