Taula de continguts:
- Com provoca el menjar una inflor facial?
- Hi ha alguna manera de desinflar la cara inflada dels aliments?
- 1. Exercicis facials
- 2. Rentar-se la cara amb aigua freda
- 3. Presteu atenció a la ingesta d’aliments
Mentre et miraves al mirall, de sobte t’has adonat que la teva cara sembla inflada o inflada, com si acabessis de despertar? De fet, us heu despertat unes hores abans, heu esmorzat, heu marxat a l’oficina i fins i tot heu començat a treballar. Proveu de recordar, doncs, què vau menjar ahir o fa uns dies? La raó és que resulta que el menjar pot ser un factor que causa la inflamació de la cara. Com podria ser això? Llavors, com es torna al seu estat original?
Com provoca el menjar una inflor facial?
Si l'estómac sol ser l'objectiu dels aliments perquè sembli inflat, també conegut com distès, ara això no és tot. Sabíeu que la causa del vostre rostre inflat pot venir dels aliments?
La cara inflada aquí no es deu a un atac d’al·lèrgia, a una lesió o a patir certes malalties, eh. Tot i així, solen mirar cap a una cara pantanosa, típica de les persones que acaben de despertar. Ja sigui per mals hàbits de son o per una mala posició de son.
Starla Garcia, MEd, RDN, LD, com a nutricionista a Texas amb la seva companya Rebecca Baxt, MD, especialista en pell a Nova Jersey, van explicar junts com els aliments poden causar inflor facial.
Segons ells, els aliments amb un contingut elevat de sal (sodi) o glutamat monosòdic (MSG) poden ser la causa que la cara sembli inflada. Els aliments rics en sodi inclouen pizza, ramen, fideus instantanis i una gran varietat d’aliments envasats.
Llavors, com pot ser el menjar la causa de la inflor facial? Starla Garcia va explicar a més que després de menjar aliments rics en sal i MSG, el cos necessita temps per digerir-lo al cos. Ara, com que el sodi reté aigua, quan el cos encara el processa, hi haurà una acumulació de líquid al cos, inclosa la cara.
Hi ha alguna manera de desinflar la cara inflada dels aliments?
Si realment aquesta cara inflada es produeix realment per menjar un aliment incorrecte, en realitat no triga molt a tornar la forma de la cara a la normalitat.
Però, de vegades, és possible que vulgueu assistir a un esdeveniment o reunió important, de manera que necessiteu una mica d’ajuda per desinflar aquesta cara inflada. A continuació s’explica com us pot resultar útil:
1. Exercicis facials
No menystingueu la màgia de fer exercicis facials quan es desperta. Aquesta petita activitat resulta que té un gran impacte a la cara. Sí, es creu que els exercicis facials de rutina milloren la circulació sanguínia a la cara. La cara també té un aspecte més ferm i lliure de la paraula "inflor".
2. Rentar-se la cara amb aigua freda
A més de rentar-se les dents, quines altres coses feu quan es desperta? La majoria de la gent es rentarà la cara amb aigua per refrescar el cos i alleujar la somnolència. Si esteu acostumats a rentar-vos la cara amb aigua tèbia, a partir d’ara hauríeu de substituir-la per aigua freda.
O d'una altra manera es pot fer amb una compresa freda amb glaçons de gel embolicats en una tovallola a totes les zones de la cara. No sense raó, es considera que aquest mètode pot ajudar a reduir els vasos sanguinis de la cara que fan que la cara sembli inflada o inflada.
3. Presteu atenció a la ingesta d’aliments
Per últim, però no per això menys important, després de saber que la causa del vostre inflat prové dels aliments, feu un seguiment per desinflar-vos o, com a mínim, reduir la quantitat d’aigua que teniu a la cara.
Per descomptat, evitant aliments amb alt contingut de sal i MSG. Podeu substituir-lo multiplicant ingredients naturals com cebes, alls, gingebre, cúrcuma i altres, per afegir sabor a la cuina.
