Taula de continguts:
- Forma adulta de demanar la ruptura amb el vostre xicot
- 1. Sigues honest i verídic
- 2. Reuniu-vos en persona, no per missatge ni per telèfon
- 3. Acabeu completament la relació
- 4. Escolteu la resposta i doneu-li la llibertat de com afrontar-la
Com les novel·les, les relacions no sempre acaben feliçment. Sempre hi ha la possibilitat d’acabar amb final trist. Aquesta relació varada sol produir-se quan el cor ja no està afinat. Encara que siguin forçats, sens dubte que vosaltres i la vostra parella no us sentireu feliços, la separació és la solució. Si es troba en aquesta situació, com demana a la seva parella que es trenqui? Vinga, vegeu com els adults demanen separar-se dels següents nuvis.
Forma adulta de demanar la ruptura amb el vostre xicot
El final d’una relació, definitivament deixa ferides profundes. Tot i això, forçar una relació que ja no és sana també perjudicarà els sentiments de la vostra parella i de vosaltres. Si decidiu separar-vos del vostre xicot, feu-ho de manera madura. Almenys alleujarà els sentiments de la vostra parella i alleujarà els vostres propis sentiments.
No és tan fàcil demanar la ruptura amb el seu xicot com girar la mà. Cal tenir en compte com se sent. Podeu seguir diverses maneres d’avui en demanar una ruptura.
1. Sigues honest i verídic
La clau per tenir una relació perquè duri és la comunicació. De la mateixa manera, quan es desitja una separació, és necessària la comunicació. L’objectiu és explicar a la vostra parella els motius pels quals vau triar separar-vos.
Informant de Time, Rachel Sussman, psicoterapeuta de Nova York i escriptora La Bíblia de la ruptura donar la seva opinió sobre aquest tema. "Molta gent se sent estressada i deprimida després d'una ruptura perquè no va acabar la relació correctament i va explicar què va passar", explica Sussman.
Tanmateix, donant raons, no cal que presenteu totes les queixes acumulades. N’hi ha prou amb donar a la vostra parella una excusa acceptable perquè no provoqui una conversa perjudicial. També és important triar paraules per expressar el que sentiu. En lloc de culpar la culpa de la vostra parella, és millor fer servir "em molesta" o "em costa molt".
2. Reuniu-vos en persona, no per missatge ni per telèfon
Expressar el desig de trencar requereix valor. No voleu demanar al vostre xicot que es trenqui mitjançant un missatge de text o per telèfon. Aquesta acció indica que no respecta els sentiments de la seva parella i soscava la relació. Llavors, què he de fer?
Si sou "una persona gran", feu-hi front i reuniu-vos amb la vostra parella per expressar aquest desig. A menys que tingueu una relació de llarga distància i no permeteu la situació si us heu de trobar en persona.
3. Acabeu completament la relació
Tothom que vulgui separar-se ha de pensar una vegada i una altra en aquesta decisió. Si esteu decidit a acabar la relació, prepareu el vostre cor per parlar-ne amb la vostra parella. No ho deixis, ja has enllaçat el teu cor amb l’altre abans d’acabar la relació. Això perjudicarà el cor de la vostra parella i no és el correcte.
"Si voleu iniciar una relació amb un altre, acabeu la relació que teniu actualment", va dir Guy Winch, psicòleg i autor d'un llibre titulat Com arreglar un cor trencat.
4. Escolteu la resposta i doneu-li la llibertat de com afrontar-la
A l’hora de voler separar-vos, heu de respectar el comportament de la vostra parella. Si la resposta és el rebuig, deixeu que la vostra parella decideixi quan en parlarà la propera vegada. Potser necessita una mica de temps per calmar-se i pensar en això pel seu bé.
No obligueu la vostra parella a seguir endavant mantenir-se en contacte amb tu després de trencar-te. Es necessita temps per reparar un dolor adormit. Per tant, deixeu que la vostra parella triï el moment adequat per establir una relació d’amistat.
