Workaholic (workaholics): el normal no ho és i quines són les seves característiques

Quina diferència hi ha entre un treballador i un treballadortreballador)? Distingir els dos és difícil, però això no vol dir que no es puguin distingir. De fet, treballar és una manera de desenvolupar i maximitzar el potencial. Especialment per a les persones que acaben d’entrar en la seva època productiva. No obstant això, en determinades situacions, molta gent s’obsessiona tant amb la seva feina que està disposada a fer hores extres cada nit, fins i tot els dies festius. Quines característiques té un adicte al treball? I ets un amant de la feina? Esbrineu-ho en aquest article.

Un addicte al treball inclou trastorns mentals?

La investigació va demostrar que el 7,8% de les persones al món pertanyen a la categoria d’adeptes de treball o treballador. Les persones que tenen aquesta designació passen més temps a la feina o es pot dir que superen les hores normals.

Els adictes al treball poden "utilitzar" la seva feina per reduir la culpa i l'ansietat per certs problemes. El treball boig també pot fer que algú deixi aficions, esports o relacions amb les persones més properes.

Addicció al treball, o adicció al treball, o més coneguda com maneig laboral primer s’utilitzava per descriure una necessitat incontrolable de continuar treballant. La persona trucada per treballador és algú que té aquesta condició.

Encara que el terme workaholic ha estat àmpliament conegut a la societat, però workaholic o maneig laboral no és una afecció mèdica ni un trastorn mental perquè no s’inclou a les Directrius per al diagnòstic de trastorns mentals (PPDGJ), que és l’estàndard per als trastorns mentals que fan servir els treballadors de salut mental de diverses parts del món.

Per què no es reconeix? Com que l’addicció al treball encara es pot veure des del punt de vista positiu, no sempre es considera un problema. De vegades, l’excés de treball pot ser recompensat econòmicament i culturalment. L’addicció al treball pot convertir-se en un problema si causa problemes de la mateixa manera que altres addiccions.

Llavors, per què hi ha un terme per a treballador? En realitat, aquest terme neix del laic, no mèdic. Es considera que els addictes al treball són iguals alcohòlic, és a dir, persones addictes a l'alcohol. A més, l’addicció al treball tampoc no es pot considerar com una cosa normal, ja que pot causar diversos problemes en un mateix treballador.

Impacte de ser un treballador

Tot i que sovint es considera que el treball excessiu és bo i fins i tot s’agraeix, l’addicció al treball fora dels límits normals causarà problemes. Igual que altres addiccions, l’addicció al treball està impulsada per la compulsió i no per un sentit natural de dedicació al treball.

De fet, les persones que són víctimes d’una addicció al treball poden estar molt descontents i patir feina, poden estar massa preocupats pel seu treball i sentir-se incapaços de controlar el seu desig de treballar. Aquests adeptes de la feina probablement gasten molt de temps i energia en la feina i és probable que això interfereixi amb activitats fora de la feina.

Diversos estudis han demostrat que una pressió excessiva a l’entorn laboral pot augmentar el risc de trastorns mentals greus com la depressió. Les persones addictes al treball també poden prestar menys atenció a la seva salut a causa de la falta de son, la manca d’aliments i el consum excessiu de cafeïna.

Quines característiques té un adicte al treball?

• Augment de l’activitat sense augmentar la productivitat.
• Obsessionat per treballar més, més temps i estar més ocupat.
• Dedica més temps a treballar del que voldries.
• Treball excessiu per mantenir l’autoestima.
• Treballar per reduir els sentiments de culpa, depressió, ansietat o desesperança.
• Ignoreu els suggeriments o les sol·licituds d'altres persones per reduir la feina.
• Tenir problemes personals amb la família, els amants o els amics propers a causa d’una feina ocupada.
• Tenir problemes de salut que sorgeixen a causa de l’estrès per feina o per excés de treball.
• Utilitzar el treball com a "fuita" a causa d'un problema.
• Sensació de pressió quan no treballa.
• Després de provar de reduir o aturar les activitats laborals, "recaureu" en excés de treball.

Què passa si us sentiu addicte a la feina?

Si creieu que us heu convertit en un addicte al treball, feu pauses i enteneu com us sentiu. Vigileu si hi ha símptomes d’estrès i depressió. Podeu assessorar-vos amb un psicòleg o terapeuta perquè pugueu controlar les vostres ganes de treballar. L’assessorament expert us pot ajudar a entendre què us fa addicte a la feina i com controlar-vos.