Malaltia mental (trastorn mental): símptomes, causes i tractament

Definició de malaltia mental

Què és la malaltia mental o malaltia mental?

La malaltia mental (trastorn mental), també coneguda com a trastorn mental o mental, és una condició de salut que afecta els pensaments, els sentiments, el comportament, els estats d’ànim o una combinació d’aquests. Aquesta condició pot ocórrer ocasionalment o durar molt de temps (crònica).

Aquest trastorn pot ser de lleu a greu, que pot afectar la capacitat d’una persona per viure la vida diària. Això inclou fer activitats socials, treballar, i tenir relacions amb la família.

Tot i que són complicats, els trastorns de salut mental es troben entre les malalties més tractables. De fet, la majoria de les persones amb trastorns mentals encara poden viure la seva vida diària com persones normals.

No obstant això, en pitjors condicions, és possible que una persona hagi de rebre cures intensives a l'hospital per tractar-la. No poques vegades, aquesta condició pot desencadenar el desig de fer-se mal o acabar amb la seva vida.

Quina freqüència té aquesta afecció?

La malaltia mental és una afecció comuna per a qualsevol persona. Segons l’Organització Mundial de la Salut (OMS), un de cada cinc nens i adolescents del món té un trastorn mental.

Mentre que en adults, aquesta afecció afecta una de cada quatre persones al món. D’aquests casos, aproximadament la meitat van començar en adolescents menors de 14 anys. Aquesta és una edat propensa a trastorns mentals freqüents.

Tipus de malaltia mental (trastorn mental)

Es coneixen més de 200 tipus de malalties mentals, amb diferents graus de símptomes i gravetat. D’aquests, els tipus de malalties mentals més freqüents són:

• Depressió

La depressió és el tipus de trastorn mental més freqüent. Aquest tipus de trastorn mental es caracteritza per un dolor massa llarg per provocar que el malalt se senti desesperat, culpable, inútil, desmotivat, davant de diverses queixes físiques sense causa clara.

• Trastorns d’ansietat

Els trastorns d’ansietat són sentiments d’ansietat molt forts, excessius i duradors que poden empitjorar amb el pas del temps, fent-los sentir aclaparadors. Aquests tipus de trastorns inclouen atacs de pànic, trastorn obsessiu compulsiu (TOC) i fòbies.

• Desordre bipolar

El trastorn bipolar és una malaltia mental caracteritzada per canvis d’humor inusuals. Aquest canvi pot passar de ser molt feliç a ser molt trist i sense esperança.

• Trastorns de l'alimentació

Els trastorns alimentaris són problemes mentals que impliquen els vostres pensaments sobre el menjar i el comportament alimentari. Podeu menjar menys o més del que calgui. Aquesta condició també s’associa generalment amb ansietat o preocupació pel pes i la forma corporal.

• Trastorn per estrès postraumàtic (TEPT)

El trastorn per estrès posttraumàtic (TEPT) és un trastorn de salut mental que es produeix després que una persona experimenta o veu un succés traumàtic. Aquests esdeveniments poden ser esdeveniments que posen en perill la vida, com ara desastres naturals, accidents de trànsit o agressions sexuals o altres experiències traumàtiques.

• Psicosi

El trastorn de la psicosi és un tipus de trastorn mental greu que provoca un pensament i percepcions anormals en una persona. Aquesta condició es caracteritza per deliris i al·lucinacions en el pacient. Mentrestant, l’esquizofrènia és un tipus de trastorn psicòtic comú.

Signes i símptomes de malaltia mental (trastorn mental)

Les característiques, signes i símptomes dels trastorns mentals i mentals poden variar, segons el tipus, la gravetat i altres factors. Aquesta condició afecta generalment les emocions, els pensaments i el comportament d’una persona.

Símptomes comuns de malalties mentals

Aquests són alguns signes i símptomes comuns de malaltia mental o trastorn:

• Sovint em sento trist.
• Perdre la capacitat de concentració.
• Por o preocupació excessiva o sentiments persistents de culpa.
• Humor dràstic o canvis d’humor.
• Aspectes retirats dels amics i de l’entorn social.
• Fatiga important, disminució de l’energia o problemes per dormir.
• Incapacitat per fer front a l’estrès o problemes quotidians.
• Paranoia i deliris i al·lucinacions.
• No ser capaç d’entendre situacions i persones.
• Hàbits de fumar i consumir alcohol excessiu o consumir drogues.
• Grans canvis en els hàbits alimentaris.
• Canvis en el desig o la pulsió sexual.
• Enuig excessiu i vulnerable a la violència.
• Sovint se sent desemparat o desesperat.
• Pensant en el suïcidi.

