Taula de continguts:
- Tres passos obligatoris en la cura de la pell
- 1. Renteu-vos la cara amb un netejador suau i sense sabó
- 2. Hidratar la pell amb una crema hidratant
- 3. Protegiu la pell amb protecció solar
La cura de la pell, especialment de la cara, és molt important per mantenir una pell sana. Per tant, fins ara els vostres passos per a la cura de la pell han estat correctes? O fins ara no heu començat cap tractament perquè us fa mandra sentir les molèsties de cuidar la vostra pell?
De fet, no és necessari mantenir una pell sana complicat. Quan es fa correctament i regularment, només cal fer tres passos per mantenir la pell sana.
Tres passos obligatoris en la cura de la pell
Bàsicament, els principis d’una cura adequada de la pell inclouen la neteja, la conservació de la humitat i la protecció. Per tant, podeu seguir els tres passos següents per a la cura de la pell:
1. Renteu-vos la cara amb un netejador suau i sense sabó
La neteja de la cara es pot fer al matí quan es desperti per eliminar la brutícia i els bacteris que s’enganxen a la cara mentre dorm. Torneu a fer-ho a la nit abans d’anar a dormir per netejar el maquillatge que utilitzeu tot el dia i la brutícia que s’enganxa a la cara, com ara partícules de pols, contaminació i altres impureses a causa de les activitats a l’aire lliure.
Els passos per a la cura de la pell de la cara comencen rentant-se la cara amb un netejador facial suau i no contenen ingredients irritants com l'excés de sabó o fragàncies afegides. Els netejadors facials suaus i suaus de fórmula poden ajudar a mantenir l’estructura de la capa de la pell per funcionar de manera òptima i condicionar la pell de la cara per mantenir-se sana. A més, els netejadors facials suaus solen ser adequats per a tot tipus de pell.
Humiteu-vos la cara amb aigua i, a continuació, distribuïu el netejador facial per tota la superfície de la cara fent servir la punta dels dits amb un moviment circular. Després d'això, esbandiu-vos bé la cara i eixugueu-la amb una tovallola tocant-la suaument fins que estigui seca.
2. Hidratar la pell amb una crema hidratant
El següent pas en la cura de la pell és hidratar la pell. Aquest pas és important per a tothom amb tots els tipus de pell. Això vol dir que també heu de triar el tipus d’hidratant adequat a la vostra condició de pell.
Per exemple, per a aquells que tingueu tipus de pell greixosa, heu d’utilitzar una crema hidratant lleugera, duradora i, sobretot, que no obstrueixi els porus. Mentrestant, per a aquells que vulgueu mantenir la pell seca humida, utilitzeu una crema hidratant que pot absorbir ràpidament la pell.
La crema hidratant és molt útil per prevenir la pell seca. D’aquesta manera, la pell encara es sentirà suau i llisa. Aquesta crema hidratant per a la pell funciona millor quan la pell encara està lleugerament mullada, normalment després d’una dutxa. Per tant, apliqueu immediatament una crema hidratant després d’acabar el bany.
3. Protegiu la pell amb protecció solar
Segons la Cleveland Clinic, protegir la pell de l’exposició al sol és molt important perquè el sol emet radiació ultraviolada (UV). Si la pell queda exposada a la radiació UV durant molt de temps sense protecció, la pell pot experimentar diversos problemes. Començant per les arrugues, la matussitat, les ratlles, apareixen taques negres, per augmentar el risc de creixement de cèl·lules cancerígenes.
Malauradament, no sempre es pot evitar el sol. Per tant, un dels passos importants per prendre cura de la pell és utilitzar protectors solars per protegir la pell.
Trieu un protector solar que ofereixi SPF 30 o més i assegureu-vos que el producte que trieu pugui protegir-se contra l’exposició a la radiació UVA i UVB.
Utilitzeu protectors solars almenys 15 minuts abans de sortir a l’exterior cada dia. Fins i tot quan porteu roba tancada o el sol no sigui visible, seguiu utilitzant protectors solars a la pell de la cara i a totes les parts del cos. Si està exposat a la llum solar constant en un dia, utilitzeu protectors solars cada dues hores.
Bé, els tres passos obligatoris per a la cura de la pell són força fàcils, oi? Vinga, és hora de començar a mantenir una pell sana acostumant-se a aquests passos cada dia. Si teniu alguna queixa especial o teniu cap pregunta sobre les afeccions de la pell, consulteu immediatament un especialista en pell (dermatòleg).
