Quins són els aliments que causen hemorroides (hemorroides)? consulta aquí

Les hemorroides, també conegudes com hemorroides, es produeixen quan els vasos sanguinis al voltant de l'anus s'inflamen fins que s'inflen. Les hemorroides generalment són causades per l’augment de la pressió al recte inferior, per exemple, després d’estar-se massa temps, esforçant-se quan defeca massa, per envellir. De fet, res no es considera un aliment que provoqui hemorroides, però aquests aliments poden provocar que les hemorroides que hagueu experimentat empitjorin o que, fins i tot, es repeteixin fàcilment en el futur. Alguna cosa?

Els aliments que causen hemorroides s’han de limitar

Aliments baixos en fibra

Els aliments baixos en fibra poden accelerar indirectament l’aparició d’hemorroides o empitjorar la malaltia. La manca de consum de fibra fa que es restrenyi. Bé, les persones que tenen restrenyiment tenen un major risc de patir hemorroides.

Per tant, reduïu els aliments baixos en fibra, com els exemples següents:

• Pa blanc.
• Arròs blanc.
• Margarina, mantega, oli.
• Vedella, peix, ous.
• Neules.
• Llet, formatge.
• Caramels.
• Pastís
• Pasta

Aliments grassos

Els aliments grassos són digerits per l’estómac durant més temps que altres tipus d’aliments. Com més temps es digereixi el menjar, més difícil serà a l’estómac abans que finalment pugui ser excretat. És per això que la majoria dels aliments grassos tenen un major risc de causar dolor d’estómac, acidesa i hemorroides.

Per prevenir i no agreujar les vostres hemorroides, reduïu els aliments fregits com les patates fregides i les salsitxes i les pepites de pollastre o els aperitius fregits al carrer. Reduïu també l’ús d’oli i mantega i productes lactis rics en greixos. Trieu llet i productes lactis baixos en greixos.

Menjar picant

Els aliments picants poden irritar l’estómac i empitjorar problemes digestius, com el restrenyiment o una diarrea excessiva, que poden provocar hemorroides.

Amplieu els aliments fibrosos per prevenir les hemorroides

Per evitar les hemorroides i evitar que es repeteixin ràpidament, hauríeu de multiplicar els aliments rics en fibra. Exemples com fruits secs, verdures, fruites. A més, podeu escollir hidrats de carboni rics en fibra, com ara arròs integral, pa integral, cereals rics en fibra i civada.

L’augment de la quantitat d’aliments rics en fibra ha d’anar acompanyat de beure prou aigua. Això es deu al fet que l’alta quantitat de fibra que mengeu pot provocar una acumulació de gas a l’estómac, que pot tornar a ser un nou problema.

Menjar aliments rics en fibra i beure almenys 8 gots d’aigua al dia són maneres pràctiques d’allunyar-se de les hemorroides.

x