A part dels símptomes mentals, de vegades apareixen signes relacionats amb la salut física en persones amb trastorns mentals. Aquests inclouen dolors d’estómac, dolors d’esquena, dolors de cap o dolor en altres parts del cos sense cap causa coneguda.

Causes i factors de risc per a malalties mentals (malaltia mental)

Què causa la malaltia mental?

En general, els trastorns de salut mental es produeixen a causa d’una combinació de diversos factors. Les següents són algunes de les afeccions que poden causar trastorns mentals:

• Factors genètics.
• Factors biològics, com ara desequilibris químics al cervell, lesions cerebrals traumàtiques o epilèpsia.
• Factors psicològics derivats de traumes importants, com ara abusos, combats militars, accidents, crims i violència experimentats, o aïllament social o soledat.
• Factors d’exposició ambiental a l’úter, com ara productes químics, alcohol o drogues.
• Altres factors ambientals, com la mort d'algú proper, la pèrdua d'un lloc de treball o la pobresa i el deute.

Què augmenta el risc de malaltia mental d'una persona?

Tot i que les malalties mentals poden afectar qualsevol persona, hi ha algunes persones que presenten un risc més elevat, com ara:

• Persones que neixen amb anomalies cerebrals o que han patit danys cerebrals com a conseqüència de lesions greus.
• Persones que tenen familiars o famílies amb trastorns mentals.
• Tenir una malaltia crònica, com ara el càncer.
• Persones amb feines estressants, com ara metges i empresaris.
• Persones que han tingut problemes amb problemes d’infància o estil de vida.
• Persones que han experimentat fracassos a la vida, com ara la vida escolar o laboral.
• Persones que abusen de l'alcohol o de les drogues.
• Persones que han tingut malalties mentals abans.

Complicacions de malalties mentals (trastorn mental)

Els trastorns mentals i mentals no tractats poden causar diversos problemes de salut emocional, conductual i física greus.

Complicacions de malalties mentals que es poden produir

Diverses complicacions que cal vigilar, incloses:

• Infelicitat i disminució del gaudi de la vida.
• Conflicte familiar.
• Dificultat per connectar amb altres persones.
• Aïllament social.
• Problemes de tabac, alcohol i altres drogues.
• Ometre la feina o l’escola o qualsevol altre problema relacionat amb la feina o l’escola.
• Assumptes legals i financers.
• Pobresa i sensellarisme.
• Autolesions i danys als altres, inclosos el suïcidi o la mort d’altres.
• El sistema immunitari és feble, cosa que dificulta la lluita contra les infeccions pel cos.
• Malalties del cor i altres afeccions mèdiques.

Diagnòstic de malalties mentals

Encara que són freqüents, els trastorns mentals han de ser diagnosticats per un metge. Per diagnosticar la salut mental, els metges poden:

• Pregunteu sobre com us sentiu i quins símptomes teniu.
• Demaneu informació sobre la història clínica familiar.
• Feu un examen físic complet per descartar qualsevol problema físic que pugui causar els vostres símptomes.
• Realitzeu altres proves o proves diagnòstiques, com ara un control de la funció tiroïdal o un control d'alcohol i drogues, per determinar si els símptomes són causats per una altra afecció mèdica.
• Realitzeu una avaluació psicològica, responent preguntes sobre els vostres pensaments, sentiments i comportament.

Després de fer un diagnòstic, el vostre metge us pot proporcionar medicaments i consells sobre com controlar les vostres emocions o recomanar-vos un psiquiatre.

Tractament de malalties mentals

Els pacients solen ser reticents a buscar ajuda professional amb malalties mentals. De fet, el tractament d’un professional format us pot ajudar de diverses maneres, com ara:

• Tractar certs problemes que causen trastorns mentals.
• Superar o fer front a certes experiències desagradables que són la causa de trastorns mentals.
• Milloreu les vostres relacions socials.
• Desenvolupar una forma de vida que sigui més beneficiosa del dia a dia.

