Malaltia de Crohn, un trastorn inflamatori de l’intestí que pot provocar depressió

Bàsicament la salut mental i física estan estretament relacionades. Per exemple, quan et sents nerviós, sovint tens nàusees i fins i tot tens mal de panxa. Així, tot i així, amb una malaltia inflamatòria intestinal causada per un trastorn autoimmune o el que s’anomena malaltia de Crohn. Citat a WebMD, la investigació demostra que la malaltia de Crohn està estretament relacionada amb la depressió. És cert que la depressió perllongada pot causar aquesta malaltia inflamatòria intestinal?

Què és la malaltia de Crohn?

La malaltia de Crohn és una malaltia autoimmune crònica que causa inflamació dels intestins que es produeix al llarg del tracte digestiu des de la boca fins a l'anus. Tanmateix, aquesta afecció es produeix amb més freqüència a l’intestí prim (íleum) o a l’intestí gros (còlon). La causa es deu probablement a la reacció del sistema immunitari i també a l’herència.

Els símptomes que se solen sentir quan es té la malaltia de Crohn inclouen:

Diarrea
Febre
Dolors abdominals i rampes
Inflar
Llagues bucals
Tamboret sagnant
Fatiga
Pèrdua de gana

Les persones amb malaltia de Crohn són propenses a la depressió

Com es va esmentar anteriorment, la salut física i mental està estretament relacionada, fins i tot en persones amb malaltia de Crohn. La mala salut mental té un efecte negatiu sobre la salut d’una persona amb Crohn.

Se sap que al voltant del 60-80 per cent de les persones que pateixen de Crohn experimenten depressió. Si teniu la malaltia de Crohn, és més probable que tingueu depressió quan la malaltia està activa i provoca símptomes prou greus.

Aquesta malaltia autoimmune crònica també pot provocar depressió perquè és prou debilitant i dolorosa per disminuir la qualitat de vida. Per contra, els símptomes de Crohn també empitjoren sovint quan no es controla la depressió.

Segons els informes de Healthgrades, als intestins hi ha bilions de bacteris bons i dolents que afecten el sistema immunitari i ajuden a regular la salut mental. Els bons bacteris ajudaran el sistema immunitari a funcionar correctament. A més, els bons bacteris també produeixen serotonina, coneguda com l’hormona del confort i del plaer.

Mentrestant, els bacteris dolents poden matar bons bacteris, causant un sistema immune compromès i fomentant la inflamació, que és una de les principals causes de la malaltia de Crohn i la depressió.

Diversos estudis també han demostrat que els alts nivells de bacteris nocius a l’intestí poden augmentar la inflamació, fent que les persones estiguin més agitades, estressades i deprimides. La inflamació també pot fer que els símptomes de Crohn empitjori.

Com controlar la depressió mentre es pateix la malaltia de Crohn?

Mantenir la salut mental controlant la depressió pot ajudar a alleujar els símptomes. Sentir-se feliç sense estrès ajuda a mantenir la seva salut física. Per a això, heu de fer diversos esforços per controlar la depressió, com ara:

Busqueu algú amb qui parlar, com la vostra família, parella o amic, per escoltar les vostres queixes.
Uniu-vos a un grup de persones amb Crohn per compartir històries i experiències i assegurar-vos que no esteu sols.
Prengui un antidepressiu que el metge li prescrigui per ajudar a estabilitzar el seu estat d’ànim.
Feu diverses coses que us agradin com a antídot quan us sentiu estressat pel vostre estat.
Coma aliments que contenen bons bacteris (probiòtics) per reduir la inflamació que pot alleujar els símptomes.
Busqueu ajuda professional per trobar una teràpia adequada per reduir la depressió.