Taula de continguts:
- Comprensió del TOC (trastorn obsessiu-compulsiu)
- Què és el TOC (
- Què és obsessiu?
- Què és la compulsivitat?
- Quina freqüència té aquesta afecció?
- Signes i símptomes del TOC (trastorn obsessiu compulsiu)
- Quins són els signes i símptomes d'una persona que pateix TOC?
- Símptomes obsessius
- Símptomes compulsius
- Quan he de consultar un metge?
- Causes del TOC (trastorn obsessiu-compulsiu)
- Factors biològics
- Factors genètics
- Factor ambiental
- Factors de risc de TOC (trastorn obsessiu compulsiu)
- Diagnòstic i tractament del TOC (trastorn obsessiu compulsiu)
- Quines són algunes de les proves habituals que es fan habitualment per detectar el trastorn obsessiu compulsiu (TOC)?
- Com s’enfronta al trastorn obsessiu-compulsiu?
- 1. Medicaments
- 2. Teràpia conductual cognitiva
- Tractament casolà del TOC (trastorn obsessiu compulsiu)
- Complicacions del TOC (trastorn obsessiu-compulsiu)
- Quines són les possibles complicacions del TOC?
- Prevenció del TOC (trastorn obsessiu compulsiu)
- Hi ha alguna manera de prevenir el trastorn obsessiu-compulsiu?
Comprensió del TOC (trastorn obsessiu-compulsiu)
Què és el TOC (
Trastorn obsessiu compulsiu (TOC) o trastorn obsessiu-compulsiu és un tipus comú de trastorn d’ansietat crònica o a llarg termini. Aquest trastorn mental provoca que una persona tingui pensaments incontrolables (obsessius), cosa que la porta a participar en conductes repetitives (compulsives).
A més, el significat de TOC es pot traduir a la següent explicació:
Els pensaments obsessius són pensaments, idees o impulsos que sorgeixen constantment del control de la ment d’una persona. Aquests pensaments que sorgeixen no són el que volen els malalts de TOC. De fet, de vegades també els resulta absurd i molt molest el pensament.
Tanmateix, aquests pensaments inquietants no es poden controlar i poden estar sempre a la ment del malalt. Els pensaments o les obsessions típics de les persones amb TOC inclouen la por de ser contaminats per gèrmens d'altres persones o del medi ambient, pensar que tot ha de ser ordenat, ordenat i simètric, etc.
La compulsivitat és comportament, acció o ritual que es repeteix. En general, aquest comportament es fa en resposta a l’obsessivitat. Les persones amb TOC tracten de desfer-se dels pensaments inquietants mitjançant certs comportaments segons les regles o passos que fan ells mateixos.
Els comportaments o la compulsivitat típics d’una persona amb aquest trastorn poden estar relacionats amb els pensaments que apareixen, però també poden estar completament aliens. Per exemple, dutxar-se o rentar-se les mans moltes vegades per por de ser contaminats, ordenar o organitzar les coses d’una manera determinada, etc.
Per a les persones amb TOC, fer aquestes accions pot fer desaparèixer els seus pensaments i sentiments d’ansietat. Tot i això, per desgràcia, aquest alleujament mai va durar molt. Amb el pas del temps, els pensaments obsessius tornaran més forts i les accions compulsives es repetiran.
De fet, en casos greus, aquest cicle de compulsivitat obsessiva pot persistir per interrompre les vostres activitats normals.
Quina freqüència té aquesta afecció?
Basat en estudis publicats El Diari de psiquiatria clínicael 2020, aproximadament un per cent de la gent del món ho experimenta Trastorn obsessiu compulsiu. Mentrestant, les dones tenen 1,6 vegades més probabilitats de patir TOC que els homes.
Aquesta malaltia sovint comença en la infància, l'adolescència o la joventut adulta. En general, els símptomes comencen a aparèixer quan teniu menys de 20 anys. Aquests símptomes sovint es poden resoldre, però no eliminar-los del tot. Per obtenir més informació, poseu-vos en contacte amb el vostre metge.
