Taula de continguts:
- Avantatges de nedar per als nadons
- Quan poden començar els nadons a nadar?
- Consells perquè els nadons se sentin còmodes quan neden
- Fer exercici amb banyera
- Assegureu-vos que la temperatura de la piscina sigui prou càlida
- Eviteu les carrosses
- Utilitzeu bolquers d’un sol ús
- Vine a l’aigua
- Proporcionar suport moral
- Mantingueu ferm el nadó
- No trigueu més de mitja hora
Portar el nadó a nedar s’ha convertit en una activitat habitual dels pares en els temps moderns. Fins i tot us podeu inscriure a classes de natació per a nadons. Portar el nadó a nedar pot semblar una mica aterridor. Imagineu-vos que un bebè que no pot caminar ni parlar ha estat convidat a submergir-se a l'aigua. Per tant, és natural que els pares se sentin nerviosos quan senten aquest fenomen de la natació per a nadons. No us preocupeu, introduir el vostre nadó en aquests esports aquàtics serà més fàcil un cop hàgiu entès el següent.
Avantatges de nedar per als nadons
No tingueu por de portar el vostre nadó a nedar perquè hi ha molts beneficis que pot obtenir. Un estudi a la Universitat Noruega de Ciència i Tecnologia demostra que nedar pot ajudar els nadons a perfeccionar les habilitats motores i mantenir l’equilibri. En comparació amb els que no estan acostumats a nedar, els nens que neden des de la infància aprenen moviments com arribar i agafar diversos objectes més ràpidament. També són més hàbils a equilibrar-se a les puntes dels peus, de peu sobre una cama i a jugar a la corda.
A més, els nadons que aprenen a nedar aviat també mostren un desenvolupament mental i una funció cognitiva molt més ràpids. Aquest fet ha estat recolzat per molts estudis moderns, un dels quals prové de la Universitat Griffith d’Austràlia. Aquest estudi de quatre anys de més de 7.000 nens va demostrar diverses coses. Els nadons acostumats a nedar tenen la capacitat de parlar fins a 11 mesos per sobre de la seva edat, la possibilitat de comptar fins a 6 mesos per sobre de la seva edat i la capacitat de llegir fins a 2 mesos per sobre de la seva edat. Aquests nadons també van mostrar una comprensió de la direcció que arriba als 20 mesos per sobre de la seva edat. Això pot passar perquè quan el nadó entra a la piscina, el seu cos es mourà instintivament com fer patades o pedals als braços. Aquests moviments estimulen el creixement de milions de nous nervis al cervell.
Quan poden començar els nadons a nadar?
Segons l'Acadèmia Americana de Pediatria, els pares poden introduir els nadons a la natació a partir d'un any d'edat. No obstant això, els experts suggereixen que l’activitat del nadó mentre neda només es limita a acostumar-lo a l’aigua. Presteu també atenció al desenvolupament del vostre propi nadó, perquè cada nadó sol tenir una fase de creixement diferent. Per aprendre a nedar, els pares haurien d’esperar fins que el bebè arribi als quatre anys.
Consells perquè els nadons se sentin còmodes quan neden
Quan prepareu el vostre nadó per nedar per primera vegada, tingueu en compte els consells següents. El vostre nadó se sentirà més atrevit i còmode jugant a l’aigua. Vostè i la seva parella també són més conscients de les diverses coses que poden passar mentre el nadó neda.
Fer exercici amb banyera
Abans de portar el nadó a nedar, acostumeu els vostres fills a remullar-se en un banyera o una petita piscina de goma. Perquè el vostre nadó se senti més còmode, podeu proporcionar els seus joguets favorits mentre el vostre bebè aprengui a acostumar-se a l’aigua.
Assegureu-vos que la temperatura de la piscina sigui prou càlida
La temperatura de l’aigua ideal per al vostre nadó és de 32 graus centígrads. Intenteu trobar una piscina especial per a nadons per assegurar-vos que la temperatura de la piscina sigui prou càlida. També és una bona idea portar el vostre nadó a nedar al sol per mantenir-lo calent. Si el vostre bebè comença a tenir fred i a tremolar, aixequeu-lo immediatament i tapeu-lo amb una tovallola seca. També prepareu llet o aigua tèbia.
Eviteu les carrosses
El flotador de natació només donarà al vostre nadó una falsa sensació de seguretat. A més, l’ús d’un flotador tendeix a fer que suri en posició vertical. De fet, hi ha una millor posició de natació estirada. Les boies de natació també poden dificultar el control dels propis moviments pels nadons. Millor deixar que el nadó nedi lliurement mentre el subjecta perquè no s’ofegui.
Utilitzeu bolquers d’un sol ús
Podeu comprar bolquers d’un sol ús per nadar. Aquests bolquers no filtraran a l’aigua quan el vostre bebè tingui un moviment intestinal. Tanmateix, parar atenció si el bebè ja fa caca. Hauríeu de substituir-lo immediatament per un de nou.
Vine a l’aigua
És important per a vosaltres i per al vostre bebè passar aquest procés junts. Per tant, vosaltres o la vostra parella hauríeu d’entrar a subjectar el vostre bebè quan neda per primera vegada. D’aquesta manera, el vostre nadó se sentirà més segur i més segur a l’aigua.
Proporcionar suport moral
Quan tu i el vostre nadó estigueu a la piscina, assegureu-vos que el to de veu i les expressions facials siguin alegres i suaus. No us espanteu perquè el vostre nadó pot sentir-se impactat i aterrit. Feu elogis i convideu els vostres fills a cantar i riure perquè puguin relacionar l’experiència de la natació amb la seguretat i la diversió. Per tal que se senti més familiaritzat amb l’atmosfera de l’aigua, també podeu portar joguines que normalment l’acompanyen quan es banya a casa.
Mantingueu ferm el nadó
La millor posició per acostumar el nadó a nedar és mantenir la part posterior del cap i la part inferior del bebè estirats a l’esquena. Un cop el vostre nadó comenci a sentir-se còmode a l’aigua, subjecteu-lo mantenint el braç inferior o l’aixella. Submergiu el vostre bebè fins que l'aigua arribi a les seves espatlles per mantenir-lo calent. En aquesta posició, gireu el cos del vostre bebè perquè aprengui a xutar i equilibrar-se a l'aigua.
No cal que tingueu por i la vostra parella d’ensenyar al vostre nadó a bussejar. Els nadons tenen un instint instintiu per mantenir la respiració sota l’aigua. Podeu ensenyar per endavant fent bombolles a l’aigua per la boca. El vostre nadó l’imitarà mentre busseja perquè no s’ofegui a l’aigua.
No trigueu més de mitja hora
Per a l'etapa inicial, poseu-vos en remull durant uns 10 minuts perquè el vostre bebè se senti acostumat. Després sortiu de la piscina i espereu uns instants abans d’entrar de nou. La natació per a nadons no ha de passar més de 30 minuts per evitar calfreds o irritacions a causa de productes químics a la piscina.
