Te de camamilla per a embarassades, segur o en risc?

Quan estan embarassades, les mares han de tenir precaució a l’hora d’escollir aliments i begudes per consumir, inclòs el te. Això es deu al fet que no tots els tes són segurs per beure durant l’embaràs. Per tant, és segur i permès el te de camamilla per a dones embarassades? La següent és la revisió.

És segur beure te de camamilla per a dones embarassades?

Michael Greger M.D. FACLM, nutricionista clínic a Nova York, Estats Units, afirma que la camamilla té propietats antiinflamatòries molt fortes. En dones embarassades, beure te de camamilla amb regularitat i en porcions amb massa risc de causar greus problemes cardíacs al fetus.

Tanmateix, aquest risc també s’ajusta a la història clínica, la quantitat que es consumeix i altres factors. A més, no hi ha prou estudis per demostrar si el te de camamilla tindrà un impacte negatiu en l’embaràs o no.

Per tant, primer heu de parlar amb el vostre obstetra abans de prendre aquest te d’herbes. Això es fa per evitar el risc de danys que puguin produir-se a vostè i al fetus. Els metges també solen proporcionar altres begudes alternatives més segures per a les dones embarassades.

Aleshores, quines tisanes són segures per a les dones embarassades?

Basant-se en la informació citada a les Guies de llevadora per a una nutrició i exercici òptims en l’embaràs de la Universitat George Washington, el te de fulles de gerds és una beguda segura per a les dones embarassades.

Aquest te d’herbes s’ha utilitzat durant segles per augmentar la fertilitat, alleujar els rampes menstruals, proporcionar nutrició durant l’embaràs i preparar-se per al part. Les dades també indiquen que aquest te és ric en calci i és capaç d’estrènyer l’úter.

Tot i això, tingueu en compte que no es recomana beure tes per aprimar. De fet, encara haureu de consultar el vostre metge abans de prendre te, que fins i tot s’etiqueta com a “segur per a dones embarassades”.

Una altra alternativa de beguda que és segura per a les dones embarassades

En lloc de dubtar si el te que esteu prenent és segur o no, és millor buscar altres alternatives de beguda. Segons Kimberly Dishman, MSN, WHNP-BC, RNC-OB, el gingebre és una de les herbes recomanades per ajudar a escalfar el cos i alleujar les nàusees durant el primer trimestre de l’embaràs.

No obstant això, encara la millor beguda per a dones embarassades és l'aigua normal. Intenteu beure molta aigua durant l’embaràs per mantenir els fluids corporals equilibrats i evitar la deshidratació.

x