Teràpia contra l'asma i diversos tractaments que es poden provar

L'asma és una malaltia respiratòria crònica causada per la inflamació i l'estrenyiment de les vies respiratòries (bronquis). Aquesta malaltia no es pot curar, ja sigui amb determinades teràpies o medicaments. Tanmateix, sotmetre’s a una teràpia amb medicació per a l’asma pot ajudar a reduir la freqüència de recidives d’asma i controlar la gravetat dels símptomes quan es repeteix. Quines teràpies es poden utilitzar per tractar els símptomes de l'asma?

Opcions de tractament de l'asma recomanades pels metges

Tot i que no es pot curar, encara es poden tractar els símptomes de l’asma que es repeteixen amb medicaments. Citat a la Cleveland Clinic, també podeu fer medicina complementària alternativa a part de medicaments, com ara la teràpia contra l'asma.

Hi ha molts tipus de teràpia per al tractament de l’asma. Per tant, primer haureu de consultar un metge per saber quin és el millor per a vosaltres.

Amb consulta, el metge pot esbrinar quin tipus d’asma és i la gravetat de l’asma que es viu. A partir d’aquí, el metge pot determinar quin medicament és adequat per a vostè i també quin tipus de teràpia és efectiva. La raó és que no tothom és adequat per a una teràpia en particular.

A continuació s’expliquen algunes maneres de tractar l’asma juntament amb teràpies alternatives que s’utilitzen habitualment:

1. Teràpia farmacològica

Es recomana a la majoria de les persones amb asma que se sotmetin a tractament amb medicaments contra l’asma, a curt o llarg termini. La durada del tractament s’ajustarà en funció de la gravetat de l’asma.

Segons els informes de la pàgina de la Clínica Mayo, els tipus de tractament contra l'asma es divideixen en tres, a saber, el tractament a llarg termini, el de curta durada i el tractament d'al·lèrgies.

Tractament de l’asma a llarg termini té com a objectiu controlar la gravetat dels símptomes d'asma, i prevenir les recaigudes i les complicacions de l'asma. La teràpia a llarg termini sol implicar l’ús de medicaments inhalats (inhaladors d’asma o nebulitzadors).

Mentrestant, teràpia El tractament a curt termini és més immediat alleuja els atacs d'asma Jo el moment de l’incident. Aquest medicament també es pot utilitzar com a opció de primers auxilis per a atacs d'asma sobtats.

El tractament de l’al·lèrgia s’adreça específicament a tractar les al·lèrgies que provoquen asma. Per tant, aquest medicament generalment només s’administra si el cos reacciona amb un determinat activador (al·lergogen).

En alguns casos, els antibiòtics també es poden utilitzar per al tractament de l'asma. No obstant això, l'ús d'antibiòtics per a l'asma ha de tenir en compte el que causa l'asma. Utilitzeu sempre qualsevol medicament segons les indicacions del vostre metge.

2. Teràpia respiratòria

La teràpia respiratòria és una forma de tractar l'asma sense medicaments que sovint és recomanada pels metges.

Practicar tècniques de respiració cada dia us acostuma a respirar de manera més eficaç de la manera correcta. A poc a poc, la teràpia de respiració de rutina pot ajudar a millorar la funció pulmonar per acomodar i absorbir l’oxigen i ajudar a evitar que l’asma es repeteixi.

D’altra banda, practicar tècniques de respiració profunda també us pot ajudar a fer front millor a l’estrès que provoca l’asma. L’estrès és propens a desencadenar símptomes d’asma propensos a repetir-se sobtadament o fer que els atacs s’agreugin en el moment de l’incident.

Doncs bé, aquest tractament contra l’asma us pot ajudar a regular la respiració quan s’extreu de manera que el cervell i els pulmons encara obtinguin un subministrament adequat d’oxigen.

La forma més senzilla d’utilitzar tècniques de respiració com a tractament de l’asma és la següent:

• Trobeu un lloc tranquil i còmode per seure o estirar-se. Intenta aclarir-te la ment. Després, poseu-vos una mà al pit i una a l’estómac.
• Inhale lentament pel nas a un compte de 5 lents. Deixeu que el pit i la part inferior de l’abdomen continuïn expandint-se fins que sentiu que també augmenten els braços. Això significa que el diafragma es mou cap avall per deixar lloc als pulmons per omplir-se d’aire oxigenat.
• Mantingueu la respiració tot el temps que pugueu i, a continuació, expireu lentament pel nas en cinc comptes lents. Durant aquest temps, també heu de sentir que les mans cauen lentament.
• Repetiu-ho uns minuts fins que la respiració es faci més regular.

