Optimitzar el desenvolupament dels nens amb nutrició i exploració

La infància és un moment de ràpid creixement i desenvolupament. En aquest moment, el pes i l'alçada no només augmenten ràpidament, sinó que també augmenten les capacitats dels nens. El vostre petit pot aprendre moltes coses i pot acceptar aprendre molt fàcilment. Per tant, és important que les mares prestin atenció i donin suport al desenvolupament del vostre petit. Segons l’OMS, per donar suport al creixement i desenvolupament cerebral dels nens, hi ha tres coses importants que s’han de complir: la nutrició, l’estimulació i l’amor dels pares.

Dona estimulació al teu petit segons el desenvolupament a la seva edat

Tot creixement i desenvolupament que es produeixi en el vostre petit serà definitivament diferent. Depenent de l’estimulació i l’afecte que rebi el vostre petit. La manca d’estimulació que rep el vostre petit i la baixa qualitat de la relació entre els pares i el vostre petit poden dificultar el desenvolupament emocional, social, físic i cognitiu.

L’entorn en què creix el vostre petit determinarà el seu desenvolupament cerebral, especialment a l’edat d’1-3 anys. Les edats 1-3 són un període important que no es pot repetir en la propera vida. Durant els primers tres anys de vida hi ha un desenvolupament cerebral molt ràpid i el vostre petit és molt fàcil de respondre a tot el que rep de l’entorn que l’envolta. Gran part del desenvolupament cerebral i neurològic que dóna suport a la comunicació, la comprensió, el desenvolupament social i emocional es produeix ràpidament en aquest moment.

El ràpid desenvolupament del cervell del vostre petit continuarà fins als 5 anys i estarà complet als 6-8 anys. De manera que durant aquest temps, haureu de proporcionar una estimulació i afecte òptims per afavorir el creixement i el desenvolupament del vostre petit. Com proporcionar estimulació? Això es pot proporcionar jugant.

Jugar és una activitat important, on aquesta és una oportunitat per al vostre petit per explorar les seves habilitats. Quan el vostre fill petit explora, necessita atenció i concentració perquè pugui afavorir el desenvolupament d’habilitats d’aprenentatge, la presa de decisions i la resolució de problemes. Jugant, el vostre petit també pot millorar la seva relació amb la mare i amb altres fills.

Les mares poden ajudar l'exploració del vostre petit dient "SÍ BOLEH" en qualsevol activitat que vulgueu fer. Amb notes, la mare encara acompanya i guia el vostre petit mentre explora, perquè el petit se senti segur i còmode. No limiteu el vostre petit a explorar les seves habilitats perquè això equival a limitar el vostre petit a aprendre i desenvolupar-se.

La nutrició és necessària per protegir el vostre petit mentre exploreu

A part de l’estimulació i l’amor dels pares, la nutrició també és important perquè el vostre petit optimitzi el seu creixement i desenvolupament. El compliment d’una alimentació adequada pot afavorir la salut del vostre petit. Un nen sa té més capacitat per desenvolupar capacitats emocionals físiques, cognitives i socials. Els menuts que rarament es posen malalts també tenen més temps per explorar-se i desenvolupar les seves habilitats adequadament.

Quan el vostre petit explora, és més susceptible a l’exposició a diversos gèrmens, bacteris i virus que poden causar malalties. Per tant, cal proporcionar protecció de manera suficient per a les seves necessitats nutricionals. Alguns nutrients poden ajudar a augmentar la immunitat del vostre petit, de manera que pugui protegir-lo de les malalties. Un dels nutrients necessaris són els probiòtics. Els probiòtics són bons bacteris que són útils per millorar la salut intestinal i la immunitat.

Les mares han de ser intel·ligents en proporcionar aliments una nutrició completa, que consisteix en hidrats de carboni, greixos, proteïnes, vitamines i minerals. La llet també és necessària per complementar les necessitats nutricionals elevades del vostre petit. Moltes llets de creixement estan equipades amb minerals i àcids grassos essencials per afavorir el creixement del vostre petit segons l’edat.

Digueu "SÍ PODEU" per donar suport a l'exploració del vostre petit

En deixar que el vostre petit jugui a l’exterior per explorar, vol dir que esteu estimulant el creixement i el desenvolupament del vostre petit. A aquesta edat, el cervell del nen es desenvolupa ràpidament, de manera que cal estimular-lo perquè el petit es faci intel·ligent.

Les investigacions presentades a la reunió de la Society for Neuroscience 2012 també han demostrat que l'estimulació de l'edat dels nens és molt important per a la intel·ligència dels nens en el futur. Aquest estudi demostra que l'estimulació als 4 anys d'edat pot ajudar a desenvolupar parts del cervell (especialment relacionades amb el llenguatge i la cognició) fins i tot en els propers 15 anys.

Per tant, a partir d’ara, digueu “D’acord” si el vostre petit vol jugar fora. Prohibir el vostre petit només limitarà l’espai d’exploració del vostre petit i també limitarà el desenvolupament del vostre petit. Digueu "SÍ D'acord" al vostre petit per explorar. Només cal que el vegeu quan el vostre petit jugui a fora. Jugant fora, hi ha moltes coses noves que el vostre petit pot aprendre. El vostre petit pot aprendre a resoldre els seus propis problemes, també pot interactuar i desenvolupar habilitats socials amb els seus amics.