Taula de continguts:
- Diverses maneres de tractar els ulls secs
- 1. Llàgrimes artificials
- 2. Augmenteu la ingesta d’àcids grassos omega-3
- 3. Ciclosporina
- 4. Tancament dels forats de llàgrima (pungta)
Sovint experimenta símptomes com un bony a l’ull, ulls vermells i aquosos o sensibilitat a l’enlluernament? Aneu amb compte, cosa que significa que correu el risc de ressecar els ulls. Els ulls secs poden passar a qualsevol persona, però les persones grans (ancians) són més propenses a experimentar-lo. Com a remei per a la sequedat d’ulls, el vostre metge d’ulls us pot suggerir les quatre coses següents, en funció de la vostra condició ocular i de la vostra salut general.
Diverses maneres de tractar els ulls secs
1. Llàgrimes artificials
La primera manera d’afrontar els ulls secs és utilitzar llàgrimes artificials. Aquest mètode es pot aplicar a malalties oculars lleus a greus. Les llàgrimes artificials se solen administrar en forma de gotes, ungüents i gels.
Aquests medicaments funcionen augmentant el fluid hidratant (lubricació) a l’ull i reduint l’evaporació de les llàgrimes, de manera que els ulls no s’assequin fàcilment. Les gotes per als ulls es trien més sovint perquè són les més fàcils i còmodes d’utilitzar. Els medicaments en forma de gotes es poden utilitzar fins a 4 vegades al dia, segons les indicacions del vostre metge.
Mentrestant, es recomana utilitzar medicaments en forma d'ungüents o gels només a la nit. Això es deu al fet que la textura és més gruixuda i pot difuminar la visió.
De les diverses opcions de medicaments lacrimògens artificials disponibles al mercat, intenteu utilitzar sempre medicaments que no continguin conservants, especialment per a ús a llarg termini.
2. Augmenteu la ingesta d’àcids grassos omega-3
L’últim estudi de la revista Ophthalmology del 2013 va trobar evidències que augmentar el consum d’àcids grassos essencials omega-3 durant un mes pot ajudar a augmentar la producció de llàgrimes i disminuir l’evaporació. Podeu obtenir àcids grassos omega-3 en forma de suplement o mitjançant la vostra dieta diària.
Hi ha diversos tipus d’aliments que contenen grans quantitats d’omega-3:
- Verdures de fulla verda
- Oli d’oliva
- Tonyina, salmó i sardines
- Fruits secs
- Llinosa
- Ous enriquits amb omega-3
- Alvocat
3. Ciclosporina
La ciclosporina és una col·lirió antiinflamatòria. Aquest medicament conté un 0,05% de ciclosporina i només s’ha utilitzat en malalties oculars moderades a greus.
Aquest medicament s’utilitza com una gota cada 12 hores (2 vegades al dia). Si s’utilitza juntament amb llàgrimes artificials, feu un descans de 15 minuts perquè cada medicament pugui absorbir completament l’ull.
L’efecte secundari que es nota més sovint és la sensació d’ardor durant la primera setmana d’ús del medicament. En general, el nou progrés es farà sentir després d’utilitzar-lo durant aproximadament un mes.
4. Tancament dels forats de llàgrima (pungta)
Aquest procediment es realitzarà quan la malaltia dels ulls secs sigui prou greu. Es poden tancar temporalment els conductes Pungta o lacrimal amb silicona o col·lagen. La instal·lació del tap la farà un oftalmòleg. Mentrestant, si s’ha de tancar definitivament, el metge pot utilitzar un làser o cauter.
A part de les quatre maneres de tractar els ulls secs anteriors, una altra cosa que també pot ajudar a reduir els símptomes de l’ull sec són els canvis d’estil de vida. Per exemple, evitant l'exposició al fum de les cigarretes, mantenint humit l'aire que l'envolta (per exemple, utilitzant humidificadoro humidificador), a més de limitar-ne l’úsgadgetque pot provocar fatiga ocular.