Si voleu estar més segur, el vostre metge us pot derivar a un terapeuta respiratori perquè us ensenyi tècniques específiques de respiració que poden ser una forma de tractar els símptomes d’asma que apareixen.

D’aquesta manera, quan es trobi en una situació estressant que pugui provocar l’aparició de l’asma, instintivament utilitzarà aquesta tècnica per recuperar la respiració.

3. Teràpia amb medicina natural o herbària

A part d’utilitzar medicaments amb recepta mèdica, es diu que els símptomes de l’asma també es poden tractar consumint medicaments naturals o a base d’herbes per a l’asma.

Aquesta elecció sens dubte us ho facilitarà, ja que podeu obtenir la majoria dels ingredients d’aquest remei natural contra l’asma a casa.

Una de les maneres naturals de tractar els símptomes de l’asma és el consum d’all. Un estudi de la revistaToxicologia alimentària i químicava demostrar que l’extracte d’all tenia propietats antiinflamatòries. Per tant, es creu que aquesta espècia de cuina és capaç de superar diverses malalties inflamatòries cròniques, una de les quals és l’asma.

Per descomptat, hi ha moltes més opcions de remeis naturals que es poden utilitzar per curar els símptomes de l’asma. Tot i això, és important que recordeu que la medicina a base d’herbes no es pot utilitzar com a principal tractament per a l’asma. Encara heu d’utilitzar medicaments amb recepta del vostre metge.

A més, els efectes d'alguns medicaments a base d'herbes per a l'asma encara requereixen més investigacions, sobretot pel que fa a la seva seguretat.

4. Teràpia de ioga

El ioga és un tipus d’exercici que requereix que ajusteu els patrons d’inspiració i espiració per seguir cada moviment del cos. Per tant, l’exercici es pot utilitzar com una forma de tractar els símptomes de l’asma.

Les tècniques de respiració del ioga augmentaran gradualment la capacitat pulmonar. D’aquesta manera, es pot inhalar un volum d’oxigen més gran en respiracions poc profundes.

El ioga també ensenya indirectament a respirar millor i amb més eficiència. No només això, el ioga també pot reduir els símptomes d’estrès que poden provocar asma.

Un estudi de Ethiopian Journal of Health Sciencesafirma que el ioga pot reduir els atacs d'asma aguts. Aquest estudi es va dur a terme a 24 pacients amb asma durant 4 setmanes amb una durada de 50 minuts al dia.

Els resultats de l’estudi van revelar que aquest exercici era efectiu per reduir la recurrència dels atacs d’asma al matí i a la nit. A més, també es creu que el ioga redueix l’ús d’altres medicaments contra l’asma, com el salbutamol.

5. Teràpia amb la natació

Per a algunes persones l'asma es desencadena per l'exercici (asma provocada per l’exercici), l’activitat física és massa pesada per provocar atacs.

En fer exercici, sovint respirem inconscientment per la boca, no pel nas. Aquesta forma de respirar fa que encara es respiri més perquè l’aire que entra als pulmons és aire sec. L’aire sec irritarà les vies respiratòries, cosa que pot provocar símptomes d’asma.

D'altra banda, triar l'exercici adequat pot ser una de les maneres adequades de tractar els símptomes d'asma a llarg termini. La natació és un dels esports que la majoria dels metges recomanen als que pateixen asma.

Diversos estudis han demostrat que nedar és més eficaç en el tractament de l'asma que els medicaments sols. Un altre avantatge de nedar per l’asma és que ajuda a hidratar les vies respiratòries perquè no s’assequin ni s’irritin.

A més, una postura plana durant la natació pot relaxar els músculs de les vies respiratòries perquè després pugui respirar amb més facilitat. La raó és que nedar no requereix que suporti massa pes com per estar dret.

La teràpia de tractament de l'asma també pot ajudar els pacients amb asma a mantenir-se actius. De fet, la manca d’exercici pot fer que la condició física de les persones amb asma sigui més susceptible a patir malalties i atacs d’asma.

6. Acupuntura

L’acupuntura és una medicina tradicional xinesa on s’insereixen agulles super fines en punts específics del cos. Nombrosos estudis han demostrat que la teràpia d'acupuntura pot ajudar a alleujar els símptomes de diverses afeccions mèdiques, inclosa l'asma.

Es creu que aquesta teràpia contra l’asma millora la funció pulmonar, controla els símptomes i redueix el risc d’efectes secundaris derivats de l’ús de medicaments contra l’asma.

Això també ha estat recolzat per un estudi publicat a la revista Medicament l'any passat 2017. En aquest estudi es va comprovar que l’acupuntura era efectiva per ajudar a reduir els símptomes d’asma en nens.

Consulteu el vostre metge sobre quina teràpia farmacològica és més adequada per tractar els símptomes de l'asma.