Taula de continguts:
- Tenir relacions sexuals a la menopausa és una mica diferent
- Consells que cal fer durant el sexe
- 1. No siguis tímid
- 2. Utilitzeu lubricants
- 3. Proveu alguna cosa nova
- 4. Feu exercici físic
- 5. Feu-ho regularment
La menopausa no és una barrera perquè gaudeixi d’estar amb la seva parella. Ara pot tenir una mica de diferència tenir relacions sexuals, però encara podeu fer-ho i gaudir-ne. Al cap i a la fi, tenir relacions sexuals és una manera de fer que la vostra relació amb la vostra parella sigui més harmoniosa, oi? Per a això, és possible que hàgiu de seguir els consells següents per tenir relacions sexuals a la menopausa.
Tenir relacions sexuals a la menopausa és una mica diferent
És normal que se senti una mica diferent o incòmode durant el sexe durant la menopausa. Tot i això, això no significa que es converteixi en una barrera per mantenir relacions sexuals amb una parella.
A la menopausa, la vagina s’asseca a mesura que disminueix l’hormona estrògena. Com a resultat, això fa que tenir relacions sexuals sigui dolorós. Això és el que normalment empitjora l'experiència de tenir relacions sexuals a la menopausa. Tanmateix, preneu-vos-ho amb calma perquè encara podeu superar-ho.
Consells que cal fer durant el sexe
1. No siguis tímid
Amb els diversos canvis que es produeixen al cos durant la menopausa, pot causar vergonya durant el sexe. Tanmateix, no us avergonyiu perquè la vergonya només farà que la vostra parella es senti incòmoda durant el sexe. Parleu amb la vostra parella sobre què heu de fer durant el sexe. Compreneu també a la vostra parella que alguna cosa ha canviat lleugerament respecte a la menopausa, sens dubte la vostra parella ho entendrà. En compartir les vostres càrregues amb la vostra parella, tots dos podreu trobar solucions.
2. Utilitzeu lubricants
Com que la vagina està seca a la menopausa, necessitareu lubricants durant el sexe per fer front al dolor. Utilitzeu lubricants en cadascuna de les vostres activitats sexuals. Si la lubricació no és suficient, potser haureu d’afegir una crema hidratant. Aquesta crema hidratant funciona per hidratar la pell seca de manera que no senti dolor durant les relacions sexuals.
A part d’això, també heu d’evitar rentar la zona vaginal amb sabó. El sabó pot fer que la vagina sigui més seca. Si voleu netejar la zona vaginal, només cal rentar-la amb aigua tèbia.
3. Proveu alguna cosa nova
La menopausa també pot fer disminuir el seu desig sexual, cosa dolenta. Per superar-ho, potser haureu de provar noves posicions sexuals durant el sexe. Provar alguna cosa nova pot augmentar el vostre desig sexual i fer que el sexe sigui més agradable.
Podeu provar posicions estil gosset cosa que us pot proporcionar més comoditat. També podeu provar la posició de la dona a la part superior. Aquesta posició us permet controlar més la pressió i la velocitat. Aquesta posició també us permet fer orgasme de maneres noves. Posició cullera o tornar a la parella també pot provar-ho. Després, podeu aixecar la cama cap amunt per permetre la penetració. O també podeu provar altres posicions sexuals que us facin més còmodes durant el sexe. No tingueu por de provar noves posicions sexuals.
Una cosa més, és possible que hàgiu de col·locar un coixí com a suport dels ossos per fer-lo més còmode. Recordeu, els vostres ossos es fan vells ara. Intenta col·locar un coixí sota teu en posició missionera. Això us pot ajudar a obrir una vagina més gran.
4. Feu exercici físic
Moltes dones poden masturbar-se amb menys freqüència després de la menopausa, cosa dolenta. De fet, masturbar-se per si sol pot augmentar la vostra excitació sexual i fer-vos més preparats per provar noves posicions sexuals amb la vostra parella. Per tant, no hi ha res dolent si es juga sol.
5. Feu-ho regularment
Cal tenir relacions sexuals a la menopausa regularment per mantenir la vostra excitació sexual i mantenir la forma de la vagina. La seva vagina pot ser més estreta si no és actiu sexualment. Per tant, tot i que sou menopàusics, cal que mantingueu relacions sexuals regularment.
x
