No us preocupeu més, aquí teniu consells per seure còmodament quan les hemorroides es repeteixen

Les hemorroides també conegudes com hemorroides poden experimentar-les qualsevol persona, tot i que és més freqüent en dones embarassades i en persones amb diarrea crònica o restrenyiment. Les persones que tenen hemorroides solen queixar-se de dolors quan estan asseguts. Sí, seure és incòmode i va dir que empitjora l’hemorroide. Llavors, què feu perquè pugueu seure còmodament quan tingueu hemorroides?

Va dir, estar assegut amb el temps augmenta el risc d’hemorroides

No només un mite, de fet estar massa temps també pot ser un dels riscos de les hemorroides, encara que no directament. Per exemple, quan mireu la televisió o la feina, tot el dia assegut a l’ordinador.

Aquest hàbit et fa menys mòbil, de manera que guanyes pes fàcilment immediatament. Per no parlar de si ho ésberenar continuar tant de temps, més fàcil us serà guanyar pes.

Si no s’acompanya d’un exercici regular, passareu de sobrepès. Bé, l’obesitat és un dels factors de risc de les hemorroides.

No només això, estar massa temps també pot provocar restrenyiment. Això us farà passar més temps al vàter. El restrenyiment també fa que hagueu d’esforçar-vos fort quan teniu un moviment intestinal.

Això és el que pot exercir més pressió sobre els vasos sanguinis al voltant de l'anus. De manera que els vasos sanguinis s’omplen de sang que finalment pressiona les parets dels vasos sanguinis fins que es fan més grans.

Per tant, heu de saber quina posició asseguda us fa sentir còmode. D’aquesta manera es redueix el dolor per hemorroides

Consells per seure còmodament quan les hemorroides

La vostra manera d’estar assegut afecta l’estat de les vostres hemorroides i us pot fer sentir encara pitjor si teniu una posició equivocada. Assegure’s còmodament quan les hemorroides és important, de manera que el vostre estat no empitjori.

El millor és asseure’s sobre una superfície tova, com ara un coixí tou. Perquè estar assegut sobre una superfície dura exercirà pressió sobre els músculs gluteals de les natges. De manera que fa que aquests músculs s’estenguin i, finalment, els vasos sanguinis s’inflin.

A més, per seure còmodament quan té hemorroides, també ha de canviar la seva posició asseguda al vàter. Mentre esteu asseguts al vàter, aixequeu els peus sobre les femtes. En aixecar els genolls sobre els malucs, canvieu l’angle del recte i faciliteu la sortida de les femtes del cos.

A més, eviteu seure al lavabo durant llargs períodes si teniu restrenyiment. Si teniu restrenyiment, us heu d’aixecar i moure per ajudar a estimular els vostres intestins o fer una curta caminada.

x