Taula de continguts:
- Quins són els símptomes de la narcolèpsia?
- Què causa la narcolèpsia?
- Quina diferència hi ha entre els patrons normals de son i la narcolèpsia?
- Com curar la narcolèpsia?
La narcolèpsia és un trastorn crònic del son, en què es produeix una anomalia en els nervis que provoca que una persona s’adormi sobtadament en un moment i lloc que potser no és adequat per dormir. Aquest trastorn ataca la capacitat d’una persona per controlar el temps de son. Les persones que pateixen narcolèpsia tenen dificultats per controlar la somnolència, sobretot durant el dia i és difícil romandre desperts durant molt de temps per poder adormir-se en qualsevol moment, fins i tot quan estan actius.
La narcolèpsia sol afectar a persones d'entre 15 i 25 anys, tot i que en realitat qualsevol persona de qualsevol edat pot patir aquest trastorn. En molts casos, la narcolèpsia no sol detectar-se i diagnosticar-se, de manera que no es tracta.
Quins són els símptomes de la narcolèpsia?
- Somnolència diürna excessiva: els que tenen narcolèpsia solen tenir dificultats per aixecar-se i mantenir-se concentrats durant el dia, el moment en què una persona sol estar activa.
- Atacs del son: adormir-se sobtadament sense cap advertiment ni avís. Les persones que pateixen narcolèpsia poden adormir-se mentre treballen o fins i tot condueixen, i quan es desperten no recordaran el que va passar.
- Cataplexió: és una condició en què una persona perd el control sobre la força dels seus músculs, provocant una sensació de debilitat. No només es pot caure de cop, sinó que la cataplexia també pot dificultar la parla d’algú. La cataplexologia és incontrolable i normalment sol ser desencadenada per emocions, tant emocions positives (riure o excitar-se excessivament) com emocions negatives (por, ira, sorpresa). Aquest estat pot durar d’uns segons a diversos minuts. No tots els que pateixen narcolèpsia experimenten cataplexió, alguns només experimentaran una cataplexió una o dues vegades a l'any, mentre que d'altres poden cataplexar-se cada dia.
- Paràlisi del son: o sovint conegut com 'ketindihan'. Aquesta situació fa que una persona se senti paralitzada mentre dorm, o quan està a punt de despertar-se. La pèrdua de la capacitat de moure’s i parlar n’és un exemple paràlisi del son. Aquest incident pot durar d'uns segons a diversos minuts. La paràlisi durant el son sol produir-se quan una persona entra en la fase REM (moviment ocular ràpid) mentre dorm, aquí hi ha la fase en què solen produir-se els somnis, de manera que apareix una paràlisi temporal que ens impedeix moure’ns a causa dels somnis.
- Al·lucinacions: les al·lucinacions en qüestió són al·lucinacions hipnagògiques (es produeixen quan dormim) i al·lucinacions hipnopòmpiques (es produeixen quan són conscients). Aquestes al·lucinacions es poden produir quan estàs semi-conscient.
- Una altra característica característica de la narcolèpsia són els trastorns del son, com ara apnea del son (un estat en què la respiració s’atura de sobte moltes vegades mentre es dorm), síndrome de cames inquietes, a l'insomni. Les persones que pateixen narcolèpsia també es poden moure durant el son i el somni, com ara patades, cops de puny i crits.
Què causa la narcolèpsia?
Encara es desconeix la causa de la narcolèpsia. Però alguns casos de narcolèpsia són causats per la manca d’hipocretina (també anomenada orexina) al cervell. Aquest compost regula la consciència quan està despert i l’estat REM quan s’està dormint. Els nivells baixos d’hipocretina es troben en aquells amb cataplexitis. Tot i que no hi ha cap explicació per què es pugui reduir la producció d’hipocretina al cervell, els investigadors sospiten que hi ha un vincle entre aquest i els problemes autoimmunes.
Diversos estudis han indicat un vincle entre la narcolèpsia i l'exposició al virus H1N1 (grip porcina) i la vacuna H1N1. Però no hi ha més explicacions sobre si el virus desencadena directament la narcolèpsia o si l'exposició a H1N1 augmenta el risc d'una persona de desenvolupar narcolèpsia en el futur. En alguns casos, la genètica també té un paper en la narcolèpsia.
Quina diferència hi ha entre els patrons normals de son i la narcolèpsia?
Els patrons de son normals solen passar per dues fases, és a dir, el moviment ocular no ràpid (NREM) i el moviment ocular ràpid (REM). En la fase NREM, les ones de senyal al cervell disminueixen gradualment. Al cap d'unes hores, s'iniciarà la fase REM. És en aquesta etapa que normalment comencem a somiar. No obstant això, els afectats de narcolèpsia entraran immediatament en la fase de son REM sense passar per la fase NREM. Algunes de les característiques de la fase REM, com ara cataplex, paràlisi del soni les al·lucinacions poden produir-se en un estat conscient en persones que pateixen narcolèpsia.
Com curar la narcolèpsia?
Fins ara, no hi ha cap mètode que pugui curar completament la narcolèpsia. Però alguns dels símptomes de la narcolèpsia es poden tractar amb canvis d’estil de vida i medicaments. El metge us receptarà fàrmacs que poden controlar la somnolència diürna, prevenir atacs de catàplex i millorar la qualitat del son a la nit. El tipus de medicament administrat sol ser un estimulant que pot estimular el sistema nerviós central per ajudar els malalts de narcolèpsia a estar desperts durant el dia.
Tenir un horari de son pot ajudar les persones amb narcolèpsia a fer front a una somnolència excessiva. Una migdiada de 20 minuts pot ajudar a recuperar la concentració. També intenteu anar a dormir a la nit i despertar-vos cada dia a la mateixa hora. Evitar l’alcohol i la nicotina i practicar activitat física pot ajudar a evitar que els símptomes de la narcolèpsia empitjori.
