Ometafòbia, por excessiva als ulls

La fòbia es defineix com una por excessiva a alguna cosa. Normalment, els objectes o situacions que es temen són coses que moltes persones també eviten com serps, aranyes o altures. Tanmateix, i si algú té fòbia ocular? Anomenada ommetafòbia, vegeu la següent explicació.

Què és l'ometafòbia?

Font: AC Lens

Aquesta fòbia pot semblar una tonteria i no té cap sentit per a vosaltres. De fet, les fòbies poden aparèixer en qualsevol cosa, inclosa una part del cos.

L'ometafòbia, o por als ulls, és una fòbia que fa que una persona se senti preocupada per l'estat dels seus ulls en qualsevol moment.

Sempre se senten ansiosos per experimentar problemes o perdre la visió, de manera que la majoria d’ells sempre portaran ulleres de sol per protegir-se els ulls.

Les persones amb ometafòbia sovint tenen dificultats per fer coses petites com tocar les tapes o posar gotes als ulls. Anar a l’oftalmòleg pot ser una activitat molt aterridora, fins i tot pot provocar una reacció de pànic inusual quan els seus ulls estan exposats a la pols.

De vegades també eviten el contacte visual amb altres persones. Si continua succeint, l’impacte sens dubte tindrà un efecte profund sobre la qualitat de vida diària. És possible que no vulguin estar en contacte directe amb altres persones per por que això desencadeni una fòbia.

Diverses causes d’ometafòbia

Hi ha molts factors que permeten a una persona experimentar aquesta fòbia. Aquests són alguns dels més habituals:

• Experiències traumàtiques. Com passa amb altres fòbies, la persona amb ommetafòbia pot haver experimentat esdeveniments traumàtics relacionats amb els ulls en el passat. Aquests esdeveniments poden presentar-se en forma d’antecedents de malalties oculars o d’accidents que ha patit el malalt, també pot ser veure coses espantoses que han passat als ulls d’altres persones.
• Herència. Les fòbies poden sorgir quan el malalt té un pare, una mare o un germà que també tenen aquesta fòbia.
• Ha estat sota la cura d'una persona amb ommetafòbia. Quan un nen viu i creix amb algú que té aquesta fòbia, hi ha la possibilitat que la por es pugui transmetre i sorgeixi quan el nen es fa gran.
• Pel·lícules i altres suports. Moltes pel·lícules de terror, especialment aquelles amb elements de violència, presenten escenes de tortures sàdiques, inclosos atacs als ulls.
• Fòbia social. Una de les coses que també pot desencadenar fòbia ocular és la por excessiva a situacions socials o activitats que els obliguen a comunicar-se amb els altres. Les persones que també ho experimenten, per descomptat, s’han de preocupar immediatament perquè aquesta fòbia s’inclou en la fòbia complexa.

Símptomes experimentats

Sovint, els símptomes experimentats apareixen sobtadament, perquè de vegades l’ometafòbia pot aparèixer quan una persona pensa en la possibilitat de coses esgarrifoses que li puguin passar als ulls. Alguns dels símptomes d’aquesta fòbia són:

• Atac de pànic
• Una suor freda
• El cos tremola
• Difícil de respirar
• Freqüència cardíaca més ràpida
• Pressió al pit o dolor
• Nàusees
• Marejat
• La sensació de paralització temporal i incapacitat per parlar
• Boca seca
• Músculs tensos

Per descomptat, els símptomes no només apareixen i apareixen físicament, sinó també psicològicament. Perdran el control de si mateixos, sentint desesperança, atordiment i por, perquè senten que moriran en un futur proper.

Coses que podeu fer per superar l’ometafòbia

Hi ha diverses maneres de superar fòbies. Normalment, els malalts necessiten tractament amb l’ajut de professionals. Diversos tipus de teràpia, com ara la teràpia de conversa (assessorament) i la teràpia cognitiu-conductual (TCC), són freqüents en persones amb ommetafòbia.

La teràpia té com a objectiu ajudar-vos a canviar la vostra mentalitat cap a l'objecte que tem i aprendre a evitar que el malalt eviti els desencadenants de la fòbia.

La teràpia de la TCC també us ajuda a controlar els pensaments negatius i a tractar de maneres noves quan es troba amb l'objecte de la por.

També es recomana a les persones amb ommetafòbia que facin exercicis de meditació o ioga, que poden ajudar a produir un millor efecte terapèutic.

En casos més greus, especialment aquells amb ansietat i depressió, el vostre metge pot prescriure medicaments com antidepressius, transquil·litzants i beta-bloquejants.

No obstant això, alguns d’aquests medicaments només poden proporcionar una solució a curt termini. La teràpia de rutina continua sent la forma més eficaç de tractar les fòbies.