Taula de continguts:
- Diversos aliments per ajudar a augmentar l'excitació sexual de les dones
- 1. Peixos grassos
- 2. Xocolata
- 3. Espinacs
- 4. Ostres
Qualsevol persona pot experimentar un desig sexual baix i això és habitual. Però són les dones les que ho experimenten més sovint. La disminució del desig sexual en les dones pot ser causada per diverses coses, que van des de les fluctuacions hormonals, els efectes secundaris de les píndoles anticonceptives, la falta de son i fatiga o la menopausa. Però la disminució del desig sexual no és el final de tot. Menjar aliments saludables rics en certs nutrients us pot ajudar a escalfar la vostra passió al llit amb la vostra parella. Seguiu llegint per esbrinar quins aliments poden augmentar l'excitació sexual d'una dona.
Diversos aliments per ajudar a augmentar l'excitació sexual de les dones
Experts en salut, com experts en sexe, cardiòlegs i psicòlegs, coincideixen a dir que la quantitat d'aliments que mengeu té un efecte significatiu sobre la salut sexual. De fet, fins als tipus d’aliments que consumeix.
En essència, el que és bo per al vostre cor també té els mateixos beneficis per a una millor vida sexual. Per això, és important prestar atenció a la ingesta nutricional dels aliments que mengeu. Aquí hi ha algunes llistes d'aliments que poden ajudar a augmentar l'excitació sexual d'una dona.
1. Peixos grassos
Els peixos grassos com el salmó, la tonyina i la sardina són les principals fonts d’omega-3. A més de reduir la inflamació del cos i millorar la salut del cor, els omega-3 també poden ajudar a augmentar els nivells de dopamina al cervell, cosa que pot augmentar el desig sexual, diu el Dr. Jennifer Berman.
2. Xocolata
La xocolata conté afrodisíac i magnesi que us poden relaxar. Especialment xocolata negra que conté compostos de feniletilamina. Basat en investigacions publicades al Journal of the American Diabetic Association, aquests compostos tenen la funció d'alliberar endorfines per augmentar el desig sexual. De fet, segons els resultats de les exploracions cerebrals en un estudi realitzat a Anglaterra, se sap que menjar xocolata proporciona més beneficis per al cervell que només besar-se.
3. Espinacs
Segons diversos investigadors del Japó, els espinacs són una font d'aliment que pot augmentar l'excitació sexual femenina perquè s'enriqueix amb magnesi. El magnesi treballa principalment per dilatar els vasos sanguinis, de manera que el flux sanguini cap a la zona íntima es fa més suau i us fa excitar. A part dels espinacs, altres verdures verdes com el bròquil, la col, la col verda, la col i el pok choy també contenen folat, un nutrient important per augmentar el desig sexual tant en dones com en homes.
4. Ostres
Inclou el generador d’excitació sexual que és famós des de l’antiguitat romana. A més, molta gent també pensa que les ostres són un aliment similar a la vagina d’una dona. No obstant això, a part d'això, de fet, les ostres contenen zinc que és molt elevat, de manera que pot ajudar a augmentar el desig sexual ajudant a la producció del recompte d'espermatozoides i la producció de l'hormona testosterona.
A més, les ostres poden optimitzar la funció del sistema nerviós, ja que són força riques en àcids grassos omega-3. A més, les ostres contenen dopamina, una hormona coneguda per augmentar el desig sexual i que es produeix quan es fa orgasme.
x
