Trastorn per estrès postraumàtic: símptomes, medicaments, etc. • hola saludable

Definició de TEPT

Què és el TEPT (trastorn per estrès postraumàtic)?

Aquesta teràpia psicològica us pot ajudar a afrontar situacions i records que han tingut efectes traumàtics d’una manera segura i inofensiva. Això us farà més eficaç en la gestió de les causes traumàtiques del TEPT.

Aquesta teràpia també es pot fer mitjançant un programarealitat virtual cosa que us fa sentir l’atmosfera o l’estat que va causar el trauma de nou i practicar-hi constantment.

2. Consum de drogues

Diversos tipus de medicaments també us poden ajudar a fer front als símptomes del TEPT i a ajudar-vos en el procés de teràpia. Entre d'altres hi ha:

• Fàrmacs antidepressius.
• Medicaments antiansietats.
• La prazosina, un medicament considerat eficaç per reduir els malsons.

Remeis casolans per al TEPT

Estils de vida i remeis casolans que poden ajudar a fer front Trastorn d 'estrés post traumàtic (TEPT) són:

• Seguiu el pla de tractament i tingueu paciència.
• Apreneu el TEPT perquè pugueu entendre millor com us sentiu i després prepareu estratègies per respondre amb eficàcia.
• Descanseu prou, mengeu una dieta saludable, feu exercici i preneu-vos el temps per relaxar-vos.
• No abuseu de l'alcohol ni de les drogues que causin més problemes i evitin una cura real.

Si teniu cap pregunta, consulteu el vostre metge per trobar la millor solució al vostre problema.