Signes i símptomes del TOC (trastorn obsessiu compulsiu)
Quins són els signes i símptomes d'una persona que pateix TOC?
Els signes i símptomes del TOC solen ser conductes obsessives i compulsives que no són causades pel consum de drogues o altres afeccions. No obstant això, una persona només pot experimentar símptomes obsessius o compulsius.
Símptomes obsessius
Els pensaments o les obsessions en persones amb TOC segueixen apareixent repetidament. Això pot ser molest i provocar estrès o ansietat en el pacient.
Alguns pensaments obsessius que sovint sorgeixen, com ara:
- Els pensaments temen que es contaminin amb brutícia o gèrmens.
- Pensar que tot ha de ser ordenat i simètric.
- Pensaments agressius o terribles sobre fer-se mal a tu mateix o als altres.
- Imatges o pensaments sexuals pertorbadors.
- Pensaments repetitius sobre certs sons, imatges, paraules o números.
- Pensaments excessius sobre el bé / el mal, la religió i la moral.
- La ment té por de perdre o llençar alguna cosa important.
A partir d’aquest pensament, alguns dels símptomes i símptomes obsessius més comuns són:
- No vull tocar objectes que altres persones han tocat.
- Fàstic de brutícia o fluids corporals.
- Dubteu que heu tancat la porta amb clau o que heu apagat els fogons.
- Intensitat intensa quan els objectes estan desordenats o mirant en una direcció determinada.
- La idea de fer-te mal a tu mateix o als altres.
- Evitar situacions que puguin conduir a l’obsessivitat, com ara donar-se la mà.
- Molest per les imatges sexualment desagradables que es repeteixen a la ment.
- Preocupat que una tasca s'hagi fet malament.
- Por a fer servir blasfèmies o insults.
Símptomes compulsius
El comportament compulsiu en persones amb TOC es fa generalment repetidament. Aquestes accions repetitives pretenen prevenir o reduir l’ansietat causada per les vostres obsessions.
Les accions compulsives solen associar-se a rentar i netejar, revisar, comptar, ordenar, seguir una rutina estricta o exigir una fiança. Els següents són exemples de signes i símptomes compulsius en persones que pateixen Trastorn obsessiu compulsiu:
- Renteu-vos les mans excessivament fins que la pell quedi fregada.
- Dutxa’t, renteu-vos les dents o aneu al bany repetidament.
- Neteja d’aparells domèstics repetidament.
- Reviseu la porta repetidament per assegurar-vos que estava bloquejada.
- Comproveu l'estufa repetidament per assegurar-vos que està apagat.
- Compteu amb un patró determinat.
- Repeteix silenciosament una oració, una paraula o una frase.
- Organitzeu o organitzeu elements d’una manera determinada.
- Conservar diaris, cartes o determinats contenidors encara que ja no siguin necessaris.
- Consulteu els vostres éssers estimats, com ara el cònjuge, els fills, altres membres de la família o amics, repetidament per assegurar-vos que estiguin segurs.
Trastorn obsessiu compulsiu és una afecció que sol començar a l’adolescència. Els símptomes solen començar gradualment, van i vénen i tendeixen a variar al llarg de la vostra vida. Els símptomes poden ser lleus, moderats i greus i tendeixen a empitjorar quan es troba sota un estrès sever.
Quan he de consultar un metge?
El trastorn obsessiu-compulsiu és diferent del perfeccionisme que exigeix resultats perfectes. Els pensaments d'algú amb TOC són més que preocupacions i sovint afecten la vostra vida.
Per tant, si teniu algun dels símptomes o signes esmentats anteriorment, especialment si han interferit en les vostres activitats diàries i afectat la vostra vida, haureu de consultar un metge o un professional de la salut mental, ja sigui un psicòleg o un psiquiatre. També haureu de consultar immediatament un expert si teniu pensat suïcidar-vos.
