La causa de l'acne a causa d'hàbits que no es realitzen

La principal causa d’acne

L’acne és fàcil de tractar amb una simple cura de la pell. No obstant això, aquestes protuberàncies vermelles que se senten adolorides poden reaparèixer repetidament al mateix lloc.

Si l'acne s'ha convertit en un problema habitual, vol dir que heu de saber què ha provocat que això passi. La raó és que el tractament de l’acne depèn del tipus d’acne i de quin és el desencadenant.

Bàsicament, la principal causa de l'acne són els porus obstruïts. Els porus obstruïts es poden produir a causa d’aquests tres factors, concretament del següent.

1. Els bacteris

Els bacteris són una de les principals causes d’aparició d’acne. A continuació es mostren alguns tipus de bacteris que poden provocar l’acne.

• Propionibacterium acnes (P. acnes)
• Corynebacterium granulosum
• Staphylococcus epidermidis o bé estafilococ negatiu de la coagulasa

Entre els tres bacteris, P. acnes és el tipus de bacteri que més sovint causa acne. L’acne sol aparèixer començant per un porus obstruït per una substància estranya que després convida els bacteris a infectar-se.

Això és el que més endavant fa que la pell s’infli i s’enfonsi. El nombre i l'activitat dels bacteris sovint estan influïts per les hormones, el subministrament d'oxigen i els nutrients.

2. Acumulació de cèl·lules mortes de la pell

A part dels bacteris, l’acumulació de cèl·lules mortes de la pell també pot obstruir els porus de la pell, cosa que pot provocar el creixement de l’acne.

Veureu, totes les cèl·lules del cos mortes o danyades seran substituïdes per cèl·lules noves i sanes. El procés de substitució de cèl·lules de la pell afectarà tota la pell i comença amb la capa més profunda de la pell (strat germinativum) que produeix noves cèl·lules de la pell.

Després d’això, s’elevaran noves cèl·lules fins a arribar a la capa més externa de la pell (estrat còrnia). Quan arriben aquestes cèl·lules, les cèl·lules de la capa externa de la pell moriran.

De fet, aquest procés no funciona sense problemes en persones propenses a l'acne i amb la pell greix. El motiu és que la seva pell produeix més cèl·lules mortes del que hauria de ser.

Com a resultat, l’acumulació de cèl·lules mortes de la pell es produeix perquè no es poden netejar i permetre l’obstrucció de porus. Si la pell, tant la cara com el cos, no es neteja adequadament, les cèl·lules mortes restants de la pell s’acumularan i causaran acne.

3. Producció d'excés d'oli (sèu)

En general, la pell humana té glàndules sebàcies (sebàcies) que produeixen oli (sèu). Aquest sèu s’elevarà més tard a la superfície de la pell a través dels porus al voltant dels fol·licles pilosos i pretén mantenir la pell humida.

El sèu és un component necessari, però quan es produeix en excés pot obstruir els porus. Com a resultat, van aparèixer grans.

Un altre factor que causa l’acne

L’acumulació de cèl·lules mortes de la pell, l’excés de producció d’oli i les infeccions bacterianes que causen acne no només es produeixen. Hi ha diversos factors que poden augmentar el risc d’una persona d’experimentar aquestes tres coses i de ser més propensa a l’acne.

1. Canvis hormonals

El tipus d’acne més comú és l’acne que apareix durant la pubertat a causa dels nivells canviants d’hormones, és a dir, les hormones androgèniques.

El desequilibri hormonal dels andrògens pot causar acne, ja que pot provocar un augment de la producció d’oli. Això també fa que les cèl·lules de la pell s’endureixin, que al seu torn provoca els porus obstruïts, de manera que les cèl·lules mortes de la pell i l’excés d’oli no poden sortir.

Els canvis hormonals no només es produeixen a la pubertat, sinó que també els poden experimentar els adults, especialment en les dones. A continuació, es detallen algunes de les malalties que poden provocar que l’acne es torni a inflamar com a adult.

• Menstruació
• Pacients amb SOP (síndrome d'ovari poliquístic)
• Embaràs

L’acne hormonal també es pot produir quan el cos manca d’alguns enzims associats a la producció de certes hormones. Aquesta condició, coneguda com a adrenalina congènita, pot resultar de nivells massa baixos d’hormones sexuals com la testosterona.

Què passa amb els canvis hormonals durant l'orgasme?

Mentrestant, hi ha algunes persones que creuen que el canvi de l'hormona testosterona durant l'orgasme també pot provocar l'acne. De fet, no és així.

