Taula de continguts:
- 5 punts d’acupressió per alleujar el mal de queixal
- 1. Intestí prim punt 18 (SI18)
- 2. Punt abdominal 6 (ST6)
- 3. Punt de la vesícula biliar (GB21)
- 4. Punt de còlon 4 (LI4)
- 5. Punt del ventre 36 (ST36)
La acupressió s’ha utilitzat durant molt de temps com a mètode natural de control del dolor, inclòs l’alleugeriment del mal de queixal. Es creu que la pressió sobre els punts d’acupressió del cos pot millorar el flux sanguini i relaxar els músculs de la boca de manera que el mal de queixal s’esvaeix. Aleshores, quins punts cal prémer?
5 punts d’acupressió per alleujar el mal de queixal
Hi ha més de 400 punts d’acupressió al cos i cada punt té la seva pròpia funció. Els punts d’acupressió per tractar problemes dentals s’escampen per les mans, el coll, les espatlles i les zones del genoll.
A continuació, es detallen alguns punts que poden ajudar a tractar els mals de dents i altres queixes que sovint els acompanyen:
1. Intestí prim punt 18 (SI18)
El punt SI18 és el punt d’acupressió més utilitzat per alleujar el dolor de mal de queixal, genives inflades i càries. Aquest punt es troba a la part inferior dels dos pòmuls, just a sota de la punta dels ulls i en línia amb la part inferior del nas.
Per activar el punt SI18, premeu tots dos amb l’índex i el dit central durant un minut. Mentre premeu aquest punt, inspireu profundament i exhaleu lentament.
2. Punt abdominal 6 (ST6)
Els punts ST6 solen utilitzar-se per reduir el dolor a la boca o per malalties relacionades amb les dents. Intenteu fixar les dents superiors i inferiors, aquest punt és el ressalt que es troba a mig camí entre la punta del llavi i la part inferior del lòbul de l’orella.
Per tractar el mal de queixal, premeu aquest punt d’acupressió amb el polze durant un minut. A continuació, repetiu diverses vegades si cal o fins que el dolor disminueixi. No oblideu respirar profundament mentre premeu aquest punt.
3. Punt de la vesícula biliar (GB21)
Els punts de la vesícula biliar s’utilitzen sovint per tractar el dolor al cap, la cara i el coll. Llançament UCLA Centre for East-West Medicine, la pressió en el punt de GB21 també és útil per tractar diverses queixes a les espatlles i al coll.
Al contrari del seu nom, el punt GB21 no es troba a prop de la vesícula biliar. Aquest punt es troba al centre de l’espatlla lleugerament cap enrere. Premeu el centre de l’espatlla amb el dit polze i l’índex i, a continuació, feu un massatge amb el dit mig durant 4-5 segons.
4. Punt de còlon 4 (LI4)
Es diu que aquest punt d’acupressió pot alleujar la inflamació de manera que els mals de dents desapareixen gradualment. La pressió sobre el punt LI4 també és útil per reduir l’estrès, els mals de cap i el dolor a la zona superior al coll.
Podeu trobar el punt LI4 col·locant els polzes a les articulacions del dit índex. Aquest punt es troba on es troben el polze i l’índex. Per alleujar el mal de queixal, premeu aquest punt suaument i feu un massatge durant 4-5 segons mentre inhaleu.
5. Punt del ventre 36 (ST36)
El punt ST36 s'utilitza sovint per alleujar el mal de queixal, les nàusees, l'estrès i la fatiga. Podeu trobar el punt ST36 col·locant els palmells a les ròtules. Aquest punt es troba al dit petit.
Per reduir el mal de queixal, apliqueu una pressió suau sobre aquest punt d’acupressió. A continuació, massatge la punta amb els dits. La direcció del massatge cap avall cap a l'exterior de la canyella.
La acupressió és molt útil per alleujar el dolor de dents. Simplement prement uns quants punts del cos, pot alleujar el dolor a les dents, les genives i la boca, encara que només sigui temporalment.
Tot i això, la acupressió no pot substituir l’avantatge d’un examen directe per part d’un dentista. Assegureu-vos que visiteu regularment el dentista per tractar completament els mals de dents perquè no es repeteixin.
