Una infinitat de beneficis de les fulles de betel verd i vermell que és una pena perdre: usos, efectes secundaris, interaccions

Si escolteu la paraula fulla de betel, segur que el que us ve al cap és una fulla que sovint és mastegada per gent gran. Llavors, és cert que la fulla de betel verd i la fulla de betel vermella són beneficioses per a la salut dental? Quins són els altres beneficis de la fulla de betel per a la salut que potser no sabíeu? Esbrineu la resposta a continuació.

Quin és el contingut de la fulla de betel?

La fulla de betel es classifica com una planta que conté molta aigua. Al voltant del 85-90% de la fulla de betel està formada per aigua. Per això, la fulla de betel també és baixa en calories i baixa en greixos. Per cada 100 grams de fulla de betel només conté 44 calories i un 0,4-1% de greix.

A més, un altre contingut de fulles de betel és:

• Proteïna: 3 per cent per cada 100 grams.
• Iode: 3,4 mcg per cada 100 grams.
• Sodi: 1,1-4,6% per cada 100 grams.
• Vitamina A: 1,9-2,9 mg per cada 100 grams.
• Vitamina B1: 13-70 mcg per cada 100 grams.
• Vitamina B2: 1,9-30 mcg per cada 100 grams.
• Àcid nicotínic: 0,63-0,89 mg per cada 100 grams.

Beneficis de la fulla de betel verd i la de full vermell per a la salut

Aquests són tots els beneficis de la fulla de betel per a la salut:

1. Reducció del sucre en sang en persones amb diabetis tipus 2

Els investigadors van informar que beure aigua bullida de fulla de betel, o fulla de betel seca i triturada en pols, pot ajudar a reduir els nivells de sucre en sang en persones recentment diagnosticades de diabetis tipus 2. La fulla de betel també protegeix la salut del fetge.

Els beneficis de la fulla de betel per a la diabetis provenen del seu alt contingut en antioxidants que poden reduir l’estrès oxidatiu que provoca danys a les cèl·lules del cos que provoca un desequilibri en l’hormona insulínica. El mateix estudi també informa que la fulla de betel no té cap efecte secundari de què preocupar-se.

Tot i això, això no vol dir que la fulla de betel sigui l’únic tractament contra la diabetis que haureu de patir. Si se us han prescrit medicaments per a la diabetis, consulteu el vostre metge abans de prendre una decocció de fulles de betel per assegurar-vos que no hi ha risc d’efectes secundaris ni d’interaccions amb l’acció del medicament. Dauh betel només s’utilitza com a tractament complementari de medicaments per controlar els símptomes, juntament amb canviar de dieta i fer exercici amb diligència.

2. Baixar el colesterol i la pressió arterial

Com s’ha esmentat anteriorment, la fulla de betel és rica en antioxidants. Al cos, l’eugenol antioxidant treballa contra els radicals lliures que desencadenen l’estrès oxidatiu que causa diverses malalties cròniques. Un dels beneficis de la fulla de betel relacionat amb això és reduir els nivells de tiglicèrids i colesterol LDL, els greixos dolents del cos. També es coneix que la fulla de betel ajuda a reduir la quantitat de greix total a la sang.

El colesterol alt i els triglicèrids poden augmentar el risc de patir malalties cardiovasculars, hipertensió, ictus, malalties coronàries i insuficiència cardíaca. En canvi, les fulles de betel vermell i les de betel verd funcionen per augmentar el colesterol bo a la sang, cosa que manté la salut del cor.

Per ajudar amb la pressió arterial alta, podeu provar de bullir 3-4 fulles de betel vermelles amples i beure l'aigua bullida de fulla de betel dues vegades al dia.

3. Antídot contra el càncer

L’eugenol antioxidant que conté la decocció de fulles de betel verd i vermell pot ajudar a combatre els radicals lliures que desencadenen el càncer en persones amb diabetis tipus 2.

4. Accelerar la curació de les cremades

Un altre avantatge de la fulla de betel és que accelera la cicatrització de les ferides, especialment les cremades. Això encara s’associa amb el seu contingut en antioxidants. Una persona que té cremades també experimenta un alt estrès oxidatiu al cos. L’estrès oxidatiu dificultarà el procés de curació de la ferida.

La fulla de betel és un meravellós antisèptic, que també és capaç de proporcionar una doble protecció contra les infeccions bacterianes a causa del seu alt contingut en polifenols.

