Introvertits i tot el que hauríeu de saber sobre aquesta personalitat

A més dels extravertits, els introvertits són un dels tipus de personalitat. Els que pertanyen a la personalitatintroversióés una persona que tendeix a centrar-se en pensaments, sentiments i estats d’ànim que provenen d’un mateix, també conegut com a intern. Això és diferent dels extroverts que prefereixen buscar sentiments d’estímuls que provenen de fora d’ells mateixos. Vinga, descobreix més sobre personalitats introvertides!

Què són els introverts?

Els introverts són un tipus de personalitat que sovint es confon amb timidesa. De fet, els introverts i els tímids no són el mateix. Una persona tímida tendeix a sentir-se preocupada o incòmoda en determinades situacions socials, sobretot si ha d’interactuar amb persones que no coneix.

De fet, la timidesa és un trastorn mental que es classifica com a trastorn d’ansietat social tot i que cadascun d’ells es classifica com a lleu. Mentrestant, un introvert prefereix estar sol per recollir la seva energia. Tot i això, els introverts no tenen cap problema en situacions socials.

Els introvertits són un tipus de personalitat que és el contrari dels extrovertits. Tanmateix, de fet, tothom té un element introvertit i extrovertit entre si. La diferència és que hi ha qui està més dominat per personalitats introvertides i viceversa, alguns estan més dominats per característiques extrovertides.

Saber si sou introvertit o extrovertit és, sens dubte, força important. El motiu és que, a més de conèixer-se millor a si mateix, pot ser més eficaç per aconseguir i enfocar l’energia de la manera correcta.

Les característiques d’un introvertit

Per esbrinar si sou introvertit, enteneu algunes de les característiques següents.

1. L'energia es pot esgotar quan es passa temps amb la gent

Els introverts no tenen cap problema en interactuar en situacions socials. És que si passes massa temps amb altres persones, la teva energia s’esgotarà fàcilment. Sobretot si ha d’interactuar amb molta gent alhora.

Sens dubte, això és diferent dels extroverts que realment obtenen energia quan es troben amb molta gent. Per tant, per recuperar la seva energia, els introvertits passaran temps sols després de conèixer molta gent.

2. Gaudeix de passar temps sol

Potser hi ha qui pensa que estar sol significa tenir una personalitat desagradable. Per exemple, ombrívol, sovint trist, etc. De fet, per als introverts, la felicitat es troba quan poden passar temps sols.

Si ets introvertit, passar el temps fent coses que gaudeixes pel teu compte és el moment més agradable. També us pot ajudar a "recarregar" energia positiva. Tot i això, això no vol dir que els introverts estiguin sols les 24 hores del dia.

Com a introvertit, també us agrada passar temps interactuant amb les persones més properes, com ara amics i familiars.

3. Els amics són pocs, però de qualitat

La gent sovint confon els introverts que no els agrada passar l’estona per no tenir amics propers. Per descomptat, aquesta suposició no és certa, perquè quan té personalitatintroversió,Encara t’agrada interactuar amb altres persones i tenir amics íntims.

Tot i això, és possible que no tingueu tants amics com extroverts. Tot i això, les amistats que tenen els introvertits són de molt alta qualitat. La raó és que, tot i que només tenen un o dos amics íntims, les persones amb aquesta personalitat mantindran i cuidaran bé la seva amistat.

4. És més fàcil distreure’s

Com que els introvertits prefereixen passar temps sols, les persones amb aquesta personalitat solen trobar aclaparador estar al voltant de multituds i conèixer molta gent. No en va, sovint es distreuen fàcilment.

Això fa que sigui molt difícil centrar-se i concentrar-se quan s’ha de fer alguna cosa. Per tant, si creieu que us heu de centrar, les persones amb aquesta personalitat són més felices si poden estar en un lloc tranquil i tranquil sense distraccions.

