Drogues i adolescents: evitar la mala influència de companys i bull; hola saludable

Fins i tot si el vostre adolescent no consumeix drogues ni beu alcohol, pot ser difícil tractar amb una mala influència i la pressió dels companys per consumir drogues. Sobretot si un amic proper exerceix la pressió.

Les paraules de rebuig com ara "no gràcies" poden ser suficients. Tanmateix, sovint el que passa és el contrari, la pressió continua anant i venint. Informes deL'abús de drogues, l’adolescència és el període més vulnerable i presenta el major risc d’abús de drogues.

Quan els vostres fills entrin en adolescència, s’enfrontaran a nous reptes socials i situacions acadèmiques. Sovint durant aquest temps volen experimentar, com intentar fumar i beure alcohol per primera vegada. Quan entren a l’institut, els adolescents tenen més curiositat. Un d’ells és la curiositat per provar drogues, que circulen entre els adolescents i que són fàcils d’aconseguir quan queden amb persones equivocades.

Quins són els motius pels quals els adolescents consumeixen drogues?

Els motius pels quals els adolescents consumeixen drogues poden variar. Alguns l’utilitzen per experimentar la mateixa experiència que els seus amics, alguns utilitzen esteroides per millorar el seu aspecte atlètic o la força, d’altres utilitzen l’èxtasi per alleujar l’ansietat en determinades situacions socials. També hi ha adolescents que abusen de medicaments amb recepta per a persones que pateixen TDAH, com Adderall, per ajudar-los a aprendre o a perdre pes.

L’ús de drogues a l’adolescència pot interferir amb la funció cerebral. Com a resultat, una persona perdrà la motivació, experimentarà problemes de memòria, dificultats per aprendre, prendre decisions i controlar els hàbits.

Naturalment, veiem que els adolescents que consumeixen drogues i alcohol tenen males notes a l’escola, tenen problemes de salut (inclosos trastorns mentals) i fins i tot participen en activitats delictius.

Signes que el vostre adolescent comença a consumir drogues

Citat de Clínica MayoHi ha diversos signes que indiquen que els adolescents comencen a consumir i abusar de drogues, a saber:

• Canvis sobtats o extrems en els amics, la dieta, el son irregular, l’aspecte físic, la coordinació o el rendiment a l’escola.
• Es torna irresponsable, té un mal criteri i, en general, perd l’interès.
• Anar en contra de les normes o mantenir-se allunyat de la família.
• L’habitació del vostre adolescent té una caixa de medicaments o un kit de medicaments, tot i que el vostre adolescent no està malalt.

Com podeu superar la mala influència dels vostres amics per consumir drogues?

Hi ha diverses maneres en què el vostre adolescent pot mantenir-se allunyat de les drogues malgrat la pressió dels amics propers, segons es va informar WebMD, això és:

1. Feu que el vostre adolescent no us vulgui decebre

Tom Hedrick, cofundador de The Partnership for a Drug-Free America, diu que la influència dels pares és més forta que la majoria de vosaltres. Les prohibicions i els càstigs s’utilitzen sovint com a armes per menjar, però el que és més eficaç és fer que els adolescents us respectin i cuidin, de manera que no tenen el cor de provar drogues perquè no volen decebre els seus pares. No per por de ser renyat.

"Fer que els adolescents no vulguin decebre als seus pares és una protecció important per als adolescents contra el consum de drogues", va dir Hedrick.

2. Passar temps junts

Al mateix temps, els adolescents volen ser independents, però també volen estar acompanyats dels seus pares. Benjamin Siegel, M.D., pediatre i membre del comitè de l'Acadèmia Americana de Pediatria, diu que, fins i tot si el vostre fill vol mostrar independència, encara us necessiten com a pares.

Preneu-vos el temps per escoltar històries del vostre fill. Potser caldrà esforç que està molt bé, però cal fer-ho. "Com més entengueu el que voleu fer, més fàcil serà que els pares siguin persones de confiança que llancin els seus rancors", va dir Siegel.

3. Fer complir les normes

Podeu crear regles de la llar per donar-les al vostre adolescent, encara que no li agradi. Hi ha algunes regles que podeu fer per evitar drogues per al vostre fill:

• Preneu-vos temps per parlar amb vosaltres. Els adolescents admeten que volen saber què pensen els seus pares i com poden ajudar a prendre decisions.

• Donar càstig. Els adolescents que infringeixen les regles volen saber què passarà. Si no hi ha conseqüències, les vostres regles no signifiquen res.

• Limiteu les visites nocturnes. Molt sovint s’excusa de tornar a casa pot fer que el vostre fill se senti massa lliure per controlar-lo.

• Espereu que tornin a casa quan arribin tard a casa. En adonar-se que el pare o la mare, o tots dos, els esperen diverses hores quan arriben tard a casa, fa que molts joves pensin dues vegades sobre el que s’enfrontaran quan tornin a casa.

4. Animeu el vostre fill a opinar

Rachel Fleissner, M.D. de l'Acadèmia Americana de Psiquiatria Infantil i Juvenil diu que els pares poden educar els fills per tenir el coratge de discutir, fins i tot si les seves opinions entren en conflicte amb les dels pares. El nen que és capaç de discutir ha practicat la parla amb la seva pròpia ment.

5. Practicar habilitats de relació

Siegel va dir que els nens necessiten amics. Establir una relació és molt important per al seu desenvolupament i els pares tenen un paper a jugar en aquest procés. Siegel va suggerir que els nens sempre fossin convidats a parlar, de manera que pugui ajudar a desenvolupar la seva capacitat de fer amics.

6. Esbrineu i pareu atenció a la pressió dels companys

Alguns nens poden estar influenciats per amics propers que actuen fora dels límits. Si el vostre fill es veu afectat, el vostre repte és exposar el vostre punt de vista sense criticar l’altra persona. Algunes situacions poden ser dramàtiques, perquè segons Fleissner, és possible que la família del nen prohibeixi realment fer amistat amb un amic destructiu. Al principi al nen potser no li agrada, però després agrairà als pares que evitin coses dolentes.

7. Imagineu-vos que esteu en la posició del nen

Per ajudar el vostre fill a sortir de la pressió i la mala influència dels seus companys, podeu veure què passaria si estiguéssiu en aquesta posició. Podeu ajudar-lo a alliberar-vos oferint suggeriments sobre la pressió dels companys, "Què tal?"

8. Ajudeu el vostre fill adolescent a aprendre dels errors

Independentment del que facis o dius, és possible que el teu fill o filla se senti com un fracàs. Vostè i el seu fill poden sentir-se tristos junts. Fleissner diu que els pares han d’estar preparats per ajudar els seus fills quan cometen errors i els ajuden a aixecar-se. Aquest és un bon moment per ajudar el vostre fill a veure com pren decisions.

Siegel va estar d'acord amb el que va dir Fleissner. "Els pares haurien de preguntar als seus fills què els animarà a esdevenir i sentir-se millor", va dir Siegel.

Els pares no poden participar en tots els desafiaments socials als quals s’enfrontarà el seu fill. Els nens que saben que els pares els estimen, que valoren les seves opinions i que han estat entrenats per pensar críticament, tenen més possibilitats de dir "No gràcies" als seus companys que els pressionen perquè consumeixin drogues.