Taula de continguts:
- Diverses maneres naturals de tractar amb una boca amarga
- 1. Fer gàrgares de la solució de bicarbonat
- 2. Menja cítrics
- 3. Raspallar la llengua
- 4. Mantenir una bona higiene bucal
- 5. Altres maneres
Us heu despertat mai al matí amb un sabor amarg o àcid a la boca? Tot i que hi ha diverses causes d’un sabor amarg a la boca, en general es produeix una boca amarga a causa de l’augment de l’àcid estomacal o dels efectes secundaris de la presa de drogues. No només això, una mala higiene bucal i dental també va contribuir en gran mesura a aquesta afecció.
L’aparició d’un sabor amarg a la boca causarà molèsties i reduirà la gana. Però no us preocupeu, hi ha diverses maneres naturals que es creu que són efectives per tractar la boca amarga. Tens curiositat per provar-ho?
Diverses maneres naturals de tractar amb una boca amarga
1. Fer gàrgares de la solució de bicarbonat
El bicarbonat de sodi pot ajudar a neutralitzar el sabor amarg de la boca. Això és recomanat per l'Institut Nacional del Càncer. Per fer-ho, dissoleu 1/4 culleradeta de bicarbonat de sodi i 1/2 culleradeta de sal en una tassa d’aigua tèbia. Després esbandiu la boca amb aigua i després esbandiu-la amb aigua neta després.
2. Menja cítrics
Menjar taronges o llimones us pot ajudar a eliminar la sensació de tarta de la boca. Per a la majoria de la gent, aquest mètode es considera eficaç si té mal gust a la boca per prendre certs medicaments o si està embarassada. Això es deu al fet que el sabor picant i àcid dels cítrics us pot ajudar a estimular les papil·les gustatives.
3. Raspallar la llengua
Raspar-se o netejar-se la llengua suaument us ajudarà a eliminar el sabor amarg de la boca. El motiu és que la llengua també pot ser un niu per al creixement de bacteris a més de les genives i les dents. Doncs bé, l’acumulació de bacteris als receptors gustatius de la llengua farà que la boca tingui una mala olor i comporti altres problemes de salut bucodental.
Però recordeu, assegureu-vos de rentar-vos la llengua amb una eina especial per netejar la llengua. No amb un raspall de dents.
4. Mantenir una bona higiene bucal
A més dels diversos mètodes que s’han esmentat anteriorment, mantenir una bona higiene bucal també és una manera poderosa de prevenir l’acumulació de bacteris i, al mateix temps, ajudar a eliminar el mal gust de la boca.
Aquest hàbit és fàcil de fer. N’hi ha prou amb rentar-se les dents dues vegades al dia quan es lleva al matí i abans d’anar a dormir. A més, no oblideu fer-ho regularment fil dental dents regularment almenys un cop al dia.
5. Altres maneres
Algunes altres formes naturals que poden ajudar a desfer-se del sabor amarg de la boca són:
- Molts beuen. Això es fa per reduir els nivells d’àcid a l’estómac i eliminar les toxines de la boca.
- Mastegueu goma sense sucre i perfumada a cítrics menta després de consumir menjar picant.
- Mastegeu com a mínim una culleradeta de clau o canyella.
- Limiteu el consum d’aliments grassos, grassos, àcids i picants que poden provocar l’augment de l’àcid estomacal.
- Preneu porcions més petites d’aliments, mastegeu-los bé i mengeu lentament.
- Eviteu la cafeïna, els cigarrets i l’alcohol.
