Taula de continguts:
- Definició
- Què és la síndrome del disc lumbar?
- Què tan freqüent és la síndrome del disc lumbar?
- Signes i símptomes
- Quins són els signes i símptomes de la síndrome del disc lumbar?
- Quan he de consultar un metge?
- Causa
- Què causa la síndrome del disc lumbar?
- Factors de risc
- Què em posa en risc de patir la síndrome del disc lumbar?
- Drogues i medicaments
- Quines opcions de tractament tinc per a la síndrome del disc lumbar?
- Quines són les proves habituals per a la síndrome del disc lumbar?
- Remeis casolans
- Quins són alguns canvis en l'estil de vida o remeis casolans per tractar la síndrome del disc lumbar?
Definició
Què és la síndrome del disc lumbar?
La síndrome del disc lumbar és un símptoma associat a una afecció cartilaginosa del disc a la part inferior de la columna vertebral. La columna inferior es compon de cinc segments, separats per discos cartilaginosos. Aquests discos de cartílag actuen com a lubricants i també protegeixen les articulacions i augmenten la flexibilitat de la columna vertebral inferior.
La degeneració o lesió del disc de l'esquena poden ferir l'anell de fibra. L’anell de fibra és el cartílag resistent que envolta la placa del cartílag. Es pot pessigar la part afectada del disc i prémer sobre el canal espinal o el conducte nerviós causant dolor.
Què tan freqüent és la síndrome del disc lumbar?
La síndrome del disc lumbar és més freqüent entre les persones grans. A mesura que les persones envelleixen, els discos espinals perden aigua lentament, cosa que redueix la seva flexibilitat i es torna més propensa a esquinçar-se fins i tot amb esquinços.
Signes i símptomes
Quins són els signes i símptomes de la síndrome del disc lumbar?
Els símptomes més comuns de la síndrome del disc lumbar són:
- Mal d'esquena, entumiment i formigueig que pot irradiar a les natges, els malucs, l'engonal o les cames.
- Dolor intens per hèrnia, tos, rialles o tensions al vàter.
- Algunes persones es tornen letàrgiques, atordides i no poden portar sabates ni sandàlies perquè els peus són massa febles.
Pot haver-hi altres símptomes no esmentats anteriorment. Si teniu preguntes sobre signes de malaltia, consulteu un metge.
Quan he de consultar un metge?
Si experimenta els signes i símptomes anteriors o té alguna pregunta, consulteu el vostre metge. L'estat i les condicions poden variar per a moltes persones. Mantingueu sempre una discussió amb el vostre metge per saber quin mètode de diagnòstic i tractament és el millor per a vosaltres.
Fins i tot després de rebre tractament, poseu-vos en contacte amb el vostre metge si:
- Hi ha efectes secundaris de drogues.
- Dificultat per caminar, letargia o incapacitat per moure les cames, utilitzar el vàter o controlar el cos.
Causa
Què causa la síndrome del disc lumbar?
La síndrome del disc lumbar és causada pel procés d'envelliment. A més, la mala postura o l’hàbit d’aixecar pesos pesats també poden ser causa de la síndrome del disc lumbar.
Quan la bretxa del disc del cartílag es redueix, els extrems de les articulacions es gastaran. Aleshores l’os empès provoca pressió sobre els ossos o els nervis de l’esquena. Quan els nervis es pertorben, l’esquena i les cames esdevenen doloroses, formiguejants, adormides i febles a les cames.
Factors de risc
Què em posa en risc de patir la síndrome del disc lumbar?
Hi ha molts factors de risc que poden augmentar aquesta afecció, com ara:
- Pes. El sobrepès augmenta la pressió sobre els discos dorsals.
- Professió.Les persones que fan treballs manuals tenen un major risc de patir lesions a l'esquena. Aixecar, estirar, empènyer, doblegar o girar el cos també és arriscat.
- Genètic. Si els vostres pares, germans i avis tenen aquesta condició, també sou més susceptible de patir-la.
Drogues i medicaments
La informació proporcionada no substitueix l’assessorament mèdic. Consulteu SEMPRE al vostre metge.
Quines opcions de tractament tinc per a la síndrome del disc lumbar?
El metge utilitzarà tractaments com fisioteràpia, ultrasons, bosses de calor i exercicis especials. Els esteroides i les injeccions anestèsiques a la columna poden ajudar a alleujar el dolor. La cirurgia és l’últim recurs si els mètodes anteriors són ineficaços.
Quines són les proves habituals per a la síndrome del disc lumbar?
El metge comprovarà la història clínica i realitzarà un examen físic i radiografies. A més, si la cirurgia és la millor opció, el vostre metge pot demanar una sèrie de proves que inclouen:
- escàner CT
- Ressonància magnètica
- Mapa combinat CSF / CT
- Registre electromecànic / realització d'estudis de velocitat nerviosa (EMG / NCV)
Remeis casolans
Quins són alguns canvis en l'estil de vida o remeis casolans per tractar la síndrome del disc lumbar?
Alguns dels canvis d’estil de vida i remeis casolans que poden ajudar a tractar la síndrome del disc lumbar inclouen:
- Mantenir una postura adequada quan s’asseu i es camina.
- Porteu sempre el cinturó de seguretat quan conduïu.
- Recolzeu la cintura si esteu asseguts durant llargs períodes de temps. Col·loqueu un petit coixí o tovallola enrotllada al respatller de la cadira.
- Aixequeu sempre els articles a la posició correcta. Col·loqueu l’article a la cuixa abans d’aixecar-lo.
- Feu exercici regularment segons el recomanat pel vostre metge.
Si teniu cap pregunta, consulteu el vostre metge per trobar la millor solució al vostre problema.
