Taula de continguts:
- Els efectes secundaris de l’ictus poden provocar una disminució de la gana
- Bon menjar consumit durant la teràpia de l’ictus
- Presteu també atenció a la ingesta d’aliments un cop finalitzat el tractament
- 1. Limitar el consum de sal
- 2. Tria aliments amb bons greixos
- 3. Presteu atenció a la porció adequada
L’ictus és una condició de bloqueig del flux sanguini cap al cervell, de manera que el teixit cerebral queda privat d’oxigen i comença a morir lentament. L'ictus és una condició que pot posar en perill la vida i pot causar danys permanents. Els aliments són molt importants a què cal parar atenció quan algú té un ictus. La raó és que no tots els aliments o begudes són bons per al consum. Llavors, quins aliments s’han de consumir durant i després de la teràpia de l’ictus?
Els efectes secundaris de l’ictus poden provocar una disminució de la gana
Els pacients amb ictus solen tenir dificultats per menjar perquè els seus nervis els fan incapaços de mastegar o empassar els aliments correctament. Per tant, s’ha de tenir en compte la planificació de la dieta per als pacients amb ictus.
Quan una persona té un ictus i ha de ser tractada a l’hospital, normalment els aliments que s’han de consumir seran organitzats per un nutricionista inclòs a l’equip mèdic. Els pacients que han tingut un ictus han de seguir certs principis dietètics d’acord amb les seves condicions. Hi ha diversos tipus d’ictus, des d’ictus lleus fins a greus. Per descomptat, cada tipus d’ictus requerirà aliments diferents.
Bon menjar consumit durant la teràpia de l’ictus
La millor dieta per als pacients amb diabetis és una dieta baixa en greixos acompanyada de poca sal, especialment si el pacient té antecedents d’hipertensió.
Als pacients que tenen dificultats per menjar, se’ls solen administrar aliments tous. Si el pacient no pot empassar, l'equip mèdic proporcionarà aliments líquids. No obstant això, una vegada més això depèn de l'estat de cada pacient.
En general, no s’aconsella als pacients que consumeixin:
- Un 25-30% de greix del total de calories necessàries per dia, sempre que el 7% de greixos saturats i la resta siguin greixos insaturats.
- Si teniu pressió arterial alta o teniu edema (inflor al cos per acumulació de líquids), només heu de consumir 3-5 grams de sal al dia.
- Eviteu els aliments difícils de digerir i que tinguin molts gasos, com ara la col, el bròquil i el cogombre.
- Com a mínim 25 grams de fibra al dia per evitar el restrenyiment
Presteu també atenció a la ingesta d’aliments un cop finalitzat el tractament
Un cop se us permeti tornar a casa, no vol dir que pugueu tornar a menjar lliurement el que vulgueu. Cal seguir els principis dietètics per evitar futurs ictus. Un estudi que va incloure 11.862 persones amb antecedents d’ictus va afirmar que la correcta organització i planificació dietètica després de la teràpia de l’ictus va tenir èxit en la prevenció d’atacs d’ictus recurrents en el 62% dels pacients.
Per tant, hi ha diverses coses que hauríeu de fer a casa després de fer teràpia de l’ictus, a saber:
1. Limitar el consum de sal
Per a aquells de vosaltres que tingueu antecedents d’ictus, heu d’evitar l’ús excessiu de sal i el consum d’aliments o begudes que contenen sodi. L’elevada quantitat de sodi de la sal i dels aliments envasats és un dels factors desencadenants dels trastorns dels vasos sanguinis que se us ocorren.
Si no es controla, pot tenir un segon ictus o fins i tot un atac de cor sobtat. La ingesta permesa de sodi en un dia no supera els 230 mg. No obstant això, si teniu hipertensió arterial, normalment no consumiu més de 1800 mg de sodi. De fet, aquest límit depèn de l’estat de cada pacient. Si voleu conèixer més detalls, podeu consultar amb el vostre metge i després demanar a un nutricionista que faci la vostra dieta diària.
2. Tria aliments amb bons greixos
Els greixos saturats al cos només augmentaran els nivells de colesterol. Això fa que una persona sigui propensa a l’ictus o a un atac de cor sobtat. Per tant, a partir d’ara, eviteu els aliments que tinguin greixos saturats elevats, per exemple, els fregits fregit profund, llard de porc sobre carn, despulles i pell de pollastre.
En canvi, els aliments per a ictus que són bons per al consum són fruits secs que contenen greixos bons, com les ametlles. O també podeu confiar en l’alvocat i el salmó com a fonts alimentàries de greixos insaturats.
3. Presteu atenció a la porció adequada
Si realment teniu problemes per menjar, haureu de reduir les porcions però augmentar la freqüència dels àpats en un dia. ajusteu els aliments consumits amb les necessitats calòriques que tingueu. Si esteu confós, podeu consultar un nutricionista per fer un pla de dieta adequat durant i després de la teràpia de l’ictus.
