Taula de continguts:
- Diversos beneficis del dent de lleó que potser no coneixeu
- 1. Regula el sucre en la sang
- 2. Font d’antioxidants
- 3. Potencia el sistema immunitari
- 4. Alleuja la inflamació
- 5. Com a ingredient bàsic per a la cura de la pell
La dent de lleó, o Taraxacum spp, és una planta que sol trobar-se a les muntanyes o altres zones de muntanya. Tot i que no són tan populars com les roses o les flors de gessamí, les plantes que tenen flors de color groc brillant quan estan florides i que són blanques quan encara són llavors, en realitat tenen una gran varietat de bons beneficis. Quins avantatges té la dent de lleó per a la salut?
Diversos beneficis del dent de lleó que potser no coneixeu
Diverses parts de la planta de dent de lleó, incloses arrels, flors, fulles i tiges, es poden transformar en bons medicaments a base d'herbes per mantenir i mantenir un cos sa. No creure? Consulteu la sèrie següent d’avantatges de dent de lleó:
1. Regula el sucre en la sang
La dent de lleó conté 2 compostos bioactius, és a dir, àcids chicorics i clorogènics en totes les parts de la planta, que es creu que ajuden a reduir els nivells de sucre en la sang. Ho demostra un estudi publicat a Biochemical and Biophysical Research Communications.
Segons els resultats de la investigació, aquests dos compostos poden ajudar a augmentar la secreció d’insulina al pàncrees i a accelerar el procés d’absorció de glucosa a la sang d’animals experimentals. A més, les investigacions del Journal of the Society for Biomedical Diabetes Research (2016) van investigar les propietats antihiperglicèmiques, antioxidants i antiinflamatòries de la dent de lleó que es creu que ajuden a tractar la diabetis tipus 2.
Però, per descomptat, cal fer més investigacions per demostrar realment l’eficàcia d’aquests beneficis del dent de lleó en el cos humà.
2. Font d’antioxidants
Com probablement ja sabeu, els antioxidants treballen per evitar els radicals lliures que causen malalties cròniques. Per augmentar el nombre i, al mateix temps, donar suport al treball dels antioxidants que ja hi ha al cos, els dent de lleó aporten molts antioxidants en forma de betacarotè per protegir les cèl·lules del cos dels danys.
A més, els dent de lleó també estan equipats amb antioxidants anomenats polifenols que es troben a les flors, arrels, fulles i tiges.
3. Potencia el sistema immunitari
Es creu que la dent de lleó té propietats antivirals i antibacterianes que poden millorar la capacitat del cos per combatre la infecció. Sí, diversos estudis també han trobat que els extractes de plantes de dent de lleó són capaços de reduir la capacitat del virus de replicar-se, també conegut com augmentar-ne el nombre.
Tot i això, fins ara calen més investigacions per extreure conclusions definitives sobre els beneficis del dent de lleó o de la flor groga groc. Especialment per combatre infeccions víriques i bacterianes al cos humà.
4. Alleuja la inflamació
Diversos compostos bioactius, un dels quals són els polifenols, que es troben a la dent de lleó, poden ajudar a reduir la inflamació deguda a malalties del cos. Els investigadors només han realitzat proves limitades als animals d’experimentació, però han vist evolucions positives en la resposta inflamatòria del cos tractat amb plantes de dent de lleó.
Per tal de trobar uns resultats òptims, encara cal fer moltes investigacions per esbrinar com es desenvolupa al cos humà.
5. Com a ingredient bàsic per a la cura de la pell
Els beneficis de la dent de lleó no es limiten només a donar suport a la salut corporal. La dent de lleó també es pot utilitzar per mantenir la bellesa de la pell, per exemple, protegint-se contra l'exposició solar, l'envelliment de la pell i l'acne.
Un estudi publicat per Oxidative Medicine and Cellular Longevity, va trobar que la dent de lleó pot reduir el dany a les cèl·lules difícils causat per l'exposició als raigs ultraviolats (UV). Especialment quan els fulls de dent de lleó i els extractes de flors s’utilitzen a la pell just abans o immediatament després de l’exposició a la llum solar.
Mentrestant, es creu que l'extracte de l'arrel de dent de lleó és capaç d'accelerar la regeneració de noves cèl·lules de la pell, tot inhibint el procés d'envelliment. No només això, els extractes de plantes de dent de lleó no són menys útils per alleujar la inflamació de la pell, la irritació de la pell, augmentar la hidratació i augmentar la producció de col·lagen.
