Taula de continguts:
- Per què la parella està enfadada i fàcilment emocional?
- 1. Estrès
- 2. Sent decebut
- 3. Manca de comunicació
- 4. Trastorn narcisista de la personalitat
Tenir una parella a qui li agrada enfadar-se sens dubte li molesta el cor. Especialment si la vostra parella us comença a culpar constantment, aquesta baralla ja no és sana i s’ha d’aturar immediatament. En lloc de tornar enrere les emocions que poden agreujar la situació, primer heu d’esbrinar les causes dels següents companys enfadats.
Per què la parella està enfadada i fàcilment emocional?
Una relació sana no vol dir que no s’hagi amanit mai amb renyines o desacords. Lluitar amb una parella és normal, però no s’hauria de deixar arrossegar i resoldre’s immediatament amb el cap fred.
Naturalment, si una parella s’enfada i s’emociona fàcilment quan té la ment cansada. No obstant això, si això passa durant dies, és possible que us confongueu i comenceu a endevinar-ne la causa.
A continuació s’expliquen diverses causes de les parelles que s’enfaden i emocionen fàcilment, a saber:
1. Estrès
Els pensaments cansats i l’estrès prolongat són les causes més freqüents de les parelles enfadades. Sense voler-ho, la ira té els mateixos efectes que les amfetamines i els analgèsics, dues substàncies que poden augmentar l’energia i alleujar el dolor.
Quan estigueu estressats, sentireu augmentar la freqüència cardíaca, respirar més ràpidament, tensió muscular i augmentar la pressió arterial. Per superar-ho, aquesta resposta fisiològica desencadenarà una reacció de ràbia per provocar els efectes analfètics i d’anfetamina abans.
Aquest efecte anfetamínic i analgèsic us proporcionarà un augment d’energia i us augmentarà la confiança en vosaltres mateixos. Per això, algunes persones estressades prefereixen vessar-la per la ràbia perquè després se sentin millor.
2. Sent decebut
Quan la vostra parella s’enfada i s’emociona fàcilment, és possible que la vostra parella tingui una decepció. Tanmateix, no us afanyeu a culpar-vos encara, sí. Perquè, pot ser que la vostra parella se senti decebuda pels amics de la feina, la família o altres persones que l’envolten.
Citat a Psicologia Avui en dia, les persones que sovint estan enfadades solen ser irritables, sensibles i fins i tot creuen que el món els és injust. Per exemple, la vostra parella acaba de rebre un gran projecte que s’ha de fer amb els seus companys de feina. Quan aquest projecte va tenir èxit, el seu cap va elogiar els seus companys de feina més que ell. No és estrany que la vostra parella estigui decebuda i pensi que això és injust per a ell.
Com més altes siguin les expectatives esperades, més gran serà la decepció que se sent. Com a resultat, et converteixes en el cul quan la teva parella està enfadada.
3. Manca de comunicació
Intenta recordar-ho de nou, la comunicació entre tu i la teva parella és menys intensa darrerament? Si és així, aquest podria ser el motiu pel qual la vostra parella s’enfada i emociona fàcilment amb vosaltres.
Recordeu, la comunicació amb la vostra parella és una clau important en la relació. Quan vosaltres o la vostra parella no obriu o tapeu alguna cosa, segur que un d’ells se sentirà enganyat i acabarà acusant-se els uns als altres. Amb el pas del temps, aquesta reacció negativa desgastarà l’empatia de la vostra parella i provocarà ràbia.
És bo o dolent el vostre estat d’ànim actual, comuniqueu-ho a la vostra parella i demaneu-li que faci el mateix. Recordeu, la vostra parella també vol ser escoltada, ja ho sabeu.
Mostreu tot el vostre interès i atenció, per exemple, mostrant una expressió facial calmant, una veu suau i agafant la mà amb força.
Després, expresseu-vos els vostres desitjos i busqueu una sortida conjunta. D’aquesta manera, els problemes existents es resoldran fàcilment sense haver d’estirar-se els nervis.
4. Trastorn narcisista de la personalitat
Si a la vostra parella li agrada enfadar-se a causa de coses trivials o fins i tot sense causa, pot ser que la seva parella experimenti un trastorn narcisista de la personalitat. Així ho va afirmar Steven Stosny, Ph. D, consultor de violència familiar i autor de Com millorar el vostre matrimoni sense parlar-ne i Amor sense fer-ho.
Segons Steven Stosny, centenars de clients s'han queixat que les seves parelles estan enfadades perquè tenen aquest trastorn de personalitat. Les persones amb trastorn narcisista de la personalitat es consideren molt més importants que les altres, però solen ignorar o tenir poca empatia cap als altres. Quan rep una mica les crítiques d'altres persones, la seva confiança en si mateix s'esmicolarà fàcilment i la traurà amb ràbia.