5. Ser més conscient de si mateix

Tenint en compte que els introvertits obtenen més energia quan estan sols, tenen la tendència a ser més conscients o conscients de si mateixos. La raó és que els introverts sovint aprofundeixen en els seus pensaments i sentiments, de manera que poden aprendre més sobre diverses coses relacionades amb ells mateixos.

Per exemple, als introvertits els agrada provar diferents aficions per esbrinar quina prefereixen. A més, també els agrada pensar en la vida que es viu i es viurà. També hi ha qui gaudeix llegint llibres i veient pel·lícules relacionades o que se senten properes a l’autoreflexió.

6. Aprenentatge per observació

Si els extroverts prefereixen aprendre fent pràctiques, els introverts prefereixen fer observacions primer. Per tant, abans de fer alguna cosa, tendeixen a aprendre primer abans de practicar-la directament.

De fet, sovint veuen altres persones fent-ho una vegada i una altra fins que tenen la seguretat de poder imitar-les o fer-les elles mateixes. A l’hora de fer exercici, els introvertits prefereixen fer-ho en un lloc que la majoria de la gent desconeix.

Com es diagnostica una personalitat introvertida?

Com ja s’ha esmentat, cada persona en realitat té elements d’una personalitat introvertida i extrovertida. És que hi ha qui domina més, de manera que un introvertit és algú més dominat per elements de la personalitat introversió.

Llavors, com coneixeu o diagnostiqueu aquests personatges? Hi ha diverses proves de personalitat que es poden fer per mesurar quins elements són més dominants en una persona. Alguns d’ells són:

• Indicador de tipus Myers-Brigss (MBTI).
• Keirsey Temperament Sorter.
• Indicador d’estil de personalitat.
• Inventari de la personalitat del model de cinc factors.

Tot i això, els experts professionals creuen que una persona té una personalitat dominada per introverts o extroverts mitjançant l’observació directa de cada individu. La raó és que els elements de personalitat més destacats que una persona solen ser molt dependents del context.

El problema és que encara hi ha moltes proves de personalitat que no tenen en compte els factors ambientals, els nivells d’estrès i diversos altres factors que poden ajudar els resultats de l’avaluació de les proves de personalitat a ser més precisos.

Mites que sovint circulen sobre personalitats introvertides

Les personalitats introvertides i extrovertides són sovint temes de conversa candents. Malauradament, no és estrany que circulin diversos mites sobre introverts que en realitat no estan provats, per exemple:

1. És difícil que els introverts siguin líders

Molts pensen que és difícil que les persones amb personalitats introvertides esdevinguin líders. De fet, no s’ha demostrat que això sigui cert, perquè un estudi publicat a l’Acadèmia de Gestió el 2012 va afirmar que els introverts i els extroverts poden convertir-se en bons líders.

Els extravertits poden convertir-se en bons líders explorant el potencial dels membres de l’equip més passius. Mentrestant, els introvertits poden convertir-se en bons líders escoltant les aportacions de cada membre de l’equip per obtenir els millors resultats.

Habilitats socials i personalitatintroversióen realitat no estan relacionats entre ells. Sobretot pel que fa al lideratge, perquè un introvertit pot contribuir a l’èxit amb la seva exhaustivitat i regularitat.

Sí, normalment, els introverts solen ser més exhaustius i regulars en la investigació, la lectura, la planificació de coses i altres feines que realment requereixen concentració i calma.

2. La personalitat introvertida es pot curar o canviar

Sovint es considera que una persona que té una personalitat introvertida té un trastorn mental de manera que no pocs la consideren una cosa negativa. De fet, no hi ha res dolent en aquesta personalitat.

Sí, introversió no és un trastorn mental o una malaltia. Introversió és simplement un tipus de personalitat que és oposat a extroversió o una personalitat extrovertida. Tot i això, les persones amb personalitats extrovertides sovint no poden entendre les característiques dels introverts.

