Donació de sang: beneficis, procediments i condicions

La donació de sang és un procediment mèdic que permet donar sang a les persones que ho necessiten. Molta gent ho ha provat una vegada, després es fa addicte i acaba convertint-ho en una activitat rutinària. Si voleu provar-lo, assegureu-vos que el vostre cos estigui en condicions excel·lents i compleixi els requisits per a la donació de sang. Consulteu els articles diversos sobre la donació de sang a continuació.

Què és la donació de sang?

Citat a la Clínica Mayo, la donació de sang és un procediment voluntari que pot ajudar a salvar la vida d’altres persones. La sang de cada donant es recollirà a través d’una agulla estèril d’un sol ús i després es recollirà en una bossa de sang estèril.

L'Associació Americana de Bancs de Sang afirma que, generalment, una vegada que doneu, es trauran uns 500 ml de sang. Això suposa aproximadament un 8% de la sang total.

Aquest procediment es pot realitzar donant sang sencera o determinats components sanguinis, com ara plaquetes o plasma. La quantitat indicada en aquest procediment concret de donació de sang de components sanguinis dependrà de la vostra alçada, pes i nombre de plaquetes.

La donació de sang a Indonèsia està regulada pel Reglament del Govern núm. 2/2011 sobre serveis de donació de sang regulats per la Creu Roja d'Indonèsia (PMI) com a objectiu social i humanitari.

Aquest procediment sota la supervisió de PMI també està garantit per la Llei núm. 36/2009 sobre salut, que el govern és responsable de la implementació de serveis de donants de sang que siguin segurs, fàcilment accessibles i d’acord amb les necessitats de la comunitat.

Qui pot donar sang?

No tothom pot fer aquest procediment. Els requisits que heu de complir si voleu donar sang inclouen:

• Les edats de 17 a 65 anys poden donar sang
• Passar una revisió mèdica abans de donar sang
• té un pes corporal de no menys de 45 quilograms i és sa, tant física com mentalment
• La pressió arterial ha de ser 100-170 (sistòlica) i 70-100 (diastòlica)
• El nivell d’hemoglobina en sang en el moment de l’examen hauria d’estar entre el 12,5 i el 17 g%

Quins avantatges té la donació de sang per a la salut?

El procediment per donar sang no només és beneficiós per a altres persones, sinó també per a vosaltres com a donant. Els beneficis de la donació de sang per a la vostra salut són els següents:

• Millorar la salut del cor. Aquest procediment pot reduir regularment el gruix de la sang, que és un factor de risc de malalties del cor. La donació de sang també pot reduir el risc d’atac cardíac i d’ictus.
• Reduir el risc de càncer. La donació de sang també pot reduir el risc de càncer, com el de fetge, el de pulmó, el de còlon i el de gola.
• Cremeu calories. En donar la vostra sang uns 500 ml, realment cremeu les vostres calories al voltant de 650 calories.

Què s’ha de fer abans d’aquest procediment?

Hi ha diverses coses a les quals cal prestar atenció abans de fer aquest procediment, a saber:

• Obteniu suficient alimentació i fluids corporals amb aliments i begudes rics en ferro, com ara carn vermella, pollastre, peix, productes lactis, fruits secs i llavors i espinacs.
• Eviteu els aliments grassos, com ara menjar ràpid o gelats, que poden enganyar els resultats de les proves de sang.
• També eviteu consumir alcohol abans del dia D de la donació de sang.
• Intenteu dormir prou la nit abans de fer aquest procediment.
• Preneu molta aigua o altres begudes sense alcohol abans de donar.
• Utilitzeu roba que es pugui enrotllar fàcilment per sobre dels colzes o porteu una samarreta el dia que doneu sang per facilitar-la.

Com és el procés de donació de sang?

De principi a fi, el procés de donació de sang trigarà aproximadament una hora. No obstant això, el procés real d’extreure la vostra pròpia sang només triga uns 8-10 minuts.

En general, els passos per al procés de donació de sang són:

1. Inscripció

Se us demanarà que mostreu una targeta d’identitat (KTP / SIM / passaport) i una targeta de donant (si en teniu) i empleneu un formulari de registre sobre la identitat personal, inclòs el número d’identificació del donant (si sou un donant habitual).

2. Examen de salut

El responsable del servei us entrevistarà sobre la vostra història clínica i la vostra malaltia. En aquesta etapa, es mesuraran la pressió arterial, el nivell d’hemoglobina, la temperatura corporal i el pols.

3. Fes una donació

La donació de sang es realitza en posició asseguda o estirada i la realitza un professional sanitari format. S'introduirà una agulla estèril a la pell al colze interior durant 8-10 minuts mentre es recullen uns 500 ml de sang i diversos tubs de mostres de sang. Després d'això, l'agent cobrirà el lloc d'injecció amb un embenat.

4. Fer pauses

Se us donarà temps per recuperar-vos gaudint dels aliments i begudes proporcionats per l’organitzador per recarregar-vos després de perdre molt volum de líquid.

Un petit percentatge de persones pot experimentar els efectes secundaris de la donació de sang, com ara marejos o malestar estomacal. Tanmateix, en general, encara us sentireu bé i podreu reprendre les vostres activitats immediatament.

També pot experimentar hematomes al lloc de la injecció. Molt poques vegades, els donants experimenten pèrdua de consciència, dany nerviós o arterial.

Què fer després del donant?

Després de donar sang, es recomana seure una estona mentre beu aigua o menja menjars petits. Després, podeu aixecar-vos lentament per assegurar-vos que no us maregeu.

Alguns dels aspectes que heu de prestar atenció després de donar són:

• Limiteu la vostra activitat física com a mínim 5 hores després de la donació; no feu una activitat intensa aquell dia.
• Traieu el guix almenys 4-5 hores després d’acabar la donació de sang.
• És millor no quedar-se molt temps a la llum directa del sol i no beure begudes calentes.
• Si fumeu, no hauríeu de fumar durant dues hores després de donar sang.
• Si beveu alcohol, no n’heu de beure fins 24 hores després de la donació.
• Beu molts líquids per substituir els vostres líquids corporals perduts, beure almenys més 4 gots d’aigua el dia que doneu.
• Menja aliments que contenen:
  • Ferro alt, com ara carn vermella magra, espinacs, peix, pollastre i fruits secs.
  • Vitamina C, com ara taronges, kiwi i guayaba.
  • Àcid fòlic, com ara taronges, verdures verdes, cereals i arròs.
  • Riboflavina (vitamina B2), com ara ous, iogurt, verdures verdes i fruits secs.
  • Vitamina B6, com ara patates, plàtans, carn vermella, peix, ous, espinacs i fruits secs.

El cos triga diverses setmanes a poder substituir els glòbuls vermells perduts després de la donació. En aquest moment, és millor vigilar la ingesta d’aliments perquè es formin ràpidament glòbuls vermells nous i més sans.

Immediatament al metge si ….

Si sentiu coses com les següents, heu de contactar immediatament amb la Creu Roja d'Indonèsia (PMI) on vau donar sang o amb el vostre metge.

• Seguiu sentint nàusees o marejos després de descansar, menjar i beure.
• Hi ha un nus, sagnat o dolor al lloc de la injecció quan es treu l’embenat.
• Sensació de dolor o formigueig sota el braç, que pot irradiar fins als dits.
• Emmalaltir amb símptomes de refredat o grip, com febre, mal de cap o mal de coll, als quatre dies posteriors a aquest procediment.