Pressió arterial fluctuant, perillosa o no? aquesta és la causa

Es pot comprovar que la pressió arterial o la tensió és obligatòria si visiteu un metge. De vegades, és possible que tingueu una pressió arterial lleugerament baixa i de vegades una mica alta. Sí, de vegades la pressió arterial pot fluctuar al llarg del dia. És normal? Què fa que la tensió arterial fluctui? Consulteu la resposta a continuació.

Causes de la pressió arterial fluctuant

La pressió arterial fluctuant pot ser normal o no. La fluctuació de la pressió arterial pot ser causada per la resposta del cos a petits canvis en la vida quotidiana, com l’estrès, la falta de son, l’exercici físic, etc.

Les següents són les causes de la fluctuació de la pressió arterial.

Estrès. El cos passa per diversos canvis quan està estressat, un dels quals és la pressió arterial més alta. Aquest canvi es produeix perquè les hormones de l’estrès que produeix el cos, com l’hormona cortisol, fan que el cor bombi la sang més dur.
Algunes drogues. El consum de certs medicaments també pot fer fluctuar la pressió arterial. Per exemple, pren acetaminofè, descongestionants i antiinflamatoris.
Sensibilitat als aliments. Algunes persones poden experimentar canvis en la pressió arterial perquè són sensibles a certs aliments. Això és freqüent en aquells que tenen sensibilitat als aliments que contenen aliments rics en sals / sodi o molt salats. Normalment, la pressió arterial tornarà a la normalitat al cap d’un temps.
Consumeix cafeïna. El cafè, el te o altres begudes que contenen cafeïna alta poden provocar un augment de la pressió arterial. Els experts sospiten que això passa perquè la cafeïna provoca la constricció dels vasos sanguinis. Per a aquells que no estigueu acostumats a prendre cafè, beure més de dues tasses de cafè al dia pot augmentar la pressió arterial entre 4 i 13 mmHg.
Deshidratació. La deshidratació pot fer caure la pressió arterial. Cal beure més aigua per augmentar el volum sanguini, de manera que la pressió arterial torni a augmentar.
Febre. La febre és la resposta del cos a la lluita contra la infecció. Quan es té febre, la pressió arterial pot augmentar perquè els vasos sanguinis s’estrenyen mentre augmenta la freqüència cardíaca.

Una pressió arterial inestable pot ser un signe d’un problema greu

És normal que la pressió arterial fluctue durant tot el dia, si es troba dins d’uns límits raonables. Tanmateix, seria una història diferent si la pressió arterial fluctua en un rang molt ampli. De fet, això podria ser un signe d’un augment del risc de malalties del cor i mort prematura, tal com assenyalen els investigadors de WebMD.

Un estudi va mostrar que la pressió arterial superior (sistòlica) que fluctua més de 14 mmHg s’associa amb un augment del risc d’insuficiència cardíaca en un 25%. La pressió arterial sistòlica és el nombre més alt en una lectura de la pressió arterial.

En comparació amb les persones amb una pressió arterial estable, les persones amb una pressió arterial fluctuada per una diferència mitjana de 15 mmHg es van associar amb un 30% més de risc d’atac cardíac i un 46% més de risc d’ictus.

Paul Muntner, professor d'epidemiologia de la Facultat de Salut Pública de la Universitat d'Alabama a Birmingham, cap de l'estudi, va dir que la fluctuació de la pressió arterial podria ser un signe d'augment dels danys arterials.

Per tant, és important que sempre intenteu controlar la pressió arterial. Com a mínim, mantingueu la pressió arterial a menys de 140/90 mmHg. Mentrestant, la pressió arterial normal és de 120/80 mmHg.

Si teniu pressió arterial alta (pressió arterial superior a 140/90 mmHg), la medicació adequada i els canvis d’estil de vida us poden ajudar a mantenir la pressió arterial estable. Per tant, intenteu adoptar una dieta saludable i fer exercici regularment.