Taula de continguts:
- Causes de la síndrome de les cames inquietes durant el son
- Problemes de son a causa de la síndrome de les cames inquietes
- 1. Insomni
- 2. Somnolència diürna excessiva
Segons la National Sleep Foundation, la síndrome de les cames inquietes és un trastorn nerviós caracteritzat pel moviment de les cames fora de control durant el son. També conegut com síndrome de cames inquietes (RLS), la síndrome de les cames inquietes pot causar trastorns del son i altres impactes a llarg termini sobre la salut.
Quins són els factors que causen aquesta pertorbació i el seu possible impacte? A continuació es mostra la revisió completa.
Causes de la síndrome de les cames inquietes durant el son
No es coneix amb certesa la causa de la síndrome de les cames inquietes (RLS). No obstant això, hi ha certs gens que es creu que estan associats a aquest trastorn neurològic. Aquests gens dominen els gens normals del cos de manera que afecten l’aparició de la malaltia.
A més de ser genètic, el RLS també pot aparèixer juntament amb altres problemes de salut. Estudis previs van trobar que el RLS era més freqüent en persones amb anèmia, insuficiència renal, dany als nervis perifèrics i persones amb deficiència de ferro.
Els símptomes de la síndrome de les cames inquietes de vegades desencadenen alteracions del son en dones embarassades, però els símptomes solen disminuir a les 4 setmanes després del part. Aquest trastorn del son també es troba en fumadors, persones que consumeixen alcohol i cafeïna i persones que prenen nàusees i antidepressius.
Aquesta malaltia desencadena diversos moviments repetitius. Els moviments que sovint es troben són doblegar els dits grossos i doblegar la cintura, els genolls i els turmells. Aquest moviment sol produir-se quan no ha arribat a una fase de son profund.
Algunes persones amb RLS també experimenten moviments corporals sobtats mentre dormen o quan es desperten. Aquest símptoma de vegades es produeix no només a les cames, sinó també a la cara, els braços, el pit i els òrgans sexuals.
Problemes de son a causa de la síndrome de les cames inquietes
La pròpia síndrome de cames inquietes en realitat és un trastorn del son, però aquesta malaltia també pot reduir la qualitat del son i provocar altres problemes de son.
Aquí hi ha alguns trastorns del son que poden sorgir.
1. Insomni
Els moviments repetitius de les cames sovint fan que les persones amb RLS es despertin a mitja nit. Fins i tot si intenteu dormir, aquests moviments i les sensacions incòmodes que els acompanyen reapareixeran, mantenint-vos desperts constantment.
Aquesta condició pot provocar insomni gradualment, i fins i tot provocar insomni.
Es pot desencadenar un insomni prolongat canvi d'humor, irritabilitat, depressió, disminució del sistema immunitari i altres problemes de salut.
2. Somnolència diürna excessiva
La síndrome de les cames inquietes continuarà reduint les hores de son, fins i tot empitjorant si experimenta trastorns del son com l’insomni. L’impacte a llarg termini és la disminució de la qualitat del son.
Molèsties durant el son i hores de son que no són prou llargues per fer-vos dormir sovint durant el dia. Com a resultat, et tornes irritable i tens dificultats per concentrar-te. També augmenta el risc de patir trastorns d’ansietat i depressió.
La síndrome de les cames inquietes pot tenir diversos efectes a llarg termini, des de trastorns del son fins a altres problemes de salut. Aquest risc es produeix perquè la qualitat del son continua disminuint amb el pas del temps.
No obstant això, podeu intentar tractar els símptomes de la síndrome de les cames inquietes (síndrome de cames inquietes). Intenteu consultar un metge per trobar el tractament adequat per a vosaltres.