Causes del TOC (trastorn obsessiu-compulsiu)
Fins ara, els científics no han estat capaços d’identificar exactament la causa del trastorn obsessiu compulsiu. No obstant això, diversos factors poden influir en l'aparició d'aquesta malaltia, incloent:
Alguns estudis han trobat que el TOC es pot produir a causa de canvis en productes químics naturals al cervell, com la serotonina o la funció cerebral. Una persona amb aquesta malaltia pot tenir serotonina insuficient, de manera que tendeix a repetir el mateix comportament una vegada i una altra.
Aquesta malaltia es pot produir a causa de factors genètics transmesos a la família. No obstant això, no s'han identificat els gens que podrien influir en aquesta afecció.
El medi ambient també pot ser la causa de la malaltia del TOC. Aquests inclouen el trauma infantil o l’anomenada infecció per estreptococs Trastorns neuropsiquiàtrics autoimmunes pediàtrics associats a infeccions estreptocòciques (PANDAS), o conducta obsessiva compulsiva apresa a partir de l’observació dels membres de la família al llarg del temps.
Factors de risc de TOC (trastorn obsessiu compulsiu)
Els factors que poden augmentar el risc o desencadenar-vos a desenvolupar TOC inclouen:
- Tenir un pare o un familiar amb trastorn obsessiu-compulsiu.
- Alguns esdeveniments traumàtics que et fan sentir depressiu emocionalment poden augmentar el risc de desenvolupar TOC i provocar que els símptomes es repeteixin.
- Altres trastorns de salut mental. Trastorn obsessiu compulsiu són afeccions que poden estar relacionades amb altres afeccions mentals, com ara trastorns d’ansietat, depressió, abús de substàncies o trastorns del tic.
Diagnòstic i tractament del TOC (trastorn obsessiu compulsiu)
La informació proporcionada no substitueix l’assessorament mèdic. Consulteu SEMPRE al vostre metge.
Quines són algunes de les proves habituals que es fan habitualment per detectar el trastorn obsessiu compulsiu (TOC)?
El vostre metge o professional de la salut mental diagnosticarà TOC segons els vostres símptomes. Després, realitzaran un examen clínic per determinar la causa dels símptomes.
La prova d’examen general és una avaluació psicològica. Aquesta prova es fa discutint pensaments, sentiments i patrons de comportament per determinar si aquests símptomes són obsessius i compulsius en persones amb TOC. En aquesta prova, un professional de la salut mental també us preguntarà sobre la vostra condició a través de la vostra família o familiars.
A més, el metge també pot realitzar un examen físic i diverses proves diagnòstiques. Aquesta prova pot ajudar al vostre metge a veure si altres afeccions mèdiques us provoquen els símptomes o a comprovar si hi ha alguna complicació que es pugui produir.
També s’ha d’entendre que els símptomes del TOC de vegades són similars a altres trastorns mentals, com l’ansietat, la depressió, l’esquizofrènia i els trastorns.trastorn obsessiu-compulsiu de la personalitat(OCPD). De fet, el TOC i el TOCP són diferents, igual que altres malalties mentals. Per tant, és important que sigueu conscients de tots els símptomes que experimenta per rebre un diagnòstic i tractament adequats.
Com s’enfronta al trastorn obsessiu-compulsiu?
El TOC és una malaltia que no es pot curar completament. Tot i això, el tractament d’un metge o un professional de la salut mental pot ajudar a controlar els símptomes perquè pugueu realitzar activitats normals. A continuació es detallen les formes de tractament que s’utilitzen habitualment Trastorn obsessiu compulsiu:
1. Medicaments
El vostre metge pot prescriure medicaments per controlar trastorns obsessius i compulsius en persones amb TOC. En general, els medicaments antidepressius que s’administren per tractar la depressió són la primera opció dels metges. Alguns medicaments antidepressius que se solen administrar, a saber:
- Clomipramina (Anafranil).
- Fluvoxamina (Luvox CR).
- Fluoxetina (Prozac)
- Paroxetina (Paxil, Pexeva).
- Sertralina (Zoloft).
- Citalopram.
- Escitalopram.
Per ser efectius, els metges solen recomanar més d’un tipus de medicament. Sovint, els metges també prescriuen fàrmacs antipsicòtics per ajudar a controlar els símptomes. Tot i això, també s’ha d’entendre que l’eficàcia d’aquests medicaments pot no ser evident immediatament. Com a mínim, poden passar setmanes o mesos fins que els símptomes millorin.