Aquest augment hormonal es produeix en poc temps i no afecta la producció d’oli de la pell. Això s’aplica quan es produeix sexe o masturbació. Això significa que la masturbació i el sexe no són les causes directes de l'acne.

Els canvis hormonals en enamorar-se desencadenen acne?

Quan algú s’enamora, el cos experimentarà canvis, un dels quals és el canvi de les hormones cortisol i dopamina. Això ho demostra la investigació de Revista índia d'endocrinologia i metabolisme.

El cortisol és una hormona de l’estrès que es creu que provoca acne, ja que pot provocar inflamacions de la pell. Afortunadament, aquesta condició no s’aplica quan s’enamora.

La raó és que aquestes sensacions d’estrès només apareixen breument i seran substituïdes per sentiments de felicitat. Quan estigueu contents, el vostre cos alliberarà dopamina, que evita la inflamació del cos.

Tot i això, hi ha moltes coses que poden causar brots d'acne, independentment de si esteu enamorats o no. Per exemple, enamorar-se de la pubertat pot provocar brots d'acne.

2. Estrès

Bàsicament, l’estrès no provoca directament acne. No obstant això, quan estigueu estressat, el cos produirà més andrògens que també estimularan les glàndules olioses i els fol·licles pilosos de la pell. Com a resultat, van aparèixer grans.

A més, l’estrès també pot provocar diversos mals hàbits que poden provocar acne, com fumar, beure alcohol i menjar en excés. Per tant, gestionar l’estrès correctament pot reduir el risc de desenvolupar acne.

3. Factors genètics

En realitat, hi ha força casos d'acne causats per l'herència. No obstant això, es pot produir la tendència a l’acne a les famílies.

Per exemple, tenir un pare o ambdós pares propensos a l'acne també pot suposar un risc més gran per al seu fill.

Aquesta condició es pot produir quan una persona pateix acne quan la mare experimenta el mateix en una zona determinada. Això indica que els gens de la mare o del cromosoma X poden provocar l'acne a causa de factors genètics.

Es desconeix la causa exacta. No obstant això, diversos estudis han demostrat que hi ha 15 genètiques comunes per experimentar tipus greus d’acne, com ara nòduls per a l’acne i pústules per a l’acne.

La majoria d'aquests tipus genètics afecten la funció, la forma i l'estructura dels fol·licles pilosos. Tot i això, encara cal investigar més per veure la relació entre els tres.

4. El temps

Sabíeu que el clima també pot ser un factor en els brots d’acne? Quan el clima és humit durant la temporada de pluges o en climes tropicals, és possible que sigui més propens a fer brots o que l’acne empitjori.

Un entorn humit facilita la suor de la pell, cosa que facilita la barreja de la suor amb cèl·lules mortes de la pell i brutícia.

Com a resultat, es produeixen porus obstruïts i provoquen l’aparició d’acne. Això també s'aplica quan el clima és calorós perquè provoca més producció de suor.

Mentrestant, el clima sec fa que la pell s’assequi i provoca l’excés de producció d’oli per mantenir la humitat de la pell. A més, la pell seca provoca descamació de la capa superior de la pell.

Com a resultat, les cèl·lules mortes de la pell s’acumulen i es barregen amb sèu que posteriorment obstrueix els porus.

5. Efectes secundaris de les drogues

Altres causes que poden provocar l’acne són l’ús de certs medicaments, com ara:

• Corticosteroides perquè el contingut pot augmentar el creixement de bacteris als fol·licles de la pell
• Anticoncepció redueix l’hormona circulant d’unió a la globulina, que pot empitjorar l’acne en les dones
• Medicaments per augmentar la massa muscular
• Antidepressius (liti), vitamines del grup B (B6 i B12) i fàrmacs contra l’epilèpsia

Si sospiteu que els medicaments anteriors són un factor en el desenvolupament de l'acne al cos, a la cara i a altres àrees, consulteu el vostre metge. Això és perquè pugueu substituir altres medicaments amb les mateixes propietats.

Els mals hàbits provoquen acne

Tractar l'acne no és fàcil. Fins i tot els productes cars per a la cura de la pell no funcionaran si es segueixen practicant els mals hàbits que causen l’acne, inclosos els següents.

1. Tocar la pell amb les mans brutes

Tocar la pell, especialment a la cara, amb les mans brutes és un hàbit que sol provocar acne. La raó és que els bacteris i la brutícia que s’enganxa a les mans es poden enganxar a la pell i obstruir els porus. Com a resultat, la vostra pell és més propensa als brots.

A més, objectes que sovint s’enganxen a la cara, com ara telèfons mòbils, eines de maquillatge i fins i tot suor, poden provocar acne.

