Taula de continguts:
- Per què la pell pica més a la nit?
- El rellotge biològic del cos
- Pell seca
- La picor és més acusada a la nit
- Una altra causa que pot provocar picor a la nit
- Superació de la picor a la nit
Llest per descansar després d’un dia d’activitats, de sobte se sent una pell picor extraordinària. Tot i això, heu experimentat alguna vegada picor a la nit? Apreneu les diverses causes i maneres d’afrontar la picor la nit següent.
Per què la pell pica més a la nit?
La pruïja sol ser causada per substàncies degudes a la inflamació de la pell. Les causes poden variar, des de malalties de la pell, condicions de salut, reaccions al·lèrgiques o el vostre estat psicològic.
La picor pot aparèixer tant durant el dia com a la nit. La seva arribada va ser imprevisible.
No obstant això, hi ha algunes persones que es queixen de picor excessiu a la nit. El més probable és que les tres coses següents siguin la influència de la seva aparença.
El rellotge biològic del cos
En la majoria dels casos, la pell se sent picor a la nit a causa dels canvis en els ritmes circadians del cos.
El ritme circadià és un rellotge biològic que determina el funcionament de cada òrgan del vostre cos. Per exemple, durant el dia el vostre sistema digestiu treballa dur, mentre que a la nit el vostre sistema digestiu descansarà.
Canviar els ritmes circadians a la nit pot fer-vos més propens als ruscs. A la nit, el cos produeix moltes proteïnes anomenades citocines. Aquest tipus de proteïna pot empitjorar la inflamació.
Mentrestant, les hormones esteroides que combaten la inflamació només es produeixen en petites quantitats a la nit.
Per això, és més fàcil que la pell s’inflami a la nit. Els símptomes de la inflamació inclouen picor, enrogiment o inflor.
Pell seca
A la nit, la pell humana també es tornarà més seca. Això es deu al fet que normalment la temperatura de l’aire baixa, de manera que es fa més fresca a la nit.
La pell seca, que en medicina es denomina xerosi, sol tenir aspecte escamoso, esquerdat i té molta picor.
La picor és més acusada a la nit
En altres casos, és possible que tingueu picor al matí o durant el dia. Tanmateix, a causa de les activitats ocupades, la picor no en té prou.
Mentrestant, per exemple, a la nit abans d’anar a dormir, no hi ha cap cosa que us pugui cridar l’atenció. La picor que apareix se sent encara pitjor.
Una altra causa que pot provocar picor a la nit
La picor també pot aparèixer com a símptoma de diverses malalties. Aquestes malalties poden fer que la picor es senti més intensa a la nit.
A continuació es detallen diverses malalties que poden causar picor abans de dormir o fins i tot quan es dorm.
- Malalties de la pell com la dermatitis atòpica (èczema) o la psoriasi.
- Picades d’insectes com mosquits, àcars, puces o cucs.
- Condicions psicològiques com l'estrès, la depressió i els trastorns d'ansietat.
- Malaltia renal o hepàtica (fetge).
- Anèmia (deficiència de ferro).
- Malaltia de la tiroide.
- Trastorns del son com la síndrome de les cames inquietes.
- Trastorns nerviosos per esclerosi múltiple o diabetis.
- Reaccions al·lèrgiques a aliments, begudes, productes cosmètics o drogues.
Superació de la picor a la nit
Si la picor és causada per una malaltia que s’ha esmentat anteriorment, és clar que l’haureu de tractar segons la malaltia. És diferent si la picor es produeix sobtadament, podeu superar-la fent els passos següents.
- Utilitzant una camisa de dormir de cotó fluixa.
- Utilitzeu un producte hidratant (crema hidratant) després de dutxar-se o abans d’anar a dormir.
- No preneu dutxes d’aigua calenta. Si voleu prendre una dutxa calenta, podeu utilitzar aigua tèbia.
- Comprimiu la zona amb picor amb una compresa freda.
- Assegureu-vos que la vostra habitació sigui prou fresca, però que estigui humida. Si cal, apliqueu un humidificador (humidificador) a la tarda.
- Eviteu els productes per a la cura de la pell que puguin causar irritació. Per exemple, perfums, sabons amb fragàncies i conservants o cremes hidratants que contenen massa productes químics.
- Prendre medicaments per a l’al·lèrgia (antihistamínics).
- Aplicar una pomada o loció calamina.
Si la picor no desapareix, fins i tot acompanyada d’altres símptomes, com febre, aquorides aquoses o enrogiment, consulteu immediatament un metge. De la mateixa manera, quan la picor us ha alterat el son. Per obtenir més informació, parleu amb el vostre metge.