2. Teràpia conductual cognitiva
Teràpia conductual cognitiva (cognitiva conductual teràpia / TCC) és un mètode eficaç de tractament del trastorn obsessiu-compulsiu. Aquesta teràpia és un tipus de psicoteràpia que té com a objectiu ajudar els individus a canviar la manera de pensar, sentir i comportar-se. Aquest tipus de teràpia fa referència a dues formes de tractament, a saber:
- Prevenció de l'exposició i la resposta (ERP)
Exposició el que s’entén aquí és l’exposició de situacions i objectes que desencadenen la por i l’ansietat, com ara caca. En aquesta teràpia, anireu exposant gradualment a l’objecte per acostumar-vos-hi.
Mentre, resposta prevenció o la prevenció de la resposta es refereix al comportament o rituals realitzats per persones amb TOC per reduir l’ansietat. Aquest tractament us ajuda a aprendre a lluitar contra les ganes de tenir un comportament compulsiu després d’una exposició que us faci angoixar.
- Teràpia cognitiva
Aquest tipus de teràpia té com a objectiu eliminar la conducta compulsiva. En aquesta teràpia, se us ensenyarà formes saludables i efectives de respondre als vostres pensaments obsessius.
Tractament casolà del TOC (trastorn obsessiu compulsiu)
L’estil de vida i els remeis casolans que us poden ajudar a tractar el trastorn obsessiu-compulsiu inclouen:
- Preneu medicaments del metge segons el recomanat. No deixeu de prendre la medicació sense que el vostre metge ho sàpiga, fins i tot si us sentiu millor, ja que pot provocar símptomes obsessius compulsius.
- Apreneu i practiqueu certes tècniques i habilitats per ajudar a controlar els símptomes tal com els ensenya el vostre terapeuta.
- Vigileu si hi ha canvis en si mateix que indiquin que els vostres símptomes estan en camí. Pregunteu al vostre metge què heu de fer si es produeixen aquests signes.
- Vingagrup de suportque us pot ajudar amb el vostre TOC.
- Fer activitats que us agradin i per a les quals estigueu saludables, com ara esbarjo.
- Feu exercici regularment, mengeu aliments saludables i dormiu adequadament.
- Eviteu fumar i consumir alcohol.
- Cerqueu maneres d’alleujar l’estrès que us funcionin, com ara la meditació, el massatge, el ioga, el tai-txi o alguna cosa més.
- Seguiu fent activitats normals, com ara la feina, l’escola i la socialització amb la família i els amics.
Si teniu altres preguntes, consulteu el vostre metge per trobar la millor solució per a la vostra malaltia
Complicacions del TOC (trastorn obsessiu-compulsiu)
Quines són les possibles complicacions del TOC?
El trastorn obsessiu-compulsiu pot causar nous problemes de salut. Segons els informes de la Clínica Mayo, aquí hi ha algunes de les complicacions del TOC que es poden produir:
- Us heu quedat sense temps per a altres activitats a causa del vostre comportament o rituals excessius.
- Dificultats per fer treballs, escoles o activitats socials.
- Problemes de salut de la pell, com ara dermatitis de contacte a causa del rentat freqüent de mans.
- Tenir problemes de relació amb altres persones.
- Tenir una qualitat de vida deficient en general.
- Tenir pensaments i comportaments suïcides.
Prevenció del TOC (trastorn obsessiu compulsiu)
Hi ha alguna manera de prevenir el trastorn obsessiu-compulsiu?
Es desconeix la causa del trastorn obsessiu-compulsiu. Per tant, no hi ha cap manera segura que pugui prevenir aquesta malaltia.
Fins i tot un cop tingueu TOC, tindreu la malaltia de per vida. No obstant això, amb el diagnòstic i el tractament precoços, podeu evitar que els símptomes tornin i reduir el risc de complicacions que poden alterar encara més la vostra vida. Demaneu més informació al vostre metge o professional de la salut mental.