2. Rarament renteu-vos el cabell

Rentar-se el cabell poques vegades pot provocar un cabell brut, especialment per a les persones amb els cabells prims i llargs i serrell. La brutícia del cabell que poques vegades es fa xampú es pot enganxar a la cara.

Com a resultat, la pell serà més propensa a brots. De fet, aquest hàbit també pot causar acne al cuir cabellut, que poques persones realitzen poques vegades.

3. Premeu els punts negres

Molta gent creu que apretar punts negres solucionarà aquest problema més ràpidament. Malauradament, aquest hàbit pot causar acne perquè pot lesionar la pell facial i deixar el teixit cutani propens a les llàgrimes.

Si es continua amb aquest hàbit, sobretot quan la pell ja té pimples, pot causar danys i cicatrius per l’acne que seran difícils d’eliminar.

4. Com rentar-se la cara és incorrecte

Una de les claus per evitar l’aparició de grans és mantenir la cara neta. És possible que alguns de vosaltres considerin que rentar-se la cara amb freqüència és un bon hàbit, però no és així.

El rentat freqüent de la cara provoca brots facials i provoca irritació de la pell i augmenta la sensibilitat. De fet, l’acne també es pot causar si s’utilitzen massa productes per a la cura de la pell.

Això pot provocar una reacció a les substàncies contingudes en el producte i, sense voler, matar els bons bacteris. Per tant, cal parar atenció a si certs tractaments cutanis desencadenen l'acne o no.

5. Els productes per a la cura no són adequats

L’elecció dels productes de cura, tant de la pell com del cabell, i els cosmètics inadequats poden obstruir els porus i generar punts negres. Això es convertirà posteriorment en la causa de l'acne, especialment per als propietaris de pells greixoses.

Per exemple, un producte com esprai per als cabells ruixat sobre el cabell pot deixar residus al voltant del front. El contingut d’aquest producte no està pensat per a la pell, cosa que el fa més propens a l’acne al front i a les zones circumdants.

Per tant, trieu sempre productes de cura i cosmètics que s’adaptin al vostre tipus de pell i proveu d’utilitzar productes amb etiquetes no comedogènic (no causa punts negres).

6. Consum de determinats aliments

Probablement, la majoria de la gent ja entén que cal evitar diversos aliments que provoquen acne. Aquest tipus d’aliments que poden provocar l’acne es poden consumir més sovint quan es troba a casa, com ara:

• aliments rics en sucre i carbohidrats, com ara pa, cereals i galetes,
• productes làctics,
• menjar ràpid,
• xocolata, també
• aliments greixos, com ara fregits.

Tot i això, encara cal fer més investigacions per demostrar si l’acne pot ser causat pels aliments anteriors.

7. Quedar-se tard

La falta de son a causa de mantenir-se despert fins tard pot ser causa d’acne, especialment a la cara. L’hàbit que causa l’acne es produeix a causa de l’estrès que apareix cada vegada que no dormiu.

Si el cos està sotmès a estrès, l’hormona cortisol augmentarà i provocarà inflamacions al cos, incloses lesions en l’estructura i la funció de la pell. Mantenir-se despert fins tard també pot empitjorar les afeccions de l’acne i altres problemes de la pell, com la psoriasi i l’èczema.

8. Consum d'alcohol

Fins ara no hi ha hagut cap investigació que demostri que l'acne pot ser causat per l'alcohol. Tot i això, ja no és un secret que l'alcohol sigui perjudicial per al cos i que pugui desencadenar indirectament l'acne amb la següent explicació.

• El sistema immunitari disminueix i pot destruir les cèl·lules protectores, facilitant així el desenvolupament de bacteris que causen acne
• L’hormona estrogen no és equilibrada i produeix excés d’oli, que pot obstruir els porus i provocar acne
• Desencadenant una inflamació que corre risc d’acne, com ara els nòduls i les pústules de l’acne.

9. Fumar

És possible que els fumadors tinguin cura. La raó és que les investigacions demostren que els fumadors que experimenten acne quan són adolescents corren el risc de patir el mateix a l'edat adulta.

Se sap que el tabaquisme restringeix els vasos sanguinis des de l’interior i el fum danya les cèl·lules de la pell, que són la primera línia de defensa del cos.

Com a resultat, es produeixen porus obstruïts i provoquen punts negres i altres grans no inflamatoris. A més, també s’ha demostrat que el tabaquisme empitjora les cicatrius de l’acne i provoca desiguals superfícies cutànies.

Les causes de l'acne són en realitat moltes. En essència, cal tenir cura de la pell i triar productes que s’adaptin a la seva condició.