5. Ajuda a reduir la depressió

Algunes investigacions demostren que la fulla de betel pot ajudar a controlar els símptomes de la depressió en les persones que la tenen. Un estudi va informar que mastegar fulla de betel o beure aigua bullida de fulla de betel pot desencadenar el cervell a produir més de l'hormona feliç serotonina.

6. Mantenir la salut bucodental i dental

La boca és una part del cos susceptible al creixement bacterià pel que menja. S'ha demostrat que mastegar les fulles i / o fer gàrgares amb aigua de fulla de betel bullida inhibeix el creixement de bacteris orals. No només això, la fulla de betel també és útil per prevenir les càries combatent els àcids produïts pels bacteris.

Masticar fulles de betel i llavors d’areca pot desencadenar la producció de saliva. La saliva conté diversos tipus de proteïnes i minerals que són bons per mantenir dents fortes i prevenir malalties de les genives. A més, la saliva també ajuda a netejar les dents i les genives de les restes alimentàries o de la brutícia.

7. Mantenir el tracte digestiu

Se sap que la fulla de betel verd i la fulla vermella de betel contribueixen a augmentar la producció de moc que protegeix la salut del tracte digestiu. La producció de moc evitarà lesions a la paret intestinal i a l’estómac que es poden produir per diversos motius.

La fulla de betel és molt eficaç per reduir el dolor estomacal i alleujar els símptomes de la GERD i protegir els intestins de toxines nocives i radicals lliures. Un altre avantatge de la fulla de betel per a la salut del tracte digestiu és que normalitza el nivell de pH de l’estómac per alleujar les úlceres, el reflux d’àcid estomacal (augment de l’àcid estomacal) i el dolor que sorgeix a causa de la flatulència.

A més, la fulla de betel també és útil per augmentar el metabolisme del tracte digestiu perquè funcioni millor quan s’elimina tot el material de rebuig del cos. Mastegar fulles de betel pot augmentar la producció de saliva que pot unir i suavitzar els aliments. D’aquesta manera, podeu empassar i enviar aliments al tracte digestiu amb més fluïdesa. Això sens dubte ajuda el vostre sistema digestiu a treballar més fàcilment.

Això significa que el consum de fulles de betel us pot ajudar a evitar el restrenyiment i la diarrea. La fulla de betel també estimula els intestins per absorbir nutrients i minerals essencials per a un cos sa.

8. Augmentar l’energia

Se sap que mastegar fulles de betel i llavors d’areca augmenta l’energia. Això es deu al fet que les nous de betel contenen diverses substàncies actives que funcionen de manera similar a la nicotina, l'alcohol i la cafeïna per estimular el cos a produir l'hormona adrenalina. L’augment de l’hormona adrenalina et fa estar més concentrat, alerta i amb més energia.

9. Tractament de les hemorràgies nasals

Deu haver estat molt familiaritzat amb els beneficis d’aquesta fulla de betel des de la infantesa. La forma en què les fulles de betel funcionen per curar els sagnats nasals és similar a la forma en què aquestes fulles curen les cremades.

Els tanins antioxidants del betel acceleren la resposta del cos a la cicatrització de les ferides, ja que coagulen la sang més ràpidament i tanquen les llàgrimes dels vasos sanguinis del nas.

No només això. Un estudi publicat al Phyto Journal va trobar que la fulla de betel també augmenta el sistema immunitari. Com més fort sigui el poder del cos, més ràpidament es pot curar la ferida o la inflamació.

10. Fàrmacs per a la inflamació de la pròstata

Les fulles de betel vermell, en particular, es poden utilitzar com a alternativa per tractar problemes d’inflamació de la pròstata. Les fulles de betel vermell contenen tanins i saponines antioxidants, així com la substància activa hidroxichavicol que ajuda a reparar les cèl·lules de la glàndula prostàtica perquè puguin tornar a la seva funció normal.

El truc és bullir de 3 a 5 trossos de fulles de betel vermell joves i beure l’aigua bullida de fulles de betel 3 vegades al dia.

11. Medicina per a la tos

Es creu que la decocció de fulles de betel vermell pot alleujar la tos. La raó és que el betel vermell conté vitamines B i C i alcaloides que alleugen la inflamació de la gola que causa tos i picor a la gola.

