Taula de continguts:
- Què fa que les dones tinguin dificultats per a l’orgasme?
- 1. No saps què és realment un orgasme
- 2. Estàs ocupat amb tu mateix
- 3. No et sents còmode amb la teva parella sexual
- 4. Ha tingut un trauma sexual anterior
- Hi ha alguna manera d’esbrinar els signes i símptomes d’un orgasme?
- La importància dels jocs previs per a les dones que tenen dificultats per a l’orgasme
La investigació demostra que les dones són menys propenses a l’orgasme durant el sexe que els homes. Un estudi recent publicat al Journal of Sexual Medicine va trobar que les dones que van arribar a l’orgasme durant el sexe amb una parella romàntica només van arribar al 62,9%, mentre que els homes que van tenir orgasme van representar el 85,1% del total de participants a l’estudi.
Què fa que les dones tinguin dificultats per a l’orgasme?
Hi ha moltes raons per les quals és difícil per a les dones l’orgasme. Pot ser:
1. No saps què és realment un orgasme
Moltes dones no havien tingut mai un orgasme, i de vegades hi ha por i ansietat que persegueix allò que mai no sabíeu. Tenir dificultats en l’orgasme pot sorgir de les vostres preocupacions per esperar la veritable forma d’orgasme. Aquesta por pot evitar que tingueu orgasme.
L'orgasme és una experiència personal i cada dona té orgasmes diferents. A més, la intensitat de cada orgasme en les dones també pot ser diferent. De vegades, l'orgasme pot ser tan intens que t'aclapara. Altres vegades, és possible que no sentiu res més que sensacions menors al cos, que potser ni tan sols no en sou conscients.
2. Estàs ocupat amb tu mateix
El control és un aspecte que estimem a la nostra societat. Volem ser responsables de tots els detalls de la vida dels altres i podem sentir-nos ansiosos quan ens trobem davant d’alguna cosa incerta. Hi ha tants aspectes de la vida que no podem controlar, un dels quals és l’orgasme.
Si encara teniu dificultats a l’orgasme, enteneu que tenir orgasme no vol dir que perdeu el control complet sobre el vostre cos. En el millor dels casos, les extremitats tremolaran lleugerament i els músculs de la paret vaginal s’estrenyen, però no és com si tinguessis un espasme.
3. No et sents còmode amb la teva parella sexual
Tenir orgasme és una experiència delicada. De vegades, el nostre cos es pot sentir bloquejat perquè no confiem completament en les nostres parelles sexuals. Fins i tot si creieu que us sentiu còmode amb aquesta persona, el vostre cos pot obtenir energia negativa d’aquesta persona per indicar que el vostre cos no està preparat per tenir un orgasme amb aquesta persona.
En alguns casos, pot trigar temps a conèixer millor la vostra parella. En altres casos, és possible que la persona no sigui l’adequada per a vosaltres.
4. Ha tingut un trauma sexual anterior
Molts denuncien experiències sexuals incòmodes o fins i tot molt difícils.
El nostre cos aguanta el trauma, fins i tot quan sentim que ens hem recuperat de la situació. Si heu tingut algun tipus d’experiència sexual negativa, pot ser molt difícil mantenir la concentració en aquest moment i deixar que el cos i la ment es relaxin per gaudir del sexe.
Hi ha alguna manera d’esbrinar els signes i símptomes d’un orgasme?
Segons els informes de WebMD, aproximadament el 10% de les dones mai no experimenten cap orgasme, ja sigui per penetració penis-vaginal o masturbació. De fet, el cos d’una dona està dissenyat de manera que pugui experimentar l’orgasme més d’una vegada. El que significa que un cop assolit el primer clímax, la següent pujada serà més fàcil que impossible. Les dones no necessiten el temps de recuperació postorgasme que fan els homes, de manera que podeu romandre excitats més temps i assolir el vostre segon, tercer, quart orgasme amb només un petit esforç.
Si realment esteu confús sobre si teniu o no un orgasme, una de les tècniques que cal provar és prestar més atenció a com reacciona el vostre cos quan creieu que esteu a punt d’arribar a l’etapa orgàsmica.
Una vegada més, totes les dones són diferents, però la majoria de les dones tindran algun tipus de resposta fisiològica sense adonar-se’n, per exemple, els vostres músculs tremolen o tremolen de manera incontrolada, la freqüència cardíaca augmenta sobtadament, passen la respiració com si us colpessin o el pit vermells, és possible que tingueu orgasme.
La clau és utilitzar altres mètodes d’estimulació per obtenir l’estimulació que necessiteu abans o durant la penetració, per exemple, generar excitació i el camí cap a l’orgasme amb intents jocs previs, centrar-vos en l’estimulació del clítoris i no només en la penetració durant el sexe. activitats i proveu exercicis de respiració de ioga per harmonitzar el vostre cos i la vostra ment.
La importància dels jocs previs per a les dones que tenen dificultats per a l’orgasme
En general, les dones triguen uns 20 minuts des de la primera estimulació a arribar a l’etapa orgàsmica, el període en què el clítoris es torna molt sensible i el cos està preparat per a l’orgasme. Saltar-se tot el cicle de resposta sexual fa que sigui més difícil l’orgasme.
Si sol·liciteu a la vostra parella que us ajudi a arribar a l’orgasme fins i tot abans de la penetració, el vostre cos es prepararà per ejacular i respondrà a una nova estimulació vaginal durant la penetració, en lloc de lluitar per aconseguir l’orgasme per primera vegada. L’orgasme durant els jocs previs augmenta les possibilitats de culminació de la dona durant la penetració.
Si no teniu orgasme durant els jocs previs, no us preocupeu. Tanmateix, no atureu immediatament les activitats de la vostra parella i de vosaltres. Quan la vostra parella mima el vostre cos amb jocs previs, obrirà altres vies per al vostre orgasme. Si us desperta lentament, us quedareu excitats durant més temps.
x
