Taula de continguts:
- Riscos per a la salut de ser fumador social
- El procés de fum de cigarretes danya els pulmons
- Disminució de la funció pulmonar
- Els fumadors socials segueixen sent perjudicials per als que us envolten
Sou fumadors socials o teniu amics amb aquest hàbit de fumar? Els fumadors socials són persones que solen fumar només per socialitzar. Aquest hàbit de fumar només pot gastar un paquet de cigarrets al mes i no sembla fumar activament. Això pot ser degut a la consciència dels perills del tabaquisme, però l’entorn us obliga a fer aquest hàbit. El problema és: quins són els riscos per a la salut encara que només fumeu en determinats moments? És més segur o tan perillós com els fumadors actius?
Riscos per a la salut de ser fumador social
La majoria de fumadors socials pensen que no es veuran afectats perquè el nombre de cigarrets fumats no és tan gran com els fumadors actius. De fet, tot i que no fumeu cada dia, els perills de fumar encara amaguen la vostra salut.
Tots els cigarrets fumats afecten la salut. Tot i que sou fumador social, els riscos per a la salut, com ara les malalties del cor i el càncer, augmentaran.
Aleshores, cada fum de cigarreta que entra al cos pot provocar la coagulació de les plaquetes, provocant taps de vasos sanguinis i provocant un atac de cor o un ictus.
De vegades, els fumadors socials també s’anomenen fumadors lleugers. Els fumadors lleugers solen fumar quantitats més petites. És que, segons una investigació de la Universitat de Columbia, ja sigui cinc cigarrets o dos paquets de cigarrets al dia, el dany als pulmons és gairebé idèntic.
El procés de fum de cigarretes danya els pulmons
Cada any moren aproximadament 480.000 persones als Estats Units per fumar. Els fumadors socials encara cremen els mateixos cigarrets i fumen al voltant de 7.000 productes químics. Se sap que almenys 69 d'aquests productes químics causen càncer.
Tot i que els fumadors socials només fumen cinc cigarrets al dia, l’impacte negatiu sobre el cos encara és important, com ara els fumadors actius, inclosos els pulmons.
Aquests compostos químics poden causar danys a les cèl·lules dels pulmons. Les cèl·lules danyades experimentaran inflamació i inflamació, i el cos intentarà reparar el dany. Durant aquest procés, també es poden danyar els teixits normals i sans.
Disminució de la funció pulmonar
La quantitat d'aire que entra quan respire forma part de la funció pulmonar i disminueix naturalment amb l'edat. Un dels perills del tabaquisme és accelerar la disminució de la funció pulmonar.
Quan la funció pulmonar disminueixi, us serà difícil obtenir oxigen, que és important per a òrgans, com ara el cor i el cervell. Això pot afectar la vostra salut fins i tot abans de desenvolupar bloquejos a les artèries.
Si no obteniu prou oxigen, necessitareu oxigen addicional del tub per mantenir el vostre cos amb la quantitat d’oxigen que necessita.
Els fumadors socials segueixen sent perjudicials per als que us envolten
El fum expirat per un fumador o també anomenat Fum de segona mà, A més, el fum dels cigarrets és verinós per als que us envolten. La investigació demostra que només estar en presència de fum de cigarreta augmenta els riscos per a la salut, com el càncer i les malalties del cor.
Tot i que els efectes sobre la salut són gairebé els mateixos que els fumadors lleugers o actius, hi ha bones notícies per a aquells que sigueu fumadors socials. És possible que sigui més fàcil deixar de fumar. Perquè només fumeu en determinades condicions o hi ha certs desencadenants que us fan fumar.
Intenteu elaborar un pla sobre com evitar els llocs on normalment fumeu, així com controlar el vostre comportament quan socialitzeu amb fumadors.
Encara hi ha moltes maneres de socialitzar en comparació amb el tabaquisme. Passar més temps amb amics que no fumen o anar a llocs on està prohibit fumar pot ajudar els fumadors socials a deixar de fumar ràpidament.
