Taula de continguts:
- Beure cafè pot fer que les úlceres es repeteixin
- Trieu un determinat cafè i no consumiu més d’una tassa al dia
- Tingueu en compte també els punts següents
Per a les persones que tenen úlceres, sempre és aconsellable no consumir begudes amb cafeïna. Una de les begudes amb cafeïna que està estrictament prohibida és beure cafè. Bàsicament, el cafè pot fer que la seva úlcera es repeteixi. Però, és cert que les persones que tenen úlceres no haurien de prendre cafè en absolut?
Beure cafè pot fer que les úlceres es repeteixin
La cafeïna que conté el cafè pot augmentar la producció d’àcids i la inflamació a l’estómac. A més, la cafeïna pot relaxar l’anell muscular esofàgic a la part inferior, de manera que l’àcid estomacal pot pujar fins a l’esòfag, com passa en persones amb reflux àcid estomacal (GERD), també conegudes com a úlceres.
S’ha demostrat que el cafè, fins i tot el cafè descafeïnat (que té un baix contingut en cafeïna), estimula la producció d’àcids. Per tant, prendre cafè sobretot amb l’estómac buit augmenta l’acidesa de l’estómac, que al seu torn provoca acidesa i indigestió durant tot el dia.
Això es deu al fet que l'àcid de l'estómac pot pujar a l'esòfag. Com a resultat, el pit o la gola pot sentir-se calent i cremar-se. Aquesta condició s’anomenaardor d’estómac.
Trieu un determinat cafè i no consumiu més d’una tassa al dia
Segons MedlinePlus, tal com es cita a Livestrong, la majoria de les persones sanes poden consumir fins a 200 mil·ligrams de cafeïna equivalents a una o dues tasses cada dia, sense efectes secundaris. Però fins i tot algunes persones sanes que prenen dosis encara més baixes poden causar insomni i úlceres estomacals.
Especialment per a aquells de vostès que tenen úlceres, on la cafeïna pot ser causa de recurrència de l'úlcera per a aquells que la tenen. Per tant, és una bona idea reduir la ingesta de cafè a partir d’una dosi d’almenys una tassa petita en un dia. Si es supera aquesta dosi, es tem que l’àcid estomacal augmenti i la seva úlcera es repeteixi.
Bé, també podeu escollir un cafè que contingui una mica de cafeïna. Segons la Universitat d'Utah, el cafè elaborat conté generalment 135 mil·ligrams de cafeïna. Mentrestant, si compreu a una botiga o cafeteria, equival a 8 unces per porció i encara compta amb la mida o la mida mida petit.
El contingut de cafeïna també pot variar segons el tipus de cafè torrat o torrat. Com més es torni el cafè, més fosc serà el color, més alta serà la cafeïna. Un dels cafès amb poca cafeïna és un tipus de cafè verd. No obstant això, encara no són experts en salut i els metges no recomanen que pateixin úlceres per prendre cafè, cosa que provocarà la inflamació de l'estómac.
Tingueu en compte també els punts següents
Si pateix gastritis i consumeix regularment cafè que conté cafeïna, es recomana reduir gradualment la quantitat de cafè que consumeix. La raó és que, si s’atura de sobte, pot provocar símptomes d’abstinència de cafeïna que estan marcats per queixes com mals de cap, somnolència, irritabilitat, nàusees, vòmits i altres símptomes.
Per a la majoria de les persones que presenten símptomes d’acidesa estomacal, les queixes empitjoraran a la nit. Per tant, és millor deixar de consumir cafeïna al vespre o al vespre. Perquè la cafeïna no és l’únic factor que influeix. Proveu de preguntar al vostre metge sobre altres canvis en la dieta i l'estil de vida.
x