No és estrany que tot el vostre comportament com a introvertit sovint pugui ser mal entès. Això pot dificultar que els introverts estiguin a l’escola o a la feina. La raó és que sovint se’ls critica que siguin més actius, parlin més o es quedin més sovint amb els seus companys.

El problema és que els introverts no són el mateix que els tímids o antisocials. Les persones amb aquesta personalitat són excessivament sensibles a la dopamina. Això significa que quan rep massa estímuls externs, com ara socialitzar amb molta gent al mateix temps, la seva energia física i mental s’esgotarà.

3. Els introverts són arrogants i antisocials

Aquesta és una afirmació falsa. Heu de saber que els introverts no se senten obligats a parlar si no ho necessiten. De vegades, les persones amb aquesta personalitat prefereixen prestar atenció als que l'envolten o perdre's en els seus propis pensaments.

És que altres persones no entenen la personalitat introversió interpreta aquesta actitud com una actitud arrogant. De fet, segons els introvertits, el fet d’observar i prestar atenció a aquestes persones és divertit.

Els introverts tendeixen a triar interactuar cara a cara amb només una persona a la vegada. En lloc de ser arrogants o freds, els introverts generalment agraden a la resta de persones, però valoren el temps junts i valoren la qualitat per sobre de la quantitat de relacions.

Com tractes aquest tipus de personalitat?

Si coneixeu algú amb aquesta personalitat, pot ser que estigueu confós sobre com actuar o respondre per no provocar malentesos. No us preocupeu, hi ha alguns consells que podeu provar d’interactuar amb els introverts, com ara els següents.

1. Comprendre què s’entén perintroversió

El primer que podeu fer és conèixer millor aquest tipus de personalitat. D’aquesta manera, podeu esbrinar les possibilitats que es poden produir, inclosos els reptes que poden sorgir més endavant a l’hora d’interactuar amb persones amb personalitats.introversió.

El problema és que, si no enteneu com es comporta una persona amb aquesta personalitat, passa el dia i quins hàbits pot adoptar, podeu pensar que la persona experimenta depressió.

De fet, aquest és només el caràcter de la personalitat i la forma d’entendre-la és diferent. Per tant, no heu de ser massa ràpids per arribar a conclusions. El que heu d’entendre és introversió és un tipus de personalitat i no una malaltia que necessita una atenció especial.

2. No l’obliguis a canviar de personalitat

Sovint es confonen amb persones tímides i distants, els introvertits de vegades es veuen com a persones que tenen problemes de salut mental. Si una persona amb aquesta personalitat opta per quedar-se sola a l'habitació o es troba més còmoda amb el que fa, permeteu-li que ho faci.

Per què això? La raó és que les persones amb aquesta personalitat se senten més còmodes quan poden fer diverses activitats pel seu compte. No ho oblideu, els introvertits necessiten temps sols per digerir els nous esdeveniments que viuen.

Eviteu també la coacció de persones amb personalitat introversió per canviar de personalitat socialitzant, sobretot si es troba en un entorn nou. Deixeu-lo observar un moment abans d’unir-se i interactuar amb gent nova.

3. Ajudar les persones amb aquesta personalitat a sentir-se còmodes

Si teniu familiars amb personalitatsintroversióo proper a algú que tingui aquesta personalitat, intenteu que se senti més còmode. Per exemple, si repartiu les feines a casa, doneu-li feines que li permetin treballar individualment, com ara rentar plats o segar la gespa.

A més, tot i que a les persones amb aquesta personalitat no els agrada necessàriament socialitzar, es cansen més fàcilment si han d’interactuar amb moltes persones. Per tant, doneu-li temps per descansar i estar sol a l’habitació si sabeu que acaba de “gastar” la seva energia en activitats socials.

Dóna-li espai i temps per recarregar-se en la seva solitud. En comprendre les seves necessitats i condicions, els introvertits se sentiran més valorats i entesos.