Taula de continguts:
- Perill de beure freqüentment de suc de llima
- 1. Desencadenar l’augment de l’àcid estomacal
- 2. Fer malbé les dents
- 3. Úlceres gàstriques
Segur que esteu d’acord en què totes les begudes a base de cítrics calmaran la gola seca i de color hausa. De sucs de llimona, yuzu i llima. Sí, tot i que el gust acostuma a ser àcid, el suc de llima pot ser una beguda que promet frescor sota el sol calent. Però vés amb compte, no exagereu. El fet de beure amb freqüència suc de llima pot contraproduir al vostre propi cos, ja ho sabeu!
Perill de beure freqüentment de suc de llima
Bàsicament, el suc de llima és realment segur per beure. De fet, l’aigua de calç té una infinitat de beneficis per a la salut. Començant per rejovenir la pell, tractar la diarrea (disenteria) i fins i tot ajudar a perdre pes.
Tot i això, això no significa que puguis beure suc de llima en grans quantitats, eh! Perquè al cap i a la fi, qualsevol excés no és bo. En lloc de nodrir el cos, beure suc de llima sovint té l’efecte contrari.
Aquests són alguns dels problemes que es poden produir si beu suc de llima amb freqüència, sobretot si en beveu massa.
1. Desencadenar l’augment de l’àcid estomacal
Segur que sabeu que la llima té un gust molt àcid, fins i tot si s’ha transformat en suc o beguda refrescant. Vés amb compte, el contingut d’àcid de la calç pot provocar l’augment de l’àcid estomacal, ja se sap.
El gust agre de les taronges prové del contingut de pH de la fruita. La pròpia calç té un pH d’1,8-2, cosa que significa que és molt àcida. Aquests àcids poden provocar l’augment de l’àcid estomacal i el dolor de l’estómac.
A més, la combinació d’àcid cítric i àcid ascòrbic a la calç també pot empitjorar els símptomes de reflux àcid estomacal, també conegut com a ERGE. És per això que no es recomana a les persones amb úlceres estomacals beure grans quantitats de suc de llima o altres tipus de taronges.
2. Fer malbé les dents
L’associació dental de Minnesota revela que l’esmalt dental comença a erosionar-se si està constantment exposat a aliments o begudes amb un pH igual o inferior a 4. Això significa que beure suc de llima només una vegada pot erosionar l’esmalt de les dents. Sobretot si es consumeix contínuament en grans quantitats.
L’esmalt és una dura capa protectora de dents que protegeix la dentina sensible. Com més fina sigui la capa d’esmalt dental, menys protecció de les dents. Com a resultat, la dentina inferior es danyarà fàcilment i causarà dolor a les càries.
Per evitar-ho, esbandiu-vos la boca immediatament després de beure suc de llima. Després d'això, doneu-li un descans almenys una hora abans de rentar-vos les dents. L’objectiu és que l’àcid de la calç no s’escampi i faci malbé les dents.
3. Úlceres gàstriques
L’elevada quantitat d’àcid cítric en el suc de llima també pot provocar úlceres estomacals. Les úlceres gàstriques també es coneixen com úlceres gàstriques, que són nafres obertes al revestiment de l’estómac.
Les úlceres gàstriques es produeixen quan el revestiment que protegeix l'estómac es fa més prim a causa de l'exposició a sucs digestius massa àcids. Els líquids àcids, un dels quals és el suc de llima, poden menjar constantment el teixit que recobreix l’estómac i provocar ferides doloroses.
Les úlceres d’estómac poden ser molt doloroses i poden interferir amb les vostres activitats diàries. És possible que també tingueu una sensació d’ardor a l’estómac i cremor d’estómac quan tingueu una úlcera d’estómac.
Per tant, comprengui l’estat del seu propi cos quan es beu suc de llima. Si l’estómac comença a fer mal, és millor aturar-se una estona fins que el cos s’hagi recuperat completament. No dubteu a consultar un metge o nutricionista de confiança per esbrinar la quantitat de suc de llima que podeu consumir.
