Taula de continguts:
- Què és la shisha?
- Contingut de Shisha
- La shisha és addictiva com els cigarrets?
- Els perills de la shisha són perjudicials per a la salut
- 1. Augmentar el risc de càncer
- 2. Augmentar el risc de patir malalties del cor
- 3. Desencadenar problemes pulmonars i respiratoris
- 4. Problemes amb el fetus
- 5. Augmentar el risc d’infecció
- La shisha a base d’herbes també és un perill per a la salut?
- Shisha vs vape, què és més segur?
El shisha s'utilitza sovint com a alternativa als cigarrets que es consideren més segurs. La Shisha també té una gran varietat de sabors per gaudir-ne de manera que es considera més lleugera. No obstant això, la suposició de la shisha és més segura és incorrecta perquè aquests "cigarrets amb sabor" tenen els mateixos perills que els cigarrets de tabac. Sabíeu que fumar shisha durant 45 a 60 minuts és el mateix que gastar-se un paquet de cigarretes?
Què és la shisha?
Shisha o narguila és el terme egipci per a una canonada d’aigua amb un tub llarg connectat a un contenidor. Aquesta pipa s’utilitza per xuclar la barreja de tabac amb gust de fruita que es crema en un recipient amb carbó especial.
El resultat d’aquest escalfament empeny el fum al contenidor d’aigua que posteriorment s’evaporarà. Aquest vapor s’inhalarà posteriorment a través del tub per gaudir-ne.
La narguila es va descobrir fa centenars d’anys per primera vegada a l’Orient Mitjà. Però ara, la seva popularitat també ha estat mundial, des d’Àsia, Amèrica i Europa.
Contingut de Shisha
La shisha o la narguila conté tres ingredients principals, a saber:
- Tabac endolcit amb sucre de fruita o melassa, un dels quals conté nicotina
- Sabors com poma, mango, coco, menta, maduixa o cola
- Fusta, carbó o carbó vegetal per escalfar tabac i crear fum
El contingut de sucre de fruita o de melassa fa que el fum sigui més aromàtic que el fum de cigarreta. Per tant, molta gent pensa que el fum de la shisha és molt més segur perquè no fa una olor tan forta com els cigarrets. De fet, el fum de la narguilada conté diversos compostos tòxics com:
- Monoxid de carboni
- Tar
- Metall pesat
Cap d’aquests compostos no és beneficiós per a l’organisme. A la inversa, aquests compostos poden desencadenar problemes de salut, especialment si s’inhalen contínuament.
La shisha és addictiva com els cigarrets?
La narguilada conté tabac, que és un ingredient dels cigarrets. El tabac conté una gran varietat de compostos nocius com la nicotina, el quitrà i metalls pesants, inclosos el plom i l’arsènic.
La nicotina és un producte químic que crea addicció quan es fuma o es consumeix tabac. Segons els Instituts Nacionals de Salut, la nicotina és tan addictiva com l’heroïna i la cocaïna.
La nicotina pot arribar al cervell als 8 segons d’haver estat inhalada. Quan s’inhala la narguila, la sang porta la nicotina a les glàndules suprarenals i provoca la producció de l’hormona adrenalina.
Això fa augmentar la freqüència cardíaca i la pressió arterial mentre disminueix la gana. A més, la nicotina també et fa més despert. És per això que la nicotina sol ser una fugida quan una persona se sent adormida o estressada.
Amb el pas del temps, la nicotina pot confondre el cervell. Això us fa sentir que falta alguna cosa i us angoixa si no el mengeu.
Com a resultat, estareu pendents de productes de nicotina per eliminar aquesta sensació. Per això, tant els cigarrets com els narguilades poden fer que una persona sigui addicta.
Els perills de la shisha són perjudicials per a la salut
Font: carrer egipci
Els Centres per al Control i la Prevenció de Malalties a Amèrica (CDC) afirmen que tant fumar com el tabac shisha suposen greus riscos per a la salut. Els estudis demostren que l'exposició al fum de la shisha és tan tòxica com el fum de les cigarretes.
Al cap d’una hora, la shisha sol fumar-se fins a 200 vegades, mentre que les cigarretes només fan una mitjana de 20 bufades. A més, la quantitat de fum que s’inhala mentre es fuma shisha és d’uns 90.000 ml mentre es fuma és de només 500 a 600 ml.
Això fa que el verí shisha s’absorbeixi al cos i desencadeni diversos efectes secundaris per a la salut. Aquests són alguns dels perills o efectes secundaris de la shisha:
1. Augmentar el risc de càncer
La shisha té un efecte secundari que no és broma, cosa que pot augmentar el risc de càncer. Una investigació profunda Arxius Internacionals de Medicina afirma que el fum del tabac a la shisha conté 4.800 productes químics diferents i 69 d'ells causen càncer.
No només això, fumar shisha pot reduir la capacitat del cos per combatre diversos tipus de càncer. En comparació amb els no fumadors, els seus nivells d’antioxidants i vitamina C eren menors. De fet, tots dos són nutrients importants necessaris per prevenir el càncer.
El carbó vegetal utilitzat per escalfar tabac a la shisha és perjudicial per al cos. Això es deu al fet que el carbó shisha produeix monòxid de carboni, metalls i altres productes químics que causen càncer.
No només el càncer de pulmó, el tabac i el fum de shisha també contenen toxines que causen càncer de bufeta i bufeta.
A més, diversos altres estudis també han afirmat que la shisha pot causar càncer de gola, pàncrees, bufeta i pròstata.
2. Augmentar el risc de patir malalties del cor
El fum de Shisha conté productes químics perillosos com els cigarrets. Ho demostren les investigacions publicades al American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine.
En aquest estudi, hi havia evidències que l'orina de les persones que fumaven shisha i els fumadors tenia diversos productes químics iguals.
El monòxid de carboni és un dels compostos que s’hi troben. A la shisha, aquest monòxid de carboni prové del carbó o carbó vegetal que s’utilitza com a combustible que presenta un perill inevitable.
A més, un estudi publicat al JRSM Open va trobar evidències que els fumadors de shisha tenien tres vegades els nivells de monòxid de carboni al cos que els fumadors.
El monòxid de carboni és una substància que pot reduir l’absorció d’oxigen per part del cos. Això es deu al fet que el monòxid de carboni pot unir els glòbuls vermells fins a 230 vegades més forts que l’oxigen.
Per tant, inhalar massa monòxid de carboni pot reduir els nivells d’oxigen que el cos hauria d’absorbir. Quan l’oxigen absorbit és massa baix, diversos òrgans importants, inclòs el cor, es debilitaran i el treball s’interromprà.
A més, els investigadors també van trobar proves que la pressió arterial d’una persona després de fumar shisha augmenta força. La pressió arterial mitjana va augmentar de 129/81 mmHg a 144/90 mmHg.
Si continueu amb aquest hàbit, podreu experimentar hipertensió arterial crònica de manera que augmenti el risc de malalties del cor i d’ictus.
3. Desencadenar problemes pulmonars i respiratoris
Els investigadors de Nova York van comparar la salut respiratòria dels fumadors de shisha amb la dels no fumadors. La investigació va trobar que les persones que fumen shisha sovint experimenten problemes pulmonars.
La tos, la flema, els signes d’inflamació i l’acumulació de líquid als pulmons són problemes que afecten molts fumadors de shisha.
En altres paraules, la shisha provoca problemes als pulmons i al sistema respiratori. El motiu és el mateix que els cigarrets, la shisha també emet fum perillós acompanyat de fines partícules de cendra.
4. Problemes amb el fetus
Quan les dones embarassades inhalen el fum de la shisha, el nen que neix té un alt risc de patir malalties respiratòries. A més, els nadons nascuts de mares que fumen freqüentment shisha també solen néixer amb poc pes.
Per tant, eviteu inhalar shisha directament o d'altres persones perquè el fetus no estigui exposat a toxines nocives.
5. Augmentar el risc d’infecció
A diferència dels cigarrets, la shisha sol utilitzar-se simultàniament amb els amics en un embut. Per tant, la shisha sol fumar-se alternativament d’una boca a l’altra.
Fumar des del mateix embut pot fer que la infecció s’estengui d’una persona a una altra. Això es deu al fet que alguns bacteris o virus romanen a l'embut si no es netegen correctament.
Infeccions que solen ser susceptibles de propagació, a saber:
- Refredat
- Grip
- Citomegalovirus
- Sífilis
- Hepatitis A.
- Tuberculosi
- Herpes simple
Podeu obtenir aquest efecte secundari de la shisha encara que els vostres amics puguin semblar sans.
La shisha a base d’herbes també és un perill per a la salut?
La shisha a base d’herbes no utilitza tabac. Aquest tipus de shisha sol utilitzar sabors de fruites o ingredients naturals.
Tot i això, el fum de combustió i el carbó vegetal com a combustible encara produeixen substàncies tòxiques com el monòxid de carboni. Tot i que és una mica, els efectes negatius per a la salut encara existeixen i no es poden ignorar.
Per tant, tenint en compte els nombrosos efectes secundaris de la shisha, serà molt millor si no la proveu per obtenir una millor salut. A més, mantingueu-vos allunyats de l’entorn on el fum de la shisha és molt fumat.
Shisha vs vape, què és més segur?
Els shisha i els cigarrets electrònics o els cigarrets electrònics contenen saboritzants. La diferència és que la narguila definitivament conté tabac mentre que el vaporitzador no és segur. Quin és el més segur?
Parlant d’assumptes més segurs, per descomptat, no es poden comparar. La raó és que tant la narguila com el vaporitzador tenen els seus propis perills.
Tot i que els cigarrets electrònics no contenen tabac, aquests productes continuen contenint nicotina, monòxid de carboni i compostos orgànics volàtils. Aquests diversos ingredients poden desencadenar problemes pulmonars i augmentar el risc de càncer, igual que les narguiles.
Per tant, tant la narguila com el vape poden provocar problemes de salut. No en feu una d’elles una alternativa perquè es considera més segura.
