Taula de continguts:
- Definició
- Què és el dolor del manegot dels rotadors?
- Què tan freqüent és el dolor del manegot dels rotadors?
- Signes i símptomes
- Quins són els signes i símptomes del dolor del manegot dels rotadors?
- Quan he de consultar un metge?
- Causa
- Quina és la causa de RCP?
- Factors de risc
- Què augmenta el meu risc de patir dolor al manegot dels rotadors?
- Drogues i medicaments
- Quines opcions de tractament tinc per al dolor del manegot dels rotadors?
- Quines són les proves habituals de dolor al manegot dels rotadors?
- Remeis casolans
- Quins canvis d’estil de vida o remeis casolans es poden fer per tractar el dolor del manegot dels rotadors?
Definició
Què és el dolor del manegot dels rotadors?
El dolor del manegot dels rotadors (RCP) o dolor del manegot dels rotadors és una lesió d’un o de tots els lligaments de l’articulació rotativa de l’espatlla.
Les espatlles o els omòplats estan formats per ossos i articulacions. Hi ha diversos tipus d’ossos, com els omòplats, les clavícules i els ossos del braç superior. Les articulacions inclouen les articulacions del braç, les articulacions del cartílag articular (ACJ), les articulacions esternoclaviculars. Les espatlles són més flexibles que les articulacions, però són més propenses a lesionar-se. Els músculs delta proporcionen el màxim poder per moure l’espatlla. Sota els músculs delta hi ha les quatre articulacions giratòries de les espatlles. Els lligaments connecten els músculs amb els ossos. El puny del rotador està format per músculs i lligaments que recolzen la part superior del braç contra l'articulació de l'espatlla.
Què tan freqüent és el dolor del manegot dels rotadors?
El dolor al puny dels rotadors és freqüent, però és més freqüent en persones majors de 40 anys o que utilitzen els braços amb massa freqüència.
Signes i símptomes
Quins són els signes i símptomes del dolor del manegot dels rotadors?
Si pateix dolor al puny dels rotadors, el símptoma principal és el dolor a l’espatlla, especialment quan la mà és més alta que el cap. Altres símptomes inclouen dolor en pentinar-se i estirar-se. Podeu sentir dolor en empènyer objectes amb les mans, però no dolorós quan tireu objectes cap enrere.
Pot haver-hi altres símptomes que no apareixen a la llista. Si teniu preguntes sobre signes de malaltia, consulteu un metge.
Quan he de consultar un metge?
Si teniu algun dels signes o símptomes anteriors o teniu alguna pregunta, consulteu el vostre metge. Tots els cossos actuen de manera diferent els uns dels altres. Parleu amb el vostre metge per trobar la millor solució per al vostre estat.
Causa
Quina és la causa de RCP?
En general, les lesions provoquen problemes de RCP. Les activitats que requereixen elevar repetidament els braços per sobre del cap, com ara el beisbol, la natació i el tennis, poden provocar aquesta lesió. Les tasques com pintar cases, moure’s en la mateixa posició una i altra vegada, exercir massa pressió sobre les espatlles provocant inflamació i dolor.
Factors de risc
Què augmenta el meu risc de patir dolor al manegot dels rotadors?
Hi ha molts factors de risc per a RCP, a saber:
- Edat: com més grans, més en risc, especialment els majors de 40 anys.
- Alguns esports: solen aparèixer entre atletes que freqüentment mouen els braços, com ara el beisbol, el tir amb arc i el tennis.
- Treballs a la construcció: per exemple, fusteria o lampista, pintor de cases, treballs que mantenen el braç per sobre del cap, provocaran aquesta lesió.
- Antecedents familiars: aquesta malaltia està relacionada amb factors genètics.
Drogues i medicaments
La informació proporcionada no substitueix l’assessorament mèdic. Consulteu SEMPRE al vostre metge.
Quines opcions de tractament tinc per al dolor del manegot dels rotadors?
La RCP sovint es pot tractar sense cirurgia. El vostre metge pot prescriure un medicament antiinflamatori no esteroide per reduir la inflamació i alleujar el dolor. No obstant això, aquest medicament pot causar malestar estomacal i sagnat.
La combinació de l’exercici amb la fisioteràpia pot reduir el dolor i restaurar el manegot de rotació. Aplicar gel a l’espatlla també pot ajudar a alleujar el dolor i reduir la inflamació.
El vostre metge us pot suggerir una cirurgia si el lligament es trenca o si la fisioteràpia és ineficaç. La cirurgia pot ser més eficaç amb la cirurgia artroscòpica (mitjançant equips petits per veure directament el manegot de rotació i tractar la zona lesionada).
Quines són les proves habituals de dolor al manegot dels rotadors?
El vostre metge us preguntarà sobre la vostra història de medicaments i realitzarà un examen físic per diagnosticar si teniu RCP. El metge també intentarà moure les espatlles i els braços en posicions específiques per a l’examen. La ressonància magnètica és útil si el metge sospita d’una llàgrima.
Remeis casolans
Quins canvis d’estil de vida o remeis casolans es poden fer per tractar el dolor del manegot dels rotadors?
Els següents remeis casolans i estil de vida poden ajudar a tractar la RCP:
- Preneu medicaments i feu exercici segons les indicacions del vostre metge.
- Descanseu els braços. De vegades cal descansar completament.
- Proveu de treballar amb la mà sense ferides.
- Truqueu al vostre metge si el dolor us impedeix dormir i no es pot controlar amb medicaments sense recepta.
Si teniu cap pregunta, consulteu el vostre metge per trobar la millor solució al vostre problema.