Per tractar la tos, podeu processar fulles de betel vermell mitjançant:

• Prepareu 5 trossos de fulles de betel vermell que s’hagin rentat netes
• Bullir 300 ml d’aigua durant 15-20 minuts
• Beure 1 vegada al dia

És cert que hi ha avantatges de la fulla de betel per a la feminitat?

Molts productes de neteja anuncien els avantatges de la fulla de betel per a la feminitat. Tanmateix, la vagina no necessita ser netejada amb sabó femení, dutxa vaginal ni esbandida amb aigua bullida de fulla de betel natural. El motiu és que la vagina ja té el seu propi sistema de neteja automàtic.

Netejar la vagina és suficient per fer-ho un cop al dia rentant-la amb un drap mullat amb aigua i sabó neutre (no perfumat i no fet de productes químics durs), o rentant-lo amb les mans. el següent pas és suficient per mantenir la zona femenina sempre seca i neta, i portar roba interior que no estigui ajustada i assegurar-se que el material pugui absorbir la suor correctament.

Si voleu rentar la vagina amb sabó femení que conté fulla de betel, assegureu-vos que el producte també conté povidona iodada i no sigui fragant. Netejar la zona vaginal de davant a darrere per evitar que els gèrmens de l’anus entren a la vagina. I quan tingueu la menstruació, heu de canviar regularment els tovallons sanitaris almenys 2-3 vegades al dia.

Hi ha algun benefici de la fulla de betel per a la cara?

De vegades, algunes persones utilitzen un guisat de fulles de betel com esbandida quan es renten la cara per obtenir els beneficis de la fulla de betel per a la cara. Això es deu al fet que les fulles de betel contenen substàncies antioxidants chavicol, antiinflamatòries i antibacterianes que poden tractar l'acne inflamat i la sensació de picor a la cara que pot causar-lo. També es descriu que els beneficis de la fulla de betel per a la cara són capaços de tractar taques fosques a la cara.

A més, es creu que el contingut antimicrobià de la fulla de betel ajuda a tractar les al·lèrgies, la picor i l’olor corporal. Per utilitzar-lo, aixafeu unes quantes fulles de betel i extreu-ne el suc. A continuació, barregeu-ho amb una mica de cúrcuma. Després d’això, podeu aplicar-lo a l’acne o a la picor del cos. No obstant això, és millor consultar un metge i un herbolari per a un ús posterior.

El chavicol a la fulla de betel també s'utilitza sovint per tractar la inflamació, com l'artritis i l'orquitis.

Tot i que hi ha molts beneficis de la fulla de betel, tingueu en compte també els perills

Els beneficis de la fulla de betel tenen el potencial de mantenir un cos sa. No obstant això, els experts en salut pública i els informes de diversos estudis mèdics comencen a generar preocupacions sobre els diversos perills de la nous de betel.

S’ha trobat massa sovint que la masticació presenta un alt risc de desencadenar càncer de gola i bucal, segons un comunicat oficial de l’Organització Mundial de la Salut. Això es deu al fet que la barreja de fulla de betel, nou d’areca, llima i tabac que se sol mastegar és cancerígena (desencadena càncer). Aquesta conclusió es va obtenir a partir de la investigació de l'Agència Internacional per a la Investigació del Càncer al sud i sud-est asiàtic, on la població encara sovint mastega.

Els ingredients que s’utilitzen per mastegar també són durs, cosa que pot causar nafres a la boca. Sobretot si mastegar s’ha convertit en un hàbit que no es pot aturar. Els efectes negatius també apareixen més ràpidament i són difícils de manejar. Si és prou greu, aquesta afecció fa que la boca i la mandíbula se sentin rígides de manera que sigui difícil moure-les. Fins ara no hi ha cap medicament que pugui curar les lesions de la mucosa oral. El tractament que s’ofereix només és capaç d’alleujar els símptomes que apareixen.

Finalment, els beneficis de la fulla de betel tampoc no són completament segurs per a les dones embarassades. Diversos estudis han informat que el betel pot causar canvis genètics en l'ADN fetal que poden danyar l'úter, de la mateixa manera que fumar pot causar defectes fetals. Les dones embarassades que betelen també corren el risc de donar a llum nadons amb un pes inferior al normal. Per tant, l’OMS i els experts en salut pública insten les dones embarassades a no trair.