Taula de continguts:
- Signes i símptomes de deficiència de iode en el cos
- 1. Inflor de la glàndula tiroide
- 2. Augment de pes de forma espectacular
- 3. Fàcilment cansat i fred
- 4. Pèrdua de cabell i pell seca
- 5. La freqüència cardíaca disminueix
- 6. Dificultat per recordar
Segons el comunicat de premsa del Ministeri de Salut d'Indonèsia, les dades de Riskesdas 2007 mostren que de l'objectiu del 90%, només el 62,3% de les llars d'Indonèsia consumeixen sal iodada. Això significa que encara hi ha molta gent que no entén realment els perills de la deficiència de iode per a la salut.
Si el cos no aconsegueix la ingesta de iode que necessita en un dia, el cos serà susceptible a interferències a causa de la deficiència de iode (GAKI). Aquests inclouen boc, hipotiroïdisme, retard mental, avortament involuntari i problemes de desenvolupament físic. Llavors, com coneixeu els símptomes d’una deficiència de iode al cos?
Signes i símptomes de deficiència de iode en el cos
El iode té un paper important en la producció d'hormones tiroïdals al cos. Aquesta hormona tiroïdal funciona per ajudar al metabolisme i donar suport al creixement i desenvolupament dels nens.
Tot i que només es necessita en petites quantitats, el cert és que molta gent experimenta una deficiència en aquesta ingesta de minerals. Els diversos signes i símptomes de la deficiència de iode inclouen:
1. Inflor de la glàndula tiroide
Quan la ingesta de iode sigui inferior a 100 mcg (micrograms) al dia, el cos començarà a produir una sobreproducció d'hormona tiroïdal (TSH). Això pot provocar inflor de la glàndula tiroide, també coneguda com a bocio.
A Indonèsia, aquesta condició és més coneguda com a boll. Podeu pensar que un grumoll de bocí pot ser clarament visible al coll i és dolorós. Tot i que no és així, ja ho saps.
Un professor assistent d’endocrinologia i metabolisme del Comprehensive Cancer Center del Centre Mèdic Baptista de Wake Forest, Brittany Henderson, MD, va dir que el boll només es pot veure per ecografia o TC. escanejar.
No obstant això, si experimenta un bony a la gola, com ara quan s’ofega o té dificultats per empassar, aquest podria ser un símptoma precoç del boc.
2. Augment de pes de forma espectacular
Si creieu que heu guanyat molt de pes tot i que no mengeu molt, podríeu ser deficients en iode. Però, de fet, no tots els casos d’augment de pes són símptomes definits de deficiència de iode.
La principal funció de l’hormona tiroïdal és ajudar a controlar el metabolisme del cos mitjançant la descomposició dels aliments en energia i calor. Quan els nivells d'hormones tiroïdals siguin baixos, el cos es veurà desbordat per processar els aliments. Com a resultat, les calories dels aliments s’emmagatzemaran en forma de greix i augmentaran el vostre pes.
3. Fàcilment cansat i fred
Naturalment, si el cos se sent cansat després d’un dia d’activitats. Però vés amb compte, aquest també pot ser un dels símptomes de la deficiència de iode.
Un estudi publicat a la revista Hippokratia el 2010 va revelar que al voltant del 80 per cent de les persones amb nivells baixos de tiroide són propensos a la fatiga i al fred fàcilment. La raó és que el metabolisme lent del cos fa que el cos no produeixi energia. El cos també se sent feble i es refreda fàcilment.
4. Pèrdua de cabell i pell seca
No només regula el metabolisme del cos, l’hormona tiroïdal també funciona per controlar el creixement del fol·licle pilós. Quan les hormones tiroïdals del cos són baixes, els fol·licles pilosos deixaran de regenerar-se, també coneguts com a recreixement. Això és el que fa que els cabells siguin prims i fàcils de caure.
La regeneració cel·lular no només depèn del nivell d’hormona tiroïdal del cos. Les cèl·lules de la pell tindran dificultats per regenerar-se i suar amb menys freqüència quan el cos està rebent menys iode. Com a resultat, la pell tendeix a estar seca i es pela fàcilment.
5. La freqüència cardíaca disminueix
Tard o d'hora, la freqüència cardíaca es veurà influenciada pel contingut de iode del cos. Si el nivell d’aquest mineral és massa baix, la freqüència cardíaca disminuirà. A l’inrevés, la majoria de la ingesta de iode pot augmentar la freqüència cardíaca.
La deficiència crònica i greu de iode pot fer que la freqüència cardíaca disminueixi de manera anormal. Si no s’aborda, això pot fer que el cos se senti feble, cansat, marejat i fins i tot desmai.
6. Dificultat per recordar
Un estudi amb 1.000 adults va trobar que els participants amb nivells elevats d'hormones tiroïdals tenien tendència a tenir records forts i perceptius, en comparació amb els participants amb nivells baixos d'hormones tiroïdals.
L’hormona tiroïdal també té un paper important en el creixement i el desenvolupament del cervell. Els experts van trobar que la mida de l’hipocamp, la part del cervell que controla la memòria a llarg termini, solia ser menor en persones amb nivells de tiroide baixos. Per això, la manca de iode pot inhibir el desenvolupament del cervell i facilitar l’oblit.
