Taula de continguts:
- Sovint pensar en la mort fa que la vida sigui més "viva"
- 3 raons per les quals sovint pensar en la mort poden tenir un impacte positiu en la vida
- 1. Tens una perspectiva de la vida
- 2. No perdreu temps amb gent que no us agrada
- 3. Estàs constantment motivat per la vida
- Pensar en la mort no sempre és bo
Probablement sou una de les moltes persones que cada dia pensen en la mort. Fins i tot si no ho voleu, sense adonar-vos-en, sovint passen els pensaments sobre la mort, tot i que potser la mort és quelcom que té por de temer. Però, és normal que pensis molt en la mort?
Sovint pensar en la mort fa que la vida sigui més "viva"
Abans d’entendre l’hàbit de pensar sobre la mort, heu de saber que pensar amb freqüència sobre la mort no és un senyal que tingueu una fòbia a la mort ni un desencadenant de pensaments suïcides. La raó és que aquestes tres coses són diferents.
Sovint pensar en la mort és normal. De fet, pensar-hi constantment pot tenir un bon impacte en la vostra vida. La raó és que, quan sovint es pensa en la mort, potser no té por de la mort.
En el seu lloc, està pensant en com preparar-se per a la mort. Més aviat, pensar en la mort dóna la impressió que la vida és quelcom per agrair.
Perquè, de la mateixa manera que el fet de la mort és segur que el sentirà tothom, aquesta vida tan preciosa s’acabarà un dia i es tancarà amb la mort. Per tant, pensar en la mort es classifica com a important perquè pugueu donar més sentit a la vida que esteu vivint en aquest moment.
Per exemple, en continuar recordant la mort, estareu més entusiasmats de ser una persona útil per a vosaltres mateixos, la vostra família, amics i el medi ambient. A més, també reduirà les coses que no són útils, de manera que no us penedireu quan s’enfronti a la mort més endavant.
3 raons per les quals sovint pensar en la mort poden tenir un impacte positiu en la vida
Aquí teniu algunes de les coses bones que podríeu experimentar si penseu molt en la mort.
1. Tens una perspectiva de la vida
Si t’adones que tothom mor finalment, gaudiràs de la vida encara més, perquè saps que la vida acabarà en algun moment, tot i que no saps exactament quan passa.
Amb això en ment, apreciaràs més la vida que tens avui. De fet, és possible que oblideu totes les càrregues que teniu perquè no voleu mantenir la vostra vida ocupada pensant en coses que no us fan sentir feliços.
Per exemple, és possible que tingueu menys probabilitat d’enfadar-vos si heu d’esperar molt temps a la cua, davant el clima sever. Saps que enfadar-te per les petites coses que no pots controlar no et farà sentir feliç.
2. No perdreu temps amb gent que no us agrada
Tenint en compte que la vida és tan curta, només us apreciarà encara més. Per exemple, si recordeu la mort amb freqüència, trobareu que el temps és una cosa preciosa. Així que no passareu temps amb gent desagradable i molesta.
En lloc d’això, només us gastareu i us preocupareu per les persones que importen la vostra vida. Potser ni tan sols us hauríeu de molestar en escoltar el que altres persones diuen que no us importa. Per tant, pensant sovint en la mort, no sentiràs que cada vegada que hagis passat es perdrà.
3. Estàs constantment motivat per la vida
Sovint pensar en la mort també et manté motivat per viure la vida. Tindrà més entusiasme en fer activitats útils perquè no vol ser una persona normal a la vida.
Tampoc voleu que la vostra vida us passi. Per tant, en pensar sovint sobre la mort, està motivat per donar més sentit a la vida que viu ara mateix.
Pensar en la mort no sempre és bo
Malauradament, no tothom pot imaginar la mort amb un cor i una ment tranquils. En algunes persones, pensar en la mort sovint es fa sense adonar-se’n, de manera que, tot i que no hi volen pensar, sovint sorgeixen aquests pensaments.
En algunes persones, pensar en la mort pot tenir un impacte desfavorable en la seva vida. A més, si el pensament de la mort el preocupava. Per tant, és millor evitar els pensaments de mort si no podeu suportar les càrregues mentals que experimentareu.
En general, quan no podeu controlar els vostres pensaments sobre la mort quan no voleu pensar-hi, podeu ser més defensius. És a dir, podeu "rebutjar" el fet que un dia morireu.
Això et fa passar el dia com si la teva vida no acabés mai. Aquesta perspectiva equivocada farà que pugueu determinar què haureu de considerar important i què no. A més, si no voleu creure que tothom morirà, al final us convertireu en una persona immoral.
És a dir, perquè creus que mai no moriràs, cada vegada tens menys respecte per la vida que estàs vivint. De mica en mica us convertireu en una persona rígida, cínica i que li agrada difondre l’odi cap a vosaltres i cap als altres.
Per tant, si la sensació de preocupació ja no s’ajuda, és millor consultar un professional de la salut mental i consultar el seu problema. En aquest moment, el vostre metge sabrà si teniu un trastorn d’ansietat o no.