Malauradament, no hi ha cura per a tots els trastorns mentals alhora. Tothom pot experimentar trastorns mentals de manera diferent. Heu de triar el millor tractament o combinació de tractaments per a la vostra afecció.

Opcions de tractament de malalties mentals

Alguns dels tractaments per triar inclouen:

Psicoteràpia

En psicoteràpia, tu i un professional de la salut mental parlareu de les afeccions i problemes que esteu experimentant, que us poden molestar mentalment. Mitjançant aquestes xerrades, un professional de la salut mental l’ajudarà a conèixer la seva condició i estat d’ànim, sentiments, pensaments i comportament, i com afrontar i controlar l’estrès.

Hi ha molts tipus de psicoteràpia. Un que es fa sovint, és a dirteràpia conductual cognitiva(CBT).

Drogues

Els medicaments no poden curar els trastorns mentals i mentals que experimenta. No obstant això, certs medicaments poden reduir significativament els símptomes i ajudar a altres tractaments a ser més eficaços.

Hi ha diversos tipus de medicaments per a malalties mentals. El metge us proporcionarà un medicament que compleixi les condicions de cada pacient. Pel que fa a alguns medicaments que se solen administrar, a saber:

• Medicaments antidepressius, per tractar trastorns de depressió i ansietat.
• Medicament antiansietat o antiansietat, per tractar trastorns d’ansietat o atacs de pànic. També inclou pastilles per dormir per tractar problemes greus de son derivats de trastorns mentals.
• Fàrmacs antipsicòtics, per tractar l’esquizofrènia o la psicosi.
• Medicament per ajudar a estabilitzar l'estat d'ànim, per tractar el trastorn bipolar.

Atenció en un hospital mental

A més dels dos tipus comuns de tractaments per a malalties mentals esmentats anteriorment, és possible que també necessiteu altres formes de tractament. Això inclou cures intensives en un hospital mental per a afeccions mentals molt greus.

En general, aquest tipus de tractament es recomana a les persones que no puguin cuidar-se bé o que estiguin en perill a causa de la tendència a lesionar-se a si mateixes o als altres.

També podeu utilitzar altres teràpies com a remeis alternatius o complementaris per a trastorns mentals, com ara ioga, acupuntura, meditació o remeis a base d’herbes. Normalment, aquests remeis alternatius poden ajudar-vos a controlar l’estrès i els símptomes habituals relacionats amb problemes mentals.

Tractament de les malalties mentals a casa

La majoria dels casos de malalties mentals no poden millorar sense l’ajut professional. No obstant això, hi ha diverses maneres en què també podeu ajudar al procés de tractament i recuperació dels trastorns mentals que teniu.

Aquests mètodes generalment s’associen a canvis d’estil de vida, atenció domiciliària i planificació durant el tractament i la recuperació.

Com ajudar les persones amb malalties mentals a casa

A continuació, es poden fer formes:

• Realitzeu la teràpia segons el recomanat i no us perdeu ni una sessió, encara que us sentiu millor.
• Eviteu el consum d’alcohol i drogues il·legals, que poden dificultar el tractament.
• Mantenir-se actiu, com fer exercici, fer jardineria o altres activitats físiques divertides, pot ajudar amb els símptomes i és un estil de vida per a persones amb depressió, estrès i trastorns d’ansietat que cal fer.
• Practiqueu un estil de vida saludable, com ara adoptar una dieta per a la salut mental, un descans i un son adequats i una activitat física regular per mantenir la vostra salut mental.
• No prengueu decisions importants quan els símptomes siguin greus perquè no esteu pensant correctament.
• Aprèn a ser positiu i concentra’t en coses positives que millorin la teva vida.
• Uneix-tegrup de suportque tenen una afecció mental similar, per poder ajudar-vos a fer front al mateix problema.
• Intenteu participar en activitats socials i reuniu-vos regularment amb familiars o amics.

Quan es té una malaltia mental, és possible que se senti desesperat i inútil. Tot i això, no es pot rendir. Aquesta experiència pot fer que la gent es converteixi en individus més